• Obțineți linkul
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • E-mail
  • Alte aplicații

Ce este instruirea EMS.

Exercițiul prin metoda EMS este utilizat în principal pentru pierderea în greutate. Rezultatele pot fi văzute după doar câteva săptămâni dacă antrenamentele sunt regulate. Exercițiul nu poate fi clasificat ca un antrenament clasic, deoarece antrenamentul EMS poate fi finalizat și într-un mod „pasiv”. Întregul proces de slăbire este demonstrat de eficient într-un timp relativ scurt și cu un timp minim. O astfel de scădere în greutate este, de asemenea, delicată pentru articulațiile și tendoanele. Această combinație nu vă va oferi niciun alt tip de activitate fizică cu scopul de a reduce, resp. eliminarea supraponderalității.

Metoda este

După operații, reabilitare, cu atrofie musculară

Metoda EMS este o modalitate excelentă de reabilitare, în special în condiții postoperatorii după fracturi ale membrelor sau intervenții chirurgicale articulare. Convalescența după leziuni este scurtată și confortul mișcării normale se realizează mai repede. Antrenamentul poate avea, de asemenea, caracterul unui exercițiu pasiv la început (în picioare cu ajutorul balustradelor stabilizatoare și chiar așezat).

Metoda EMS este potrivită și pentru reducerea problemelor motorii la recomandarea unui neurolog. Rezultatele în reabilitarea post-partum și incontinența au fost, de asemenea, demonstrate, întărind mușchii responsabili de menținerea urinei.