Există câteva ingrediente la îndemână care nu pot lipsi în nicio gospodărie, mai ales pentru utilizarea lor uimitoare și largă. La urma urmei, cine nu ar avea oțet sau bicarbonat de sodiu acasă? Dar asigurați-vă că adăugați încă un lucru la listă și asta este sare epsom. Vei fi uimit de ceea ce poate face această materie primă.

Un miracol sărat

Principalul său avantaj este că este relativ ieftin și ușor disponibil. Pe lângă scopuri medicale, este utilizat și în casă, în grădină sau pentru curățenie.

baie

Această sare și-a luat numele de la una dintre izvoarele termale Epsom în Surrey în Anglia. Astăzi se numește sare Epsom sau profesional sulfat de magneziu.

Efectele sării epsom asupra corpului

Epsom diferă de alte tipuri de săruri prin faptul că este o formă naturală de sare de magneziu. Are proprietăți detoxifiante foarte mari, deci poate curăța întregul corp.

Principalul său avantaj este că este ușor absorbit prin piele și intră în sânge.

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

Pielea noastră este o membrană poroasă care absoarbe sarea și în același timp îndepărtează mai multe tipuri de toxine din organism.

Când se adaugă sare epsom în apă, aceasta stimulează un proces numit osmoza inversa . Elimină alte săruri, precum și substanțe chimice periculoase, eliberând astfel spațiu pentru absorbția de magneziu și sulf în organism.

Magneziul este un mineral necesar pentru mai mult de 325 de procese enzimatice. În plus, oferă următoarele lucruri:

  • ameliorează și suprimă inflamația din organism
  • îndepărtează durerile articulare
  • îmbunătățește funcția musculară și nervoasă
  • crește fluxul sanguin și oxigenarea în tot corpul

Pe de altă parte, sulful asigură o piele mai sănătoasă, celule nervoase și regenerarea țesuturilor articulare deteriorate.

Care oferă un centru spa obișnuit cu sare Epsom

Dacă faceți o baie cu sare Epsom în mod regulat, veți elimina durerea și tensiunea musculară, micoza unghiilor de la picioare, gută sau vânătăi și vânătăi de sânge.

Veți putea chiar să vindecați multe boli cronice, să suprimați inflamația din corp, să vă detoxificați corpul și să ajustați treptat echilibrul mineral.

Cu toate acestea, utilizarea acestui tip de baie are și câteva contraindicații.

Dacă sunteți gravidă, aveți boli cardiovasculare, deschideți răni sau arsuri sau suferiți de deshidratare, atunci folosiți o baie cu sare Epsom ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră .

Cum se pregătește o baie cu sare Epsom

Lăsați deoparte aproximativ 40 de minute pentru baie, deoarece corpul are nevoie de cel puțin 20 de minute pentru a elimina toxinele și încă 20 de minute pentru a absorbi mineralele din apă.

Umpleți baia cu apă caldă și adăugați sare epsom în conformitate cu aceste instrucțiuni:

  • copii cu greutatea de până la 30 kg - 1/2 cană (1 dcl) de sare epsom într-o baie completă standard
  • persoane între 30 kg și 50 kg - 1 cană (2 dcl) de sare epsom
  • persoane între 50 kg și 75 kg - 1,5 căni (3 dcl) de sare epsom
  • persoane între 75 și 100 kg - 2 căni (4 dcl) epsomskejsoli
  • pentru fiecare greutate corporală suplimentară de 25 kg, adăugați 0,5 cană (1 dcl) de sare Epsom

Sfaturi suplimentare

Pentru a spori beneficiile de detoxifiere, adăugați la baie o jumătate de cană (1 dcl) de ulei de măsline, care este benefic pentru piele datorită conținutului polifenoli .

De asemenea, puteți adăuga puțin ghimbir ras și chili picant pentru a promova transpirația și a elimina toxinele.

Nu utilizați săpun sau geluri de duș în timpul băii, deoarece acestea ar putea interfera cu detoxifierea și mineralele.

După o baie, odihniți-vă timp de 1-2 ore. În caz de dureri articulare datorate artritei sau reumatismului, aveți suficientă mișcare pentru a proteja articulațiile de rigidizare.

13 utilizări pentru toată lumea

Sarea Epsom a fost folosită în multe culturi în trecut, dar o veți găsi și acasă. Acest compus mineral obișnuit de magneziu și sulfat poate face adevărate minuni!

Îndepărtarea cipurilor

Nu veți mai trage niciodată cipul confiscat la fel de complicat ca înainte. Tot ce trebuie să faceți este să aplicați sare epsom pe pielea dvs. lângă rană și vă va ajuta să o trageți la suprafață mult mai ușor.

Amenajarea produselor cosmetice decorative

Sarea Epsom are alte utilizări. De exemplu, puteți turna cristale din această sare într-un recipient gol și va ține perfect diverse creioane, perii și alte obiecte pe care le folosiți pentru machiajul ochilor.

Spray acasă

Când combinați sarea Epsom cu apă simplă și uleiuri esențiale de citrice, puteți crea un spray de casă la îndemână, care vă va transforma casa frumos.

Balsam de rufe

De asemenea, vă puteți crea propriul balsam de casă. Doar amestecați o ceașcă de sare Epsom cu 10 picături de ulei esențial. Un sfert de ceașcă este suficient pentru o singură utilizare.

De asemenea, puteți folosi sarea Epsom pentru a curăța o mașină de spălat înfundată, astfel încât rufele dvs. să nu se murdărească. Foto: Pixabay

Curățați mașina de spălat

Dacă doriți să vă păstrați hainele curate după spălare, trebuie, de asemenea, să curățați bine mașina de spălat din când în când. Uneori îl puteți spăla cu sare epsom cu apă fierbinte. Tot ce trebuie să faceți este să rulați un ciclu de spălare pentru ca sarea să curățe toate colțurile mașinii de spălat.

Curățarea feței

Puteți adăuga sarea Epsom la un demachiant lichid cu care obișnuiți să vă spălați fața sau la o cremă. Masează-l în piele și apoi spală-ți fața cu apă. Nu numai că îți hidratezi fața, ci și îndepărtezi particulele moarte ale pielii. Puteți trata restul corpului cu o coajă similară.

Această materie primă poate face față și acneei sau „punctelor negre” extinse de pe față. Foto: Pixabay

Îndepărtați punctele negre

Dacă aveți pielea problematică și suferiți de acnee sau pori măriți, puteți încerca să amestecați o linguriță de sare Epsom și picături de iod în apă fierbinte (o jumătate de cană). Apoi înmuiați un tampon de bumbac în amestecul preparat și aplicați pe zonele problematice ale pielii.

Fără vânătăi

Amestecarea a două linguri din această sare cu o cantitate mică de apă va crea un amestec de vindecare pe care îl puteți adăuga la vânătăi. Ele dispar mult mai repede!

O armă împotriva durerilor de cap

Baia de sare Epsom vă poate ajuta cu o durere de cap, care poate relaxa mușchii gâtului și a spatelui, care poate opri și durerile de cap. În acest fel, chiar hidratezi pielea și îți asiguri un somn mai bun. O astfel de baie ajută și la detoxifierea organismului.

Tratamentul constipației

Puteți dizolva o linguriță de sare epsom comestibilă într-un pahar cu apă. Datorită conținutului de magneziu din acesta, constipația va înceta în curând să vă deranjeze.

Problemele cu scalpul gras și părul cu lubrifiere rapidă vor fi un lucru din trecut. Foto: Pixabay

Păr mai frumos

Dacă aveți o problemă cu părul gras, adăugați puțină sare epsom la șamponul pe care îl folosiți și spălați-l ca de obicei.

Miros de picioare sau picioare grele

Picioarele tale merită, de asemenea, atenție. Doar 15 - 20 de minute de scăldat în apă, în care lăsați sarea EPSom să se dizolve, vă va ajuta să scăpați de mirosul lor și de senzația de picioare grele.