crampe

Crampele musculare sunt cea mai frecventă manifestare care poate provoca lipsa de magneziu sau magneziu. Acesta este un simptom tipic al nivelurilor scăzute ale acestui mineral, care apar cel mai adesea ca crampe de dimineață sau ca crime de noapte după o zi plină.

Cu toate acestea, dacă apar în timpul sportului sau sunt însoțite de alte manifestări legate, de exemplu, de durere, rigiditate sau sensibilitate a mușchilor sau membrelor, este necesar să se ia în considerare posibilele probleme legate de mușchii ca atare sau de sistemul nervos. Deci, cauza poate fi cu adevărat diversă, precum și ceea ce îi va ajuta cel mai mult.

Ce sunt crampele la viței, cum apar acestea și care sunt simptomele lor

Termenul de crampe la gambe se referă la crampe musculare care sunt localizate la gambe. Mușchii ca atare sunt compuși din fibre musculare care au capacitatea de a se întinde și, în cazul crampelor, există o tragere până la degete, care este însoțită de dureri severe.

Convulsiile pot apărea ca urmare a leziunilor musculare, cum ar fi exercițiile fizice excesive sau foarte intense, dar și din cauza lipsei unor substanțe importante, în special magneziu, potasiu și unele vitamine care le asigură funcționarea. Atunci sistemului nervos îi lipsesc substanțe care pot controla impulsurile nervoase către mușchi.

Magneziu 1 Mega

  • Sistem cinetic
  • Sistemul nervos și vitalitatea mentală
  • Oboseală și epuizare

MAGNE B6 Echilibru

  • Sprijin și prevenire musculo-scheletice
  • Efect asupra sistemului nervos și regenerare
  • Creșterea vitalității mentale și susținerea funcțiilor psihicului

MAGNE-B6 forte

  • Îmbunătățește funcționarea sistemului musculo-scheletic
  • Susține buna funcționare a sistemului nervos
  • Crește vitalitatea mentală

MAGNE-B6

  • Îmbunătățirea sănătății mintale
  • Influența asupra sistemului locomotor
  • Vitalitate crescută

Magnerot

  • Tulburări musculare
  • Probleme ale sistemului cardiovascular
  • Sprijinirea și prevenirea problemelor de deficit de magneziu

Acest lucru se manifestă prin crampe, în special de obicei la vițe, și poate fi însoțit de:

  • spasmul se manifestă ca o senzație de tragere într-un anumit loc, în special pe gambă, cel mai adesea este o senzație de tragere în jos, zona afectată are o problemă cu mobilitatea
  • o manifestare tipică este o senzație de tensiune a mușchilor, precum și rigiditate sau întărire a mușchilor, aceste fenomene sunt legate de întreruperea funcției fibrelor musculare
  • durerea intensă se adaugă standard la convulsii, durerea este localizată foarte precis la vițel, este intensă și înjunghiată și apare noaptea și dimineața
  • dacă spasmul a fost asociat cu întinderea sau nu ruperea mușchiului, există o durere mai largă într-o zonă mai mare, dacă este o problemă a nervilor, sensibilitatea este afectată

PE TERMEN SCURT ESTE UN STAT ACTUAL

Dacă aveți crampe la gambe sau alte părți ale membrelor, doar sporadic și ocazional, aceasta este o afecțiune normală și naturală. Cu toate acestea, în cazul apariției pe termen lung a acestei manifestări, ar trebui luată în considerare și o posibilă boală musculară.

Cauze și când apar crampe la viței

După cum sa menționat deja în introducere, crampele la vițe și crampele musculare, în general, apar în principal din cauza unor probleme funcționale sau din cauza deteriorării stării lor, de exemplu în absența magneziului. Cu toate acestea, există mai multe cauze și factori de influență.

Iată o prezentare generală a celor mai frecvente și mai probabile trei:

Lipsa de exercitiu: În sport, cum ar fi alergarea sau alte activități fizice mai intense, apar crampe din cauza lipsei unei astfel de mișcări. Încălzirea insuficientă la început, adică întinderea, atunci când există o întindere inițială a mușchilor, are, de asemenea, un efect.

Lipsa substanțelor: O altă cauză este lipsa de minerale, în special magneziu și potasiu, care este responsabil pentru relaxarea sistemului nervos și a fibrelor musculare. În plus, poate fi efectul unui aport insuficient pe termen lung de lichide, în special apă.

Influențe externe: În unele cazuri, pot exista factori în afara sistemului musculo-scheletic din spatele crampelor gambei, cum ar fi probleme vasculare sau nervoase. În același timp, trebuie luați în considerare nu numai factorii fizici, ci și psihogeni, cum ar fi stresul.

Rezolvarea crampelor la vițeii de acasă

Majoritatea cazurilor de crampe obișnuite la viței pot fi rezolvate acasă, cu excepția cazului în care este un caz de întindere mai severă sau chiar de rupere musculară. Pe lângă faptul că vă concentrați asupra situației actuale ca parte a soluției, este bine dacă acționați și preventiv.

Iată cele mai bune și mai dovedite opțiuni și resurse:

Ajutor imediat

În cazul crampelor acute, există o rețetă dovedită la domiciliu, care este de a trage piciorul în direcția opusă crampei. Țineți piciorul cu ambele mâini, începeți să trageți și, deși la început durerea se va agrava, după un timp scurt se va domoli și crampele vor fi eliberate.

Masaj și duș fierbinte

De îndată ce crampele inițiale scad, puteți încerca și un masaj, ideal împreună cu acțiunea apei calde. Cel mai bine este să faceți fie un duș fierbinte, fie o baie fierbinte cu sare de mare, în timp ce masați vițelul și întregul picior cu mișcări ușoare ale palmelor.

Reaprovizionarea fluidelor

A treia rețetă, pe care ar trebui să o aplicați imediat după spasme, este să adăugați lichide, de preferință apă sau apă minerală. În al doilea caz, concentrați-vă asupra acelor ape minerale care conțin în principal magneziu sau, de asemenea, minerale precum zincul, fierul și calciul.

Exercițiu și mișcare

Pe termen lung, exercițiile fizice regulate și întinderea musculară sunt importante, care au și un efect preventiv. Cu toate acestea, nu faceți exerciții prea intense și rapide, cu atât mai bine sunt mai puțin solicitante și mai lente. Ghemuiturile mai lente sunt cele mai dovedite pe picioare și viței.

Suplimente și preparate nutriționale

Dacă doriți să completați mai intens mineralele necesare, mai ales magneziul, puteți cumpăra suplimente nutritive cu conținutul său. Puteți utiliza, de asemenea, preparate precum geluri, unguente, creme și altele asemenea pentru a afecta și relaxa mușchii extern.

Medicamente specializate

Unele medicamente pot fi, de asemenea, utilizate pentru probleme musculare mai grave, cum ar fi dureri mai severe, crampe sau rigiditate. Acestea pot fi orale sau externe, pe bază de substanțe mai concentrate și disponibile fără prescripție medicală.

CÂND ESTE MAI BUN A VIZITA UN MEDIC?

Dacă crampele de vițel durează mai mult de 3 zile sau dacă aveți alte simptome mai grave, cum ar fi febră și febră, furnicături sau sensibilitate, umflături, dureri intense și înjunghiate sau probleme de mișcare, consultați un medic.

Suplimente nutritive și preparate pentru crampe la vițel

Dacă doriți să atenuați crampele pe termen scurt și, în același timp, să acționați eficient asupra prevenirii, puteți alege să cumpărați mai multe suplimente nutritive și preparate cu efect extern. Sunt disponibile atât forme orale, cât și topice.

În ceea ce privește efectul lor, mecanismul de acțiune este următorul:

Aveți la dispoziție fie suplimente nutritive cu magneziu și alte minerale sau vitamine, fie preparate și mijloace care acționează, de exemplu, pentru relaxarea mușchilor și ameliorarea durerilor musculare.

Indiferent de tipul sau forma pe care o alegeți, veți obține:

  • un preparat a cărui vânzare nu este condiționată de o rețetă sau de o vizită la un medic
  • efect natural asupra întregului mușchi datorită compoziției naturale
  • utilizare fără probleme și risc minim de efecte secundare

În ceea ce privește forma, aveți la dispoziție o gamă de tablete, capsule, tablete sau picături efervescente și alte forme lichide, sau diverse plasturi, geluri, unguente și creme, dacă este o problemă musculară locală și căutați o soluție directă. Pe lângă magneziul menționat, aceste preparate folosesc în principal substanțe naturale precum kostihoj, capsaicină, mentol sau camfor.

Medicamente pentru crampe la viței

Dacă aveți crampe de vițel mai severe și, de exemplu, dureri musculare mai intense sau probleme de mobilitate, puteți apela la medicamente. Acestea sunt medicamente umane înregistrate în mod corespunzător, care au mai multe forme și tipuri.

Sortimentul este relativ larg și include în principal următoarele:

În ofertă veți găsi tablete orale, tablete efervescente sau forme lichide cu efect total, precum și unguente, geluri, spray-uri sau creme care au un efect extern de susținere

Cu aceste medicamente, obțineți, spre deosebire de produsele obișnuite:

  • ușurare mai rapidă și debutul acțiunii, de obicei în câteva zeci de minute
  • acțiune mai complexă și intensă datorită compoziției mai bune
  • posibilitatea de a alege și astfel de medicamente care au un efect foarte specific

În cazul tabletelor obișnuite, aveți de ales fie dintre cele care conțin în principal magneziu concentrat, fie substanțe precum ibuprofen sau acid acetilsalicilic, care au efect analgezic. În cazul preparatelor externe, se utilizează în principal diclofenac și heparină, care ajută la inflamație, durere și rigiditate musculară.