Berea este o băutură foarte populară în Slovacia, care potolește setea perfect, are o conversație excelentă cu prietenii și petrece timp liber cu ea. Dar v-ați întrebat ce conține berea? Vestea bună este că berea nu conține colesterol sau grăsimi. Berea, pe de altă parte, are un conținut ridicat de potasiu, fosfor, magneziu, proteine, carbohidrați și, de asemenea, multe oligoelemente. Berea este fabricată din patru materii prime de bază: apă, orz, malț și hamei. Datorită acestor materii prime, berea conține și vitamine B, acid pantotenic, piridoxină și riboflamină. În plus, berea, datorită unui raport adecvat de magneziu și calciu, are un efect pozitiv împotriva prevenirii și formării calculilor biliari și a pietrelor urinare.
Care sunt efectele benefice ale substanțelor găsite în bere?
În introducere, am menționat substanțele și vitaminele pe care le conține berea. Fiecare dintre aceste elemente are efecte benefice diferite asupra organismului. Deci, să aruncăm o privire mai atentă asupra a ceea ce conține berea:
Bere, sau așa cum se numește „băutură de aur”, conține multe substanțe sănătoase. Cu toate acestea, atunci când îl consumați, ca în toate, nici o extremă nu este bună. Doza zilnică recomandată pentru bărbați este de unu până la două pahare de bere de jumătate de litru, iar pentru femei este o bere mică din trei părți. De asemenea, berea nu este recomandată pentru consumul de alimente grele sau prăjite, care sunt apoi foarte ușor de câștigat și nu ne avantajează sănătatea.