Cu toții cunoaștem stresul. Cu toate acestea, există o diferență în modul în care putem face față stresului și câți factori de stres ne afectează în prezent.
Prin urmare, situațiile și cauzele care provoacă stres factorii de stres sunt numiți stresori. Aceștia sunt toți stimuli care îți pun cereri crescute și te pun într-o situație tensionată din punct de vedere emoțional. Poate fi enervant externalități ca probleme la locul de muncă sau într-o relație, dar și încurajatoare ca căsătorie sau promovare. Dar poate fi vorba și despre influențe interne, pe care le producem noi înșine și ajungem astfel într-o situație stresantă stresantă. De exemplu, atunci când ne temem excesiv de ceva, invocăm gânduri negative alimentate de anxietate sau avem gânduri pesimiste și iraționale și, astfel, ne supunem stresului.
Cauzele stresului continuă semnificativ depind de percepția noastră personală asupra evenimentelor, care se întâmplă în jurul nostru. Ceva care este stresant pentru o persoană poate să nu fie deloc un factor de stres pentru altcineva și invers. De exemplu, o constipație de dimineață în oraș poate fi stresantă pentru o persoană, pentru că îi este teamă că nu va putea veni la muncă la timp și nu va avea timp să-și îndeplinească toate sarcinile. Cu toate acestea, pentru altcineva, această situație poate să nu fie deloc stresantă, deoarece s-ar fi putut acorda suficient timp pentru a veni să lucreze la timp și să se bucure de muzica sa preferată la radio în timp ce stătea într-un blocaj de trafic.
Cauzele tipice ale stresului la diabetici pot fi extinse prin controlul zilnic menționat constant asupra propriei persoane, a stilului de viață, a activităților și a nivelului de glucoză din sânge. Frica și stresul de hiperglicemie și hipoglicemie. Mai mult, acestea sunt vizite regulate la medic, unde o ședere lungă în sala de așteptare este în sine stresantă pentru mulți pacienți, dar în același timp mulți diabetici se tem de un rezultat prost. Dacă nu reușesc să urmeze un stil de viață și un tratament adecvat, au sentimente de vinovăție și eșec, ceea ce poate duce la ascunderea rezultatelor de la medicul curant, ceea ce provoacă un stres suplimentar pentru diabetic. Mulți diabetici se tem, de asemenea, de complicațiile cronice ale bolii, ceea ce duce la creșterea stresului.
Un alt factor de stres important în diagnosticul diabetului zaharat este trecerea de la terapia cu pilule la tratamentul prin injecție cu insulină. Mulți diabetici se tem de această tranziție și există o convingere în rândul diabeticilor că, dacă o persoană ia doar antidiabetice, este sănătoasă sau boala sa nu este gravă, dar când ajunge la stadiul de a fi nevoit să se injecteze insulină, atunci devine cu adevărat bolnav. Teama de a injecta tratament provoacă stres pentru mulți diabetici. În același timp, este doar un zvon larg răspândit, care este dăunător și stresează inutil pe mulți dintre voi. Nu este important în ce formă de tratament se află pacientul, ci cum este compensat și cum își poate controla diabetul și mai ales nivelul glicemiei. Acest ghid vă poate ajuta, de asemenea, să vă controlați diabetul.
Stresori tipici la diabetici:
- Determinarea diagnosticului care este o boală incurabilă
- Hiperglicemie sau hipoglicemie
- Vizite regulate la medic
- Auto-monitorizare constantă și autocontrol
- Teama de complicații cronice și consecințele bolii
Sursa: Alexandra Kaiser, Diabet și stres, pacient slovac 2018