durere

Acțiune

Ne place exercițiile fizice, ne iubim locurile de muncă sedentare și practic iubim relaxarea, natura, distracția etc. Cu toate acestea, nu dacă avem dureri. Fie că este vorba de migrenă sau dureri de cap, dureri de spate sau articulații, dureri menstruale, fiecare dintre noi ne poate lua jos câteva ore/zile/săptămâni. Cu siguranță știți că productivitatea este zero pentru orice durere insuportabilă.

Cu toate acestea, avem vești bune pentru dvs. Acest truc, care a fost folosit și de bunicile noastre, te va pune pe picioare. Da, chiar și un tampon de încălzire poate face minuni, dar știm ceva mai bun. Odihna, termofor etc. - Ce incerci sa faci? Data viitoare când te doare, încearcă orezul pe care l-au folosit și bunicile noastre!

Sursa foto: pinterest.com

La revedere, tampon de încălzire

Puteți utiliza tamponul de încălzire numai dacă nu este durerea cauzată de inflamația din corp. În plus, un astfel de tampon electric de încălzire este limitativ, deoarece îl puteți folosi doar lângă priză. Uitați de plăcuța electrică de încălzire și creați-vă propria dvs., pe care o puteți folosi oricând și aproape oriunde. Tot ce trebuie să faceți este să creați unul care să vă reziste mult timp.

Vei fi interesat

Cunoașteți conceptul de foame terapeutică? Vă vom spune pentru ce este bine

    70 7
  • 14.03.2018

Șocant: Cât de des să schimbi pijamalele? Este mai important decât crezi!

    141 19
  • 03/12/2018

Sursa foto: pinterest.com

Tampon de încălzire a locuinței

Tot ce aveți nevoie este un prosop de bucătărie sau altă țesătură de bumbac (șosete, plicuri etc.), un pachet de orez (în funcție de mărimea plicului) și uleiuri esențiale. Faceți o pungă dintr-un prosop pentru a umple cu orez, coaseți-o și folosiți-o. Simplu, nu-i așa? Dacă sunteți surprins de durere, puneți pur și simplu o astfel de pungă de orez în cuptorul cu microunde, lăsați-o să se încălzească (în funcție de preferințele dvs.) și apoi așezați-o într-un loc dureros.

Dar uleiurile esențiale? Puteți să le utilizați dacă doriți să combateți durerea într-un mod mai vizat. Dacă suferiți adesea de migrene, amestecați orezul cu ulei esențial de lavandă, precum și uleiul esențial de mentă, care relaxează și cavitățile nazale. Pentru probleme menstruale, adăugați 4 picături de ulei de lavandă, 3 picături de ulei de salvie și 3 picături de ulei esențial de oregano în orez. Pentru durerile de spate, amestecați 4 picături de ulei esențial de mentă, 3 picături de ulei esențial de rozmarin și 3 picături de ulei de portocale. Pentru durerile articulare, este indicat să amestecați 4 picături de ulei esențial de bergamotă, 2 picături de lavandă și 2 picături de ulei esențial de eucalipt.

Chiar și puteți oferi o astfel de pernă făcută manual unui membru al familiei - tot ce trebuie să faceți este să câștigați puțin cu designul.:)

Sursa foto: pinterest.com

Cum se folosește un tampon de orez?

Așa cum am scris mai sus, puneți perna la cuptorul cu microunde timp de 15 până la 30 de secunde pentru a încălzi ușor orezul și pentru a activa toate uleiurile esențiale utilizate. Așezați perna încălzită astfel în locul dureros, relaxați-vă și odihniți-vă. Lăsați tamponul cald într-un loc dureros cel puțin 15 până la 20 de minute sau mai mult dacă este necesar. Utilizați după cum este necesar pentru relaxare musculară rapidă și ușoară și ameliorarea durerii. Dacă sunteți interesat, puteți pune punga în congelator pentru o vreme și puteți încerca compresa rece.

Autorul articolului

Katarína Kačuriková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 9 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Mária Bujňáková 26.03.18 09:45

Tomáš Kamenár 26.03.18 11:44

Mi se pare un pic ridicol și mai degrabă decât un efect placebo, dacă ar funcționa așa cum se spune în articol, probabil că nu ar trebui să vândă și să inventeze analgezice și cel puțin cu 50% mai puțini medici ar avea roboți.

Soňa Horáčková 26.03.18 13:47

deci asta e nou pentru mine. Nu am auzit niciodată de asta. cine știe dacă într-adevăr funcționează așa, trebuie să încerc.

Mária Maxianová 26 martie, 18 18:00

Am o pernă cu vrajă

Pavlína Vaksmundská 26.03.18 19:39

O idee grozavă . Mulțumesc . Încerc, în special pentru dureri de cap și dureri de spate . Un prieten mi-a dat o pernă, dar nu știu din ce este plin. Dar l-am pus cald pe coloana cervicală, dar nu a ajutat prea mult.

Soňa Krátka 26.03.18 20:50

Am o pernă sub formă de cilindru cu piei de hrișcă, poate fi încălzită și aplicată, de exemplu pe coloana cervicală, fac asta destul de des

Elena Švachová 26.03.18 21:57

când mă doare capul soțului meu, se așează pe un scaun și își pune pe frunte o batistă rece înmuiată în apă. atunci are nevoie de pace și asta îl va ajuta cel mai bine.

Angela Gavlas 28.03.18 01:00

Nimic de acest fel nu a funcționat pentru mine:(

Libuše Šumná 04/10/18 20:25

Am o pernă încălzită în mașină și este grozav