Un schior profesionist și de succes, Janine Shepherd, se pregătea să reprezinte Australia la Jocurile Olimpice de iarnă din 1988 din Calgary, când viața ei s-a schimbat pentru totdeauna.
În timp ce se antrena pe bicicletă, un camion s-a izbit de el în viteză. Janine a supraviețuit cu greu accidentului - și-a rupt gâtul, spatele, mâna dreaptă, clavicula, coaste, câteva oase ale piciorului, avea craniul crăpat și a pierdut aproape 5 litri de sânge, ceea ce este mai mult decât oricine. A devenit paralizată după accident.
Când medicii i-au spus la un spital din Sydney că nu va merge niciodată, s-a gândit: „Sunt un atlet. Asta este tot ce stiu. Dacă nu fac asta, atunci ce? Cine sunt eu atunci? ”
Când a fost eliberată din spital după șase luni și s-a întors acasă în mediul în care locuia, și-a dat seama că viața nu va mai fi niciodată aceeași. Nu putea merge.
Extrase din modul în care Janine o descrie:
„Nu puteam merge. Am vrut să renunț la ea. Tot ce voiam să fac era să-mi îmbrac pantofii de alergat și să fug pe ușă. Mi-am dorit viața înapoi. Îmi doream corpul înapoi. Am pierdut tot ce era de valoare pentru mine, tot ce am lucrat. S-a dus. Am întrebat: De ce eu? De ce eu?"
Janine avea probleme. Dar în acest moment dificil, ea a realizat și un lucru:
"Știu că nu sunt corpul meu și știu, de asemenea, că nu ești corpul tău."
Încearcă să te gândești la această idee pentru o clipă.
Acum încearcă să spui „Nu sunt corpul meu”.
De câte ori ne facem griji în legătură cu aspectul și corpul nostru?
Nu este nimic în neregulă cu asta. Suntem oameni. Vrem să ne simțim bine, vrem să arătăm bine (foarte bine). Dar este plăcut să ne amintim că nu ești corpul tău.
A intra în formă nu este cel mai ușor. Dar te deranjezi în toate acele zile când nu ești încă în formă? Este inutil. Valoarea ta nu este determinată de ceea ce vezi în oglindă.
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să tuseți exercițiul acum (nu îl veți mai face atât de ușor din nou). Dar rezultatele vor veni mai repede (mult mai repede) dacă vă veți bucura de el.
Acest lucru trebuie făcut chiar acum:
Simțiți-vă liber să continuați să lucrați la personajul dvs. Fă-ți singur ce poți. Iubeste-ti corpul si ingrijeste-l. Dar dacă întâmplător schimbarea nu vine atât de repede cum vrei - nu-ți face griji. Amintește-ți de Janine și că nu ești personajul tău. Tu ești sufletul, nu trupul. Rezultatele vor veni în timp, nu vă faceți griji.