toată

În Slovacia, malnutriția nu este rezultatul sărăciei, cel mai adesea este un semn însoțitor al unei boli grave. Afectează în principal pacienții oncologici și geriatrici. Este la fel de periculos ca obezitatea, deci nu trebuie subestimat. La vârstnici, care suferă cel mai des, poate pune viața în pericol.

Cum apare malnutriția?

Desnutriția este vorbită profesional malnutriție. Este cauzată de furnizarea insuficientă de substanțe nutritive și substanțe energetice. Prin aceasta înțelegem kilojulii, vitaminele, mineralele și aminoacizii. Corpul suferă lipsa de energie este lentă iar greutatea scade. Această afecțiune nu trebuie neglijată, în special la pacienții grav bolnavi care sunt agresivi datorită tratamentului agresiv sau al căror corp nu este în măsură să proceseze corect nutrienții.

Informații: Malnutriția se numește o scădere a greutății corporale cu zece la sută sau mai mult sub valoarea ideală.

Sunt multe motive

Malnutriția poate apărea din mai multe motive, inclusiv:

  • dietă monotonă
  • boală infecțioasă
  • tratamentul agresiv al bolilor oncologice
  • apetit redus anorexie
  • tulburarea digestiei și absorbția nutrienților
  • durere sau stres din cauza bolii
  • o boală care crește nevoia de energie și substanțe nutritive

Corpul suferă

Corpul suferă cu adevărat de malnutriție. Pe lângă faptul că este slabă, starea generală a sistemului imunitar se înrăutățește. Se poate întâmpla și pierderea masei musculare. Prin urmare, acest diagnostic poate pune viața în pericol, mai ales dacă persoana suferă și de o altă boală, mai ales în timpul spitalizării. Șansele de a prinde o infecție atunci sunt de trei ori mai mari decât la persoanele cu greutate normală. Tratamentul este astfel încetinit considerabil.

Care este procedura?

Dacă tu sau cineva din familia ta suferi de malnutriție, primul ajutor este în principal suplimentarea dietei. Dacă tractul digestiv este în regulă și, de asemenea, nu există probleme cu înghițirea, acesta trebuie administrat pe cale orală. Altfel, s-ar putea întâmpla la slăbirea mucoasei intestinale, agravarea aportului de sânge la organele abdominale și la infecții sau infecții, legat de metabolism.

Pariați pe leguminoase

Problema cu vârstnicii care suferă de malnutriție este adesea că dieta lor este prea mare monoton și fără nutrienții necesari. De asemenea, mănâncă prea puțin. În acest caz, este necesar să pariați pe mâncarea pe care o conțin carbohidrați și proteine ​​complexe.

Acestea includ în special leguminoase, care conțin vitamine, minerale și satură organismul mult timp. Cu toate acestea, sunt și potrivite paste, cartofi, orez, cuscus, fulgi de ovăz, pâine neagră, banane, nuci, fructe uscate și plin de grăsime alimente lactate.

Uitați de grăsimile nesănătoase

Mitul pe care trebuie să-l uiți este că, dacă vrei să te îngrași rapid, trebuie să pariezi pe aportul de grăsimi nesănătoase și carbohidrați simpli, care se găsesc în alimentele prăjite și grase. Alimentele prăjite și grase nu sunt răspunsul. Acestea provoacă o lipsă de energie, un stomac greu și indigestie. Este indicat să consumați doar grăsimi sănătoase, pe care le veți găsi în pește, uleiuri vegetale sau avocado.

Reguli pe care trebuie să le respectați

Pentru a câștiga cu adevărat în greutate, trebuie să urmați aceste reguli:

  • Mănâncă de șase ori pe zi.
  • Urmați regimul de băut.
  • Lăsați-vă întotdeauna mult timp să mâncați și să mâncați încet.
  • Dieta trebuie să fie variată, bogată în energie și completă din punct de vedere nutrițional.
  • Preferați grăsimile vegetale în loc de grăsimile animale nesănătoase.
  • Pentru dulciuri, preferați ciocolata caldă și batoanele energizante.

Aveți experiență în malnutriție? Scrieți-le altor cititori în discuția de mai jos a articolului.