Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Un nou an făcut pentru curățarea corpurilor noastre

Sezonul post-vacanță este perfect pentru curățarea corpurilor noastre. Folosind detoxifiere eliminăm din corpul nostru toxinele și substanțele dăunătoare acumulate. Să începem noul an cu un corp curățat.

pentru

Sub cuvânt detoxifiere înțelegem curățând corpul din interior, asa de îndepărtarea substanțelor toxice din organism.

Cum se formează toxinele în corpul nostru?

Cea mai comună formă de toxine în corpul nostru este combinația și compoziția inadecvată a alimentelor. Digestia lor are ca rezultat fermentarea și procesul de putrezire care rezultă toxine. Acumularea și depozitarea toxinelor în organism are ca rezultat o încărcătură asupra corpului, ale cărei manifestări pot lua diverse forme: oboseală, dureri de cap, indigestie, alergii, imunitate slăbită etc.

Utilizarea excesivă a antibioticelor, fumatul, igiena precară (mai ales înainte de a mânca) și sub.

Să scoatem toxinele din corp

Scopul detoxifierii este de a scăpa organismul de toxine dăunătoare și de a crea un mediu armonios pentru activitatea tuturor organelor și funcțiilor corporale. Forme naturale, transpirație, scaun, urinare, strănut, respirație.

Detoxifiere este de fapt curățarea corpului din interior. Detoxifierea eliberează și elimină din organism substanțele și deșeurile toxice. Prin urmare, pentru ca detoxifierea să aibă succes, este o condiție Regim de băut suficient.

Forme de detoxifiere

Orice persoană poate suferi detoxifiere fără restricții de vârstă și nu are efecte nocive. Cea mai naturală formă de detoxifiere este ajustarea conținutului și a cantității dieta, precum și o creștere a regimului de băut astfel încât corpul să fie golit în mod regulat.

O altă formă de detoxifiere este singur resp. post de mai multe zile (o dată sau de două ori pe lună) sau simplu regimul de băut. În această zi bem numai ceaiuri de curățare, ceaiuri din plante, apă caldă curată sau suc proaspăt preparat dintr-un fel de legume.

Este recomandat celor care nu sunt susținătorii pumnilor consumul regulat de ceai demachiant. Datorită lor, o cantitate mare de toxine sunt eliberate din organism.

O altă formă de detoxifiere este tratamentul prin detoxifiere plante medicinale. Primul pas este Folosiți fibre din plante medicinale pentru a curăța colonul de toxine. Mai departe este necesar completează bacteriile intestinale utile, în timp ce detoxifică sigiliul. In cele din urma curățăm corpul de astfel de metale grele și din alți poluanți.

O formă mai dificilă de detoxifiere este clismă făcut cu apă sau o soluție pe bază de plante. Detoxifierea este ajutată și de activitatea fizică, băi calde, duș fierbinte și saună pentru a crește eliminarea substanțelor nocive.

De ce este de fapt bun detoxifierea?

Cu o detoxifiere adecvată, este posibilă nu numai eliminarea dificultăților, ci și prevenirea acestora. Schimbându-vă dieta și crescând aportul de apă, este posibil elimina acidificarea organismului. Detoxifierea ajută la curățarea organelor, elimină chiar elimină complet durerea, eliberează tensiunea musculară, stimulează sistemul imunitar. Ultimul, dar nu cel din urmă afectează și bunăstarea mentală a persoanei.

Detoxifierea aduce cu sine o mulțime de beneficii pentru sănătate, așa că depinde doar de noi dacă ne spălăm corpurile doar din exterior sau suferim și curățarea corpului din interior.