Înghețata este una dintre bombele cu calorii dulci care îți pot flutura cu adevărat personajul! Dacă cineva s-ar răsfăța cu o mulțime de bunătăți dulci în fiecare zi, este clar cum s-ar sfârși. Cu toate acestea, Anthony Howard-Crow este dovada vie că rezultatul poate fi complet diferit!

sută

Tânărul a mâncat doar înghețată timp de o sută de zile și un shake proteic pe lângă apă. Cu toate acestea, el a planificat să ia nu mai mult de 2.500 de calorii pe zi, 2.000 dintr-o porție de înghețată și 500 dintr-un shake de proteine. Dieta sună nebunește câteva săptămâni, deoarece nu este o masă normală! Vei fi și mai uimit de modul în care s-a dovedit în cele din urmă! După o sută de zile de experimentare, a slăbit 14,5 kilograme. Fără malnutriție! Ca să înrăutățească lucrurile, a avut niveluri mai bune de colesterol, precum și de zahăr din sânge - chiar dacă s-a complăcut în fiecare zi cu o masă bogată în grăsimi. Desigur, în timpul acestei diete cu înghețată nu a trădat fitnessul.

Organismului îi lipsesc substanțe nutritive importante

Ceea ce l-a șocat pe om însuși a fost personajul său. Dintr-o figură normală, a devenit conturată cu o masă musculară vizibilă.

Cu toate acestea, acest mod drastic de dietă nu este recomandat. Organismului îi lipsesc o serie de substanțe importante, cum ar fi vitaminele, mineralele și alți nutrienți, în timpul unei astfel de diete. Cu acest experiment, tânărul a vrut să arate că deficitul caloric depășește orice metodă specifică, resp. surse alimentare, dacă vorbim despre pierderea în greutate, respectiv. gras.