A fi supraponderal astăzi poate însemna 10 ani de obezitate

Motivația de a pierde în greutate poate avea o cauză diferită pentru fiecare dintre noi, deși „cauza” nu este un concept complet corect, aș spune mai degrabă că este afectată de gradul de câte kilograme să slăbești. noi vrem sau trebuie să ne. Pentru unii înseamnă a arăta ca idolii actuali ai frumuseții, alții vor să slăbească câteva kilograme de supraponderalitate, iar pentru unii efortul de a slăbi este literalmente o luptă împotriva obezității.

greutate

Un caz destul de frecvent este situația medie în care vărsarea de câteva kilograme este considerată o anumită prevenire a sănătății dacă o persoană are doar „ceva peste” sau un efort de a intra în forma ideală și de a scăpa de eticheta că suntem și mai puțini supraponderal. Chiar și pierderea a două kilograme este o prevenire în acest caz, dar cel mai important lucru este faptul că o persoană va fi conștient din timp și va alege un stil de viață mai sănătos.

    Astăzi, putem spune două kilograme în plus, dar dacă suntem indiferenți la întreaga situație, 5 până la 10 ani din aceste kilograme în plus pot avea brusc douăzeci și, odată cu acestea, vor crește nu numai problemele fizice, ci și de sănătate cu apariția obezitate.

Și apoi acele kilograme ard mult mai greu, există o depozitare excesivă de grăsimi, iar efortul obișnuit de a pierde în greutate este de fapt o luptă pentru a preveni formarea unor depozite suplimentare de grăsimi, care nu numai că vor fi vizibile, dar vor începe să ne învelească organele, ceea ce apare desigur, cum ar fi cardiovascular ) și alte probleme nedorite. Deoarece principiul pierderii în greutate este mult mai complicat în astfel de cazuri, pe lângă exercițiile fizice regulate și o dietă strictă, se folosesc preparate precum sibutramina.

Simplu spus, cu cât este mai multă greutate, cu atât va fi mai greu să slăbești și faptul că supraponderalitatea sau obezitatea mai mare sunt o povară pentru întregul corp, precum și pentru articulații, joacă, de asemenea, un rol. Astfel, articulațiile nu sunt doar sportivi, ci și oameni care nu devin prieteni cu această activitate.
Prin urmare, este mai bine să începeți un stil de viață mai sănătos în avans și să nu așteptați până când este instruit strict de către profesioniștii din domeniul sănătății și de medicul nostru.