Americanul de 32 de ani din Los Angeles a încercat fiecare dietă posibilă, dar nimic nu i-a ajutat. Era deja disperată și căuta pastile pentru slăbit. Dar după doisprezece ani, a venit schimbarea. Este cu totul altă femeie. Mama singură a găsit în cele din urmă calea cea bună. A început să mănânce sănătos și acum inspiră mii de oameni din întreaga lume. Marlies face meniuri după gustul lor. Este sănătos și gustos în același timp. Trimite în mod regulat fotografii cu prăjituri și sandvișuri la profilul său de instagram, care arată foarte tentant, dar și caloric. Cu toate acestea, opusul este adevărat. Sunt tentanți, dar nu se îngrașă. Sunt vegani și fără gluten.
„Am urmat o dietă pentru prima dată când aveam opt ani”, explică Marlies. „M-am dus la doctor și el m-a sfătuit să mănânc alimente pentru diabetici”, a spus-o British Daily Mail. Ei bine, nu a ajutat. Lui Marlies îi plăcea să mănânce de când era mică. Tatăl ei este pe jumătate italian, așa că găteau în fiecare zi diverse delicatese calorice acasă. Și-a dat seama că greutatea ei nu era ideală, așa că a încercat toate dietele posibile. Cu toate acestea, chiar dacă a slăbit puțin, în curând toate kilogramele i-au revenit sub forma unui efect yo-yo. Punctul decisiv a fost perioada șederii ei în Italia. S-a mutat la Florența, unde a început să studieze istoria artei. La început, a început să mănânce doar pizza, paste și sosuri calorice acolo, dar și-a dat seama că, dacă va continua astfel, va câștiga și mai mult. Dar a venit apoi inspirația fatală.
Colegul ei de cameră a început să slăbească mâncând o dietă sănătoasă. Așa că Marlies a încercat și ea. „Eu și colegul meu de cameră am realizat că, dacă încetăm să mâncăm ca turiștii și am începe să mâncăm ca italieni locali, am slăbi”, a explicat ea. Încă nu sunt umplute cu pizza și paste și, dacă o fac, mănâncă porții mici. Așa că femeile au început să cumpere alimente adevărate. Au selectat fructe și legume exclusiv pe piață.
Pur și simplu au început să-și gătească propria mâncare acasă din ingrediente cu adevărat sănătoase. „A fost prima dată când mi-a plăcut foarte mult o masă”, el nu-și poate lăuda noul stil de viață. Ea a adăugat, de asemenea, exerciții sănătoase unei diete sănătoase. Cu toate acestea, când a divorțat de soțul ei, a fost copleșită de un val de emoții și i-a fost teamă că va cădea din nou în exces.. Dar nu s-a lăsat doar spartă. În cele din urmă și-a investit energia în gătitul alimentelor sănătoase. A început să vină cu rețete sănătoase și până acum le împărtășește pe internet cu fanii ei. A devenit o femeie frumoasă și mulțumită.