Sistemul hormonal controlează funcționarea generală a corpului nostru. Corpul uman produce în mod constant o gamă largă de hormoni diferiți și fiecare are funcția sa de neînlocuit. Faptul că o femeie devine mamă, însăși posibilitatea de a concepe și naște un copil, nu ar fi posibilă fără hormonul sexual progesteron.

hormon

Un hormon numit progesteron

Progesteron este un hormon sexual steroid feminin aparținând progestinelor. Începe să se formeze imediat după prima ovulație. Se formează în principal în corpul galben al ovarelor, parțial în glandele suprarenale și în timpul sarcinii formarea sa are loc în placentă.

Deși o cantitate mică este conținută și în corpul masculin, este produsă de testicule, este de obicei un hormon sexual feminin, care are un loc de neînlocuit în funcționarea sistemului reproductiv general. Din acest motiv, se mai numește și hormonul matern.

Nivelul său fluctuează în cadrul ciclului menstrual (este mai scăzut în prima jumătate a ciclului, crește în a doua jumătate). Și se schimbă în timpul vieții. Cele mai mari valori sunt la sfârșitul sarcinii, cele mai mici după menopauză.

Progesteronul și efectele sale

Progesteronul este responsabil pentru progresia corectă a ciclului menstrual. Fluctuațiile respective ale nivelului său. La începutul celei de-a doua jumătăți a ciclului menstrual, după ovulație - când ovulul este eliberat din ovar, se formează un corp galben la locul dat al ovarului, unde are loc producția de progesteron.

Nivelul său crește treptat, ca urmare a faptului că este promovată creșterea mucoasei uterine. Uterul este astfel pregătit pentru a primi oul fertilizat.

Dacă nu are loc fertilizarea, oul galben este degradat. Scade nivelul progesteronului, care acționează ca un factor declanșator al fazei secretoare a ciclului menstrual.

În caz contrar, dacă a avut loc fertilizarea, ciclul menstrual se oprește, corpul galben continuă să producă progesteron, dar aproximativ la a 12-a săptămână de sarcină, producția sa este transferată în placentă.

Importanța progesteronului în sarcină

În timpul sarcinii începe funcția de neînlocuit a progesteronului, care este produsă în cantități mari de placentă pe tot parcursul sarcinii. Crește cantitatea de mucus din colul uterin, creând un dop de protecție. Suprimă contracțiile uterine premature pentru a preveni nașterea prematură. Este responsabil pentru dezvoltarea glandei mamare. Împreună cu estrogenul, promovează mărirea sânilor.

Când nivelurile de progesteron sunt insuficiente

În legătură cu progesteronul, cea mai frecventă problemă este deficiența sa, care la rândul său provoacă un dezechilibru al altor hormoni sexuali din corpul femeii (acțiune mai puternică a estrogenului și testosteronului). Deficitul de progesteron poate fi, de asemenea, cauzat de stres excesiv sau pe termen lung, poate fi, de asemenea, o reacție a organismului la retragerea contracepției hormonale, precum și o consecință a dietei și a stilului de viață necorespunzător.

Faptul că aveți deficiență în progesteron poate fi detectat prin măsurarea regulată a temperaturii bazale a dimineții. Este important să măsurați întotdeauna temperatura în același timp. În condiții normale, valorile temperaturii bazale ar trebui să crească cu 0,4 până la 0,6 grade în timpul ovulației. Cu toate acestea, dacă temperatura nu crește, se poate datora lipsei de progesteron.

Ce probleme cauzează deficitul de progesteron?

  • probleme cu sarcina, absența ovulației și infertilitatea consecventă,
  • probleme menstruale, neregularitate, ciclu scurtat, sindrom premenstrual sever, dureri menstruale severe, sângerări nenaturale, omiterea menstruației,
  • probleme în timpul sarcinii, risc de avort spontan, contracții premature,
  • probleme de alăptare, deoarece progesteronul este responsabil pentru dezvoltarea glandei mamare,
  • dureri de cap, schimbări de dispoziție,
  • predispus la îngrășare, mai ales la nivelul abdomenului,
  • probleme de acnee.

Cum putem promova în mod natural producția de progesteron?

Este posibil să se influențeze nivelul de progesteron din organism prin intermediul regimului alimentar și al reglării generale a stilului de viață. Este recomandabil să includeți alimente bogate în proteine ​​în dieta dvs., cum ar fi carnea, peștele, ouăle și leguminoasele. Alimentele care conțin cantități minore de progesteron includ: soia, măsline, nuci, diverse semințe, orez, grâu. Vitamina B, zincul și magneziul au, de asemenea, un efect de susținere. Și, desigur, nu uitați să dormiți regulat și să evitați stresul.

Asistență medicală pentru deficitul de progesteron

În cazul complicațiilor mai grave asociate cu deficit de progesteron (cum ar fi infertilitatea), această problemă este rezolvată în medicină prin utilizarea tratamentului hormonal. Acesta este implementat în moduri diferite, în funcție de natura problemelor de sănătate. Se implementează sub formă de medicamente sau injecții, dantelă vaginală și cremă cu progesteron.