În zilele noastre, ne confruntăm din ce în ce mai mult cu faptul că oamenii caută din ce în ce mai mult ajutor pe probleme de nutriție sănătoasă pe internet. Au fost, sunt și vor fi publicate o serie de articole generale sau profesionale despre detoxifiere, deacidificare și nutriție sănătoasă.

Detoxifierea în sine este un termen folosit în mod obișnuit astăzi, iar oamenii caută din ce în ce mai multe răspunsuri la întrebări despre cum să se detoxifieze, când să se detoxifice, cum să se detoxifice sau mai direct să se detoxifice colonul, rinichii sau ficatul prin Google.

Oricine caută acești „termeni de detoxifiere” prin Google rezolvă o problemă de sănătate. Cei mai mulți dintre ei sunt oameni obosiți mult timp, când chiar și fără niciun motiv aparent și-au pierdut energia sau rezolvă diverse alte complicații de sănătate. Acestea includ în principal indigestie, probleme cu supraponderalitatea și probleme ale pielii. Recent, detoxifierea a început să îi intereseze pe cei care au decis să slăbească și să înțeleagă că, înainte de orice dietă mai radicală, organismul trebuie detoxifiat corespunzător, astfel încât să poată pierde grăsimea mai repede în timpul slăbirii.

Detoxifierea este un proces natural al organismului care elimină organismul de substanțe nocive

Corpul nostru a fost dezvoltat de natură pentru a putea face față toxinelor de unul singur. Astfel, detoxifierea are loc în mod natural în organism. Principalele organe care se ocupă de detoxifiere sunt ficatul, rinichii și colonul. Le vom trata mai detaliat pe site-ul nostru în articole separate.

În trecut, aceste organe și-au gestionat funcția de eliminare a substanțelor toxice formate în organism sau ingerate din mediul extern mult mai ușor. Concentrația substanțelor nocive din dietă nu a atins niciodată atât de multe proporții ca și astăzi. În industria alimentară „modernă”, produsele sunt prelucrate, colorate, conservate și altfel prelucrate pe bază chimică, ceea ce împovărează semnificativ ficatul și alte organe. Nu trebuie să-și gestioneze funcțiile 100% și unele dintre substanțele periculoase sunt stocate treptat în organism. Detoxifierea insuficientă a organelor cauzează:

detoxifierea

  • oboseală persistentă
  • iritabilitate
  • dureri abdominale, balonare
  • rigiditate musculară totală
  • dureri articulare, genunchi, degetele de la picioare
  • probleme de piele
  • spargerea unghiilor, crestarea unghiilor
  • tulburări de vedere
  • pietre la rinichi și multe altele

Atunci când organismul nu își gestionează suficient funcția de detoxifiere, detoxifierea vine în ajutorul tratamentului de detoxifiere. Vă încurajăm să luați măsuri de precauție la care ar trebui să vă gândiți în mod regulat. Nu este nimic mai bun decât prevenirea. În general, este vorba în principal de evitarea alimentelor nesănătoase, a semifabricatelor, a băuturilor îndulcite, a cârnaților etc.

Este important să vă dați seama că corpul dumneavoastră absoarbe substanțe toxice sub forma pielii, așa că acordați atenție calității produselor cosmetice. Dacă este posibil, evitați produsele cosmetice agresive. Același lucru este valabil și pentru aer, astăzi poluarea aerului este o problemă serioasă, în special în orașele mai mari. Chiar și prin respirație, astfel de substanțe intră în corpul tău și corpul trebuie să se ocupe de ele. Știm că nu poți influența fiecare dintre aceste domenii ale vieții tale.

Orice detoxifiere necesită o creștere a consumului de alcool. Creșterea regimului de băut este întotdeauna importantă la fiecare tratament de detoxifiere sau la scăderea în greutate. În timpul detoxifierii, organismul scapă de deșeuri într-o măsură crescută cu ajutorul substanțelor de susținere și trebuie să fie spălate din corp. Este important să beți apă curată. Mineralele nu sunt recomandate deoarece compoziția lor poate încărca rinichii. Nu beți niciodată limonadă și băuturi carbogazoase. Dacă nu îți place apa pură, poți ajuta la detoxifiere cu ceaiuri din plante.

Detoxifierea pe tot parcursul anului este posibilă prin consumul de apă cu suc de lămâie. Sucurile de fructe și legume vă vor ajuta cu siguranță, dar limitați consumul de alcool la 2 pahare pe zi. Combinația de suc de la 1 sfeclă roșie și 3 morcovi este ideală. Când faceți suc, nu amestecați fructele și legumele împreună. Detoxifierea folosind sucuri de legume sau fructe este deja un capitol separat în domeniul curățării corpului.

Detoxifierea este ajutată și de sport, exerciții fizice regulate. Nu trebuie să oferiți spectacole precum Peter Sagan, plimbări obișnuite sau plimbări cu bicicleta, înot, aproape orice vă va plăcea va fi suficient. Exercițiul fizic îți pornește corpul și fiecare detoxifiere este mult mai eficientă dacă petreci ceva timp în fiecare zi în mișcare.

Dacă doriți cu adevărat să vă începeți corpul și să-l ajutați la detoxifiere, urmați sfaturile de mai sus. Nu în ultimul rând, detoxifierea regulată susținută de un produs de detoxifiere, care facilitează procesul de curățare a corpului cu compoziția sa optimă, vă poate ajuta.