copii

Copilul are suficiente vitamine, calciu sau fier? Și nu se întâmplă să aibă probleme cu supraponderabilitatea sau cu absorbția excesivă a anumitor nutrienți?

Dieta celor mai mici copii are lacunele sale, mai mulți lipsesc în dietă oligoelemente, fier, calciu și vitamine. În plus, mulți copii după trecerea la o dietă adecvată pentru vârstă resping multe alimente, inclusiv cele mai sănătoase, cum ar fi legumele și fructele. În plus, acceptă cantități excesive de sare și zaharuri.

Conform celor mai recente cunoștințe științifice Nutriția pentru copii mici este în mare măsură responsabilă de sănătate la o vârstă mai târzie.

„Dieta în primii ani de viață poate afecta în mod semnificativ dezvoltarea copilului până la vârsta adultă”, subliniază prof. László Kovács, MD, DrSc, MPH, șef al celei de-a doua clinici pentru copii DFNsP și LF UK din Bratislava. „Ne afectează alimentația viitoare obiceiuri, preferințe alimentare NutriCHEQ este un instrument de diagnostic nou, simplu, dar eficient, care va ajuta practica ambulatorie a medicului pediatru să identifice rapid un copil cu risc. NutriCHEQ va permite părinților să recomande cursul corect de acțiune pentru a-și îmbunătăți obiceiurile alimentare. "

Ce este exact NutriCHEQ?

NutriCHEQ este instrument de diagnosticare, care îi va ajuta pe medic și pe părinți îmbunătăți potențialele probleme alimentare ale copiilor. Nu este un leac, dar set de recomandări. Depinde de părinți să transpună aceste recomandări în practica lor de zi cu zi.

Medici care au pregătit programul NutriCHEQ în Slovacia, recomandă includerea acestuia printre examenele standard, care vor face parte din examinările copiilor între primul și al treilea an al copilului.

De ce să folosiți NutriCHEQ?

În urma recentului studiu slovac Obiecte nutriționale ale mamelor care alăptează și copiilor mici, care a dezvăluit deficiențe în dieta celor mai mici copii (mai detaliat despre studiul și rezultatele scrise de Prof. L. Kovács, MD în revista profesională Pediatrics for Practice 1/2016), experții au decis să adapteze NutriCHEQ și la practica pediatrică din Slovacia.

Studiul menționat a colectat date despre nutriția a 550 de copii cu vârsta de până la trei ani în Slovacia. Printre cele mai serioase descoperiri ale cercetării se numără faptul că copiii cu vârsta sub trei ani:

  • acceptă cantități disproporționate de sodiu (sare) care depășește 200% din doza zilnică recomandată
  • acceptă putin fier, până la o treime din copii primesc mai puțin de 60% din diurna recomandată
  • acceptă foarte puțin fluor, întreaga populație de copii acceptă mai puțin de 50%
  • acceptă sărac în vitamina D, jumătate dintre copii primesc mai puțin de 15% din diurna recomandată
  • acceptă sărac în vitamina B9 (acid folic), sub 40% din doza recomandată
  • acceptă raport inadecvat dintre grăsimile polinesaturate și grăsimile saturate, cei nesaturați primesc semnificativ mai puțin decât ar trebui, în timp ce cei saturați primesc de două ori mai mult decât au nevoie
  • acceptă lipsa de fibre, deficit de lactoză odată cu creșterea vârstei, dar consumul de carbohidrați crește odată cu vârsta

Aceste rezultate confirmă faptul că nutriția copiilor mai mici are lacunele sale.

Aportul insuficient sau excesiv de substanțe nutritive individuale la o vârstă fragedă duce la dezvoltarea unor obiceiuri nutriționale inadecvate în timpul adolescenței și la maturitate și o amenințare crescută a bolilor civilizației.

1000 de zile și NutriCHEQ

Programul NutriCHEQ vine în Slovacia datorită Inițiativei de 1000 de zile și cu sprijinul Societății Pediatrice Slovace. Scopul Inițiativei de 1000 de zile este să ajute la aplicarea cunoștințelor științifice în domeniul programării nutriționale în practică și să sprijine formarea medicilor de familie și a asistentelor medicale în nutriția copiilor mici. Ambiția inițiativei de 1.000 de zile este să atragă atenția publicului asupra importanței construirii unor obiceiuri alimentare bune la o vârstă fragedă, pentru a începe o schimbare a comportamentului părinților și astfel să influențeze pozitiv sănătatea copilului pe tot parcursul vieții.

Cum se utilizează NutriCHEQ?

În așteptarea unui examen medical, părinții completează un chestionar simplu (maxim 5 minute). Ei îl vor transmite unui medic, care îl va evalua și va determina posibilele riscuri în consecință. Dacă sunt identificate riscuri nutriționale ridicate, el planifică examinări suplimentare sau recomandă o vizită la un specialist. Pentru a aborda deficiențele nutriționale comune părintelui i se oferă instrucțiuni despre cum să procedeze pentru a îmbunătăți singuri nutriția copilului. La următoarea vizită, medicul va verifica dacă părinții aplică corect recomandările.

Probleme pe care NutriCHEQ le rezolvă

Copilul nostru
1. Respinge legumele
2. Respinge fructele
3. Respinge laptele
4. Respinge carnea sau peștele
5. nu are suficientă vitamina D
6. nu are suficient fier
7. Nu are destui acizi grași omega-3
8. nu are suficient zinc
9. este pretentios in mancare
10. cum se mănâncă într-o familie vegetariană
11. poate avea alergie alimentară
12. este subponderal
13. este prea puțin
14. este prea mult
15. este supraponderal