Prezentare generală

Erupțiile, numite și acnee, uneori ne pot spori cu adevărat stima de sine. Rănile inestetice inflamate de pe piele interferează cu siguranță cu toată lumea. Nu contează dacă sunt pe față, gât sau orice altă parte a corpului nostru.

Acestea sunt cauzate de supraproducția de sebum datorată diferitelor modificări hormonale (pubertate, menstruație, sarcină, menopauză), care aprind porii. Alte cauze includ ereditatea, infecțiile bacteriene sau fungice ale pielii sau obiceiurile de igienă slabe. Erupțiile pot apărea oriunde pe piele, dar sunt cele mai frecvente pe față.

Deoarece erupțiile cutanate sunt de obicei declanșate de hormoni androgenici și, în unele cazuri, de genetică, nu există o singură modalitate ideală de a le preveni. Dar nu trebuie să disperați că nu veți scăpa niciodată de acnee. Știm încă multe metode pentru a le reduce severitatea și a le ține sub control. Iată 14 dintre ele.

Spălarea corectă a feței

Pentru a preveni erupțiile cutanate, este important să eliminați excesul de grăsime, murdărie și transpirație de pe față în fiecare zi. Dar nu exagera cu spălarea. Spălarea feței mai mult de două ori pe zi poate agrava acneea.

Aveți grijă atunci când alegeți un detergent facial. Unele remedii pot face pielea foarte uscată. Folosiți un produs de curățare fără alcool și pariați pe mărcile de calitate recomandate.

erupții

Spălarea feței

Umeziți-vă fața cu apă caldă, nu fierbinte. Aplicați agentul de curățare cu mișcări ușoare și circulare ale degetelor (vă recomandăm agentul de curățare apă micelară cu extracte organice de mușețel și gălbenele) pe fata. Clătiți și uscați bine.

Pe demachiere poți să folosești ulei organic de migdale, care este cea mai apropiată în compoziție de pielea umană și, prin urmare, este potrivită și pentru pielea delicată a bebelușilor. Are efecte excelente, deoarece nu este gras, este bine absorbit și nu înfundă porii.

Cunoașteți tipul de piele

Indiferent de tipul de piele, oricine poate avea acnee. Cea mai predispusă la erupții cutanate este pielea grasă. Acest lucru se datorează faptului că glandele sebacee din pielea ta produc prea mult sebum.

Un alt tip de piele care poate provoca erupții cutanate este pielea mixtă. Aceasta înseamnă că aveți atât zone uscate, cât și uleioase pe față. Zonele grase sunt fruntea, noaptea și bărbia, numite și „zona T”.

Cunoașterea tipului de piele vă va ajuta să alegeți produsele potrivite pentru îngrijirea pielii.

Hidratează pielea

De multe ori nu ne dăm seama la ce povară este expusă pielea noastră. Fie că este vorba de radiații UV, atunci clor sau vânt. Toate acestea au un efect negativ asupra pielii noastre și determină uscarea excesivă a acesteia.

Unul dintre mituri este că persoanele cu pielea grasă consideră că pielea lor nu are nevoie de nicio cremă, deoarece este deja grasă. Cu toate acestea, adevărul este că și pielea grasă trebuie hidratată. Cu toate acestea, trebuie ales unul specific cosmetice pentru tenul gras. Sunt mai ușoare și necomedogene, care nu înfundă porii.

Persoanele cu pielea uscată pot folosi creme mai grele care conțin uleiuri naturale:

Sfat electronic: Iti recomandam Acnee și herpes, roll-on - un amestec natural de ulei de migdale și uleiuri esențiale. Efectele lor antiseptice facilitează vindecarea acneei și a herpesului.

  • Ulei de măsline și oregano

Sfat electronic: o concentrație excepțională de până la 30% ulei de oregano conține un antibiotic natural Candimis.

  • Caisă
  • Argan
  • Cătina
  • Avocado
  • Ulei de arbore de ceai (Se obține din frunzele arborelui australian Melaleuca alternifolia. Are efect antiseptic și antifungic),
  • unt de sheaeste potrivit pentru toate tipurile de piele. Conține multă vitamină E. Deoarece este utilizată în cantități mici, vă va dura foarte mult timp. Puteți citi despre alte motive pentru care utilizați unt de shea Aici.

Sfat electronic: Puteți rezolva cu ușurință problemele de hidratare a pielii cu o cremă hidratantă foarte populară și eficientă Mandelac.

Probabil că ați simțit deja senzația proaspătă și hidratată pe față când vă aflați într-un mediu cu umiditate ridicată, într-o peșteră de sare sau în timpul unei drumeții la cascadele de munte. O altă soluție excelentă pentru hidratarea pielii este utilizarea cremelor hidratante. De asemenea, aerul umed va beneficia foarte mult tractul respirator și mucoasa nazală.

Produse pentru tratamentul acneei fără prescripție medicală

Dacă trebuie să îndepărtați acneea rapid sau să o suprimați într-un stadiu incipient, utilizați produse fără prescripție medicală de calitate. Nu uitați să urmați instrucțiunile exacte ale producătorului pentru a evita efectele secundare, cum ar fi roșeața, iritarea sau uscăciunea pielii.

Sfat electronic: pentru a vă asigura o calitate și o îngrijire perfectă a pielii, este esențial să aveți un gel de curățare de calitate, o cremă liniștitoare și un rapel cu absorbție rapidă, așa că vă recomandăm idealul Un kit pentru îngrijirea intensivă a acneei.

Stai hidratat

După cum am menționat deja, hidratarea este foarte importantă. Este necesar să ne dăm seama că corpul nu trebuie doar să fie hidratat pe suprafața sa, ci și din interior. Deshidratarea conferă pielii un aspect mat și favorizează inflamația sau roșeața.

Sfat electronic: Vă recomandăm roșeața pielii, acneea și micoza pielii Crema echinaceea.

Într-o singură zi, pielea distribuie până la o jumătate de litru de apă din straturile sale mai adânci către organele interne pe tot corpul. Dacă pelicula protectoare, care se află pe suprafața pielii noastre, este perturbată de deshidratarea pe termen lung, aceasta încetează să își îndeplinească funcția și astfel pielea începe să se usuce.

Pentru a vă menține corpul hidratat, ar trebui să beți cel puțin 2 până la 2,5 litri de apă curată în fiecare zi. Ar trebui să vă măriți aportul de lichide chiar și după efort dacă sunteți gravidă sau alăptați și, de asemenea, în zilele toride de vară.

Limitați machiajul

Dacă aveți deja acnee pe față, sunteți cu siguranță foarte tentați să o acoperiți cu machiaj. Cu toate acestea, acest lucru poate provoca înfundarea porilor și poate declanșa alte focare.

Dacă este posibil, ieșiți în natură. Dacă aveți o problemă mai mare cu acest lucru și nu vă puteți imagina să părăsiți casa fără machiaj, evitați substraturile grase, grele și folosiți produse care sunt netoxice, clare și inodor.

Nu vă atingeți fața

Mâinile tale sunt în contact permanent cu bacteriile și murdăria pe tot parcursul zilei. De fiecare dată când vă atingeți fața, unele dintre aceste impurități se pot răspândi pe piele, înfundându-vă porii.

Spălați-vă mâinile în mod regulat și chiar dacă ceva vă mâncă, încercați să vă atingeți cât mai puțin fața.

Limitați expunerea la lumina soarelui

Pe termen scurt, erupția se poate usca, dar pe termen lung poate provoca probleme grave. Expunerea frecventă la soare deshidratează pielea, ceea ce determină în timp să formeze mai mult ulei și să înfunde porii.

Nu uitați să vă protejați pielea cu creme de protecție solară. Multe creme solare cu toate acestea, este gras. Folosiți creme fără ulei pentru a vă proteja de soare și erupții cutanate.

Nu împingeți erupția

Consecințele erupției sunt clare. Se știe că acest lucru va înrăutăți starea pielii. Cu toate acestea, imediat ce apar erupții nedorite pe față, mulți dintre noi fug de oglindă și o împing imediat. Extrudarea nedorită este foarte probabil să apară cu extrudarea neglijentă. Inflamația se poate răspândi în porii din jur. Extrudarea necorespunzătoare poate provoca sângerări, cicatrici nedorite sau infecții.

Remedii la domiciliu pentru tratamentul erupțiilor cutanate

Drojdie - este un clasic printre măștile pentru tenul gras cu tendința de a forma acnee. Are efecte antibacteriene. În combinație cu smântână sau lapte călduț, puteți face cu ușurință o mască care va reduce uleiul de piele, iar pielea dvs. va fi mai moale și tensionată.

Lămâie - amestecați o linguriță de suc de lămâie cu o linguriță de zahăr de trestie. Masați pasta creată pe față cu mișcări ușoare, lăsați-o să acționeze 20 de minute și spălați-o bine cu apă.

Aloe vera - Această plantă magică accelerează tratamentul acneei. Cel mai frecvent utilizat este sucul frunzelor în sine, care se aplică pe zona afectată de două ori pe zi.

Mere, scorțișoară, miere - Marul decojit și ras fin se amestecă cu o linguriță de scorțișoară și miere. Aplicați masca creată pe față (cu excepția celor din jurul ochilor). Se lasă să acționeze 15 minute, se șterg și se spală cu apă călduță. Apoi aplicați o cremă hidratantă.

Castravete - Aplicați castravete amestecat amestecat cu iaurt pe față și lăsați să acționeze timp de 20 până la 30 de minute. Această mască vă va ajuta să înmoaie pielea și să atenueze orice înroșire a pielii.

Otet de vin - tonifierea oțetului de vin va ajuta la eliminarea impurităților reziduale și la restabilirea pH-ului natural. Aplicați oțet de vin (cu cultură mamă) pe față folosind un tampon de bumbac. Oțetul de vin conține potasiu, magneziu, acid acetic și alte enzime care ucid bacteriile și ciupercile care se înmulțesc pe suprafața pielii. Acestea pot provoca acnee cronică.

Ulei de arbore de ceai - după fiecare curățare a pielii, aplicați o cantitate mică de ulei pe erupții cu ajutorul unui tampon de bumbac și lăsați-l să se înmoaie. Uleiul de arbore de ceai are efecte antibacteriene excelente.

Antibiotice

Antibioticele contribuie la reducerea inflamației și a bacteriilor de pe piele. Acestea sunt adesea afișate pe o rețetă. Acestea pot fi administrate pe cale orală sau locală direct pe pielea afectată. Cele luate pe cale orală sunt de obicei ultima soluție pentru persoanele a căror acnee este severă sau nu răspunde la alte tipuri de tratament.

Utilizarea pe termen lung a antibioticelor crește riscul de rezistență la antibiotice. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre riscuri și efecte secundare.

Lut verde francez

Este o argilă minerală absorbantă, cu proprietăți antibacteriene și proprietăți de vindecare. Ajută la îndepărtarea murdăriei și la reducerea inflamației. Absoarbe excesul de ulei, ceea ce poate duce la acnee.

Lutul caolinic din Franța este disponibil sub formă de pulbere. O mască de față este creată pur și simplu prin amestecarea acesteia cu apă caldă. Adăugând iaurt sau miere la această mască, îi puteți crește efectul calmant. Caolinul este bogat în calciu, silice, zinc și magneziu, care are un efect calmant asupra pielii grase și a acneei. Această argilă nu absoarbe grăsimea sau umezeala din țesutul adânc al pielii. Prin urmare, poate fi folosit și pentru curățarea pielii uscate. Are un efect de întinerire, deoarece conține o cantitate mare de minerale.

Alimente

Alimentele pe care le consumăm sunt asociate cu sănătatea generală a pielii. Cu toate acestea, relația dintre dietă și acnee rămâne oarecum controversată și adesea nedovedită.

Cu toate acestea, există cercetări și experiență care sugerează că alimentele cu un indice glicemic ridicat în combinație cu laptele sunt susceptibile de a provoca acnee. Aceste alimente cresc rapid nivelul zahărului din sânge, determinând organismul nostru să producă mai multă insulină. Stimulează hormonii masculini (androgeni), care la rândul lor stimulează producția excesivă de sebum.

Alimentele cu un indice glicemic ridicat includ alimente rafinate, cum ar fi zahărul alb, pâinea albă, alimentele îndulcite (ciocolată) și băuturile. Nici consumul de alimente prăjite precum cartofi prăjiți sau tăieturi nu ne va ajuta pielea.

Soluția - o dietă sănătoasă și echilibrată

Este bine să includeți în alimentele care scad indicele glicemic. Este în principal fibre, care sunt conținute în legume, fructe, leguminoase sau cereale integrale. Dacă alimentele acide nu dăunează, sucul de lămâie, lămâia, oțetul de calitate (măr, vin etc.) și produsele din lapte acru sunt potrivite. Carnea grasă ar trebui înlocuită de săraci, iar consumul frecvent de pește este, de asemenea, potrivit.

Înlocuiți băuturile îndulcite cu apă pură, ape minerale aromate sau ceai de plante.

Reducerea stresului

Stresul nu provoacă erupții cutanate, dar le poate agrava starea. Sub stres, organismul produce mai mulți hormoni care stimulează uleiul și unguentul pielii.

Iată câteva opțiuni pentru a vă ajuta să gestionați stresul:

  • Yoga
  • Meditaţie
  • Masaj
  • Aromaterapie
  • Orice activitate sportivă care vă place

Probabil că fiecare dintre noi primește o erupție din când în când. Ele pot fi cauzate de mai multe lucruri, precum hormoni, stres, genetică sau dietă. În cel mai bun caz, erupțiile sunt doar o „înfrumusețare” neplăcută a corpului nostru. În cel mai rău caz, pot provoca cicatrici permanente, anxietate și chiar depresie. Uneori prevenirea ajută, uneori chiar tratamentul amănunțit.

Sfat electronic: pentru îngrijirea completă a pielii, vă recomandăm produsul Dermavit, care este o combinație unică de 11 substanțe naturale care garantează o piele sănătoasă și frumoasă (Aloe vera, cătină, niacină și zinc) și sunt pline de antioxidanți (vitamina C, E). Aloe vera promovează, de asemenea, curățarea și detoxifierea.

Indiferent de planul de prevenire a erupțiilor pe care îl alegeți, răbdarea și consistența sunt factori cheie în a vă face fericiți. La urma urmei, cine nu și-ar dori să aibă tot timpul o piele frumoasă și proaspătă, dar nu?