veselă

Dacă nu îl poți nega complet, bea vin alb sau bere ușoară. Cu siguranță nu este un creuzet!

Nu poți pierde în greutate? De vină poate fi alcoolul, un distrugător de încredere al angajamentelor bune.

Pentru mai mult de un pahar pe zi, experții consideră că este o băutură riscantă care poate duce la dependență. Prin urmare, nu este exclus să vă instruiți rezistența și să insuflați postul alcoolic ici și colo în viața voastră. Pe de o parte, corpul și portofelul dvs. se vor odihni, dar cel mai important, vă veți asigura că aveți în continuare băutura sub control. Dacă, pe de altă parte, nu reușiți să vă abțineți doar o săptămână la un moment dat, este un semnal că trebuie să solicitați ajutor profesional. Mai bine la timp decât atunci când este prea târziu. Alcoolismul este o boală incurabilă!

Jammer de angajament

Eliminarea alcoolului cel puțin o perioadă este importantă și pentru oricine dorește să slăbească. Este o frână de încredere pentru fiecare dietă din mai multe motive. În primul rând, când ai o ceașcă sau chiar mai mult, corpul tău începe să se concentreze pe arderea alcoolului în loc să ardă grăsimi. În al doilea rând, alcoolul stimulează pofta de mâncare, desigur, a celor nesănătoase, cum ar fi chipsuri, migdale prăjite, nuci, farfurii crude ... Și din moment ce sparge barierele, după câteva pahare arunci în spatele capului și hotărârea de a nu mânca și comanda o cină adecvată și încă o sticlă.