În viață, ne confruntăm uneori cu provocări care necesită decizia noastră. Dacă aparții unui grup de oameni care își spun, „acum va fi așa și atât”, și nu te întorci la decizia ta, ești unul dintre cei mai fericiți. Pentru mulți oameni, și mai ales pentru femei, răscruce de vieți este una dintre cele mai dificile încercări.

Sunt sigur că ați auzit termenul de intuiție. Se pare că nu trebuie să o prezint mult. Al șaselea simț feminin, spiritualitate. . Dar uneori ni se poate părea că nici măcar nu știți ce este și dacă ceea ce simțim este forța proverbială care ne protejează de ceva nedorit sau este doar propria noastră frică, care, așa cum se spune, este bine de depășit .

În viață învățăm din greșeli. Și uneori învățăm să ne ascultăm intuiția. Ți s-a întâmplat vreodată că ai simțit un sentiment sau o armură ciudată în corpul tău, de parcă ar fi căzut fulgere din cer și ai știi? Felicitări, probabil asta a fost intuiția ta.

Ai incredere in tine

Am învățat să ignorăm sugestiile subtile ale corpului nostru. Și să recunoaștem, uneori nu-l înțelegem deloc. Intuitia se poate manifesta uneori prin sentimente diferite în corp. De exemplu, dacă încercați să spuneți că acest loc este bine, chiar dacă acum nu-mi place aici, este nevoie de timp. Ei bine, stomacul tău nu crede asta. Se răsucește în moduri diferite, simți o extracție invizibilă pe piept, îți este greu să respiri. Nu-ți alunga propriile sentimente, mai bine pleci. Și nu te învinovăți că ai plecat. Învață să fii încrezător.

Conectează-te cu natura

După cum am menționat, poate fi dificil să identificăm ceea ce simțim de fapt. Cei mai mulți dintre noi trăim în orașe în care pur și simplu nu avem timp să ne concentrăm asupra noastră. Nu auzim, nu vedem. Găsește timp cel puțin în weekend și dacă nu ai ocazia să mergi la munte sau la lac, măcar mergi în parc. Închide ochii, oprește telefonul și fii pur și simplu. Simțiți vântul, mișcarea copacilor, foșnetul frunzelor. Ar fi ideal dacă te-ai angaja și în activități fizice în natură, precum dansul sau Qi Gong, care te vor ajuta să ajungi de la cap la corp într-un mod mai conștient.

comun

,Există înțelepciune ascunsă în corp, o înțelepciune a sentimentelor care, dacă ne permitem să lucrăm împreună cu abilitățile noastre cognitive, ne vor conduce la o viață mai profundă, mai înțeleaptă și mai integrată. Prin urmare, trebuie să ne întoarcem în corp, ceea ce nu înseamnă doar practicarea yoga sau ridicarea ganterelor. Ne putem completa corpul cu cele mai bune suplimente alimentare, o dietă organică, ne putem face corpul mai flexibil și mai puternic, dar asta nu înseamnă încă că suntem în contact cu acesta.

Pentru a intra din nou în legătură cu corpul nostru, trebuie să facem tot ce putem pentru a recunoaște experiența inițială care ne-a determinat să ne separăm de corpul nostru. Permițând o reprezentare mai completă și mai sănătoasă a naturii noastre de bază, ne permitem să realizăm o viață mai profundă pentru noi înșine. O viață plină de integritate și de dezvoltare a intimității cu tot ceea ce suntem. ”Robert Augustus Masters

Lucrări corporale și masaje

O altă modalitate de a restabili contactul cu corpul sunt diferite masaje. S-ar spune că masajul este ceva special în care ne putem răsfăța doar din când în când și pentru a arăta cât de mult ne iubim. De fapt, masajul este ceva mai mult. Învățăm să fim independenți, dar adevărul este că din când în când trebuie să simțim că nu suntem singuri și că cineva din viață ne susține. Un lucrător calificat vă poate ajuta nu numai prin ameliorarea tensiunii musculare, ci și prin eliberarea blocajelor emoționale, de care de multe ori nici nu trebuie să vă dați seama pentru că le-ați „împins” adânc în corp. Prin urmare, se spune că un gât rigid și umerii reprezintă stresul și tensiunea, un fel de povară imaginară.

Stresul cronic se manifestă prin rigiditate, spasme, postură incorectă. În acest fel, corpul ne arată că ceva nu este în regulă, că suntem încordați în mod constant și nu putem să ne relaxăm. Deci, nu vă fie frică de masaje și încercați să lucrați corpul. După ce ați lucrat cu corpul dvs., veți simți o ușurare incredibilă și literalmente se va „lămuri”.

Fotografia ilustrativă: Pixabay.com

Simona

A avea un scop semnificativ este la fel de important pentru mine ca să cunosc lumea îndepărtată, dar și cea apropiată. Noi stimuli, „culori” sau culturi sunt o inspirație pentru mine nu numai în scris, ci și în viața de zi cu zi.