Parfumul puternic al mentei ajută într-adevăr la reducerea aportului de calorii.
Mai vrei un loc dulce după prânz? Încercați să îl înlocuiți cu ceai de mentă. Potrivit unui studiu publicat în Chicago Tribune de cercetători de la Universitatea din Virginia de Vest, acest lucru va ajuta.
Aroma intensă a uleiurilor esențiale „străpunge” sentimentele de foame și pofta de mâncare pentru ceva dulce. Menta are puterea de a „suprima” dorința de mâncare într-un mod natural. Și acum vești bune: dacă aduceți mentă la fiecare două ore, veți reduce aportul de calorii cu o medie de 2.800 pe săptămână. Acest număr este dat de studiu.
Dacă doriți să încercați această metodă, încercați-o cu ceai de mentă. Cel mai bun lucru de făcut este să ajungi la frunze de mentă proaspete, gustul și aroma ceaiului preparat în acest fel sunt mai puternice.
De asemenea, puteți menta acasă în ghivece, are nevoie de lumină și un substrat mai ușor de turbă. Crește rapid, se folosesc frunze verzi și tulpini tinere.
- Vrei totul rapid Nu merită să slăbești - Viață sănătoasă - Femeie
- Bromelaina nu va ajuta doar la scăderea în greutate - Viață sănătoasă - Femeie
- Vinul alb nu rămâne în urmă cu sănătatea, dimpotrivă! Viață sănătoasă - Femeie
- Avy Nutriție și sănătate fără să se îngrașe - Viață sănătoasă - Femeie
- Vrei să slăbești Mănâncă deserturi sau lucruri nesănătoase în fața oglinzii - Viață sănătoasă - Femeie