Masaj punctual jTehnologia medicală deplină care a ajutat oamenii să rezolve problemele de sănătate de mii de ani.
În general, sensul său este acela fiecare organ al corpului este conectat direct prin canale de energie la anumite puncte ale corpului. Prin urmare, dacă dorim să îmbunătățim funcția unuia dintre organele interne, este necesar să găsim un punct responsabil și să-l stimulăm în mod regulat cu un masaj.
Apoi vom enumera doar punctele a căror stimulare vă va ajuta să slăbiți. Stimularea tuturor punctelor de mai jos ajută la îmbunătățirea organelor digestive, la controlul foametei și al apetitului, la suprimarea simptomelor de neliniște (atunci când avem un dinte dulce și trebuie să ne calmăm).
Vom vorbi despre puncte a căror stimulare vă va ajuta să slăbiți.
1. Arată spre ureche
Masajul acestui punct accelerează metabolismul. Masăm cu degetul mare ca în imagine și aplicăm aceeași presiune tot timpul. Repetați această procedură de două ori pe zi, timp de câte 3 minute.
Ai observat că simți mai multă energie în corpul tău după masaj? Simptomele neplăcute ale slăbiciunii mâinilor, picioarelor, umerilor și picioarelor se slăbesc, de asemenea.
2. Arată pe față
Acest punct se află între buza superioară și nas. Se află chiar în mijlocul așa-numitului „șanț”. Este necesar să-l stimulați de două ori pe zi timp de 5 minute.
Acest masaj ajută la controlul foametei și al neliniștii. Dacă sunteți predispus la supraalimentare în timpul stresului, acest masaj este perfect pentru dvs.
3. Punct pe picior
Unul dintre cele mai utilizate puncte de acupunctură. Nu numai că îmbunătățește digestia, ci ajută la oprirea proceselor inflamatorii din organism. Și asta se știe calmează crampele menstruale. Acest punct se află direct în mijlocul genunchiului. Masați acest punct cu mișcări circulare puternice timp de 2 minute în fiecare zi. Acest lucru vă va asigura sănătatea stomacului.
TIP: Asigurați-vă că locația este corectă apăsând ușor - va fi inconfortabil, puteți simți o ușoară durere plictisitoare. Presiunea într-un loc greșit nu vă va oferi efectul dorit.
4. Arată pe antebraț
Punctul cheie al corpului, toate meridianele energiei voastre interioare trec prin el. Stimularea elimină excesul de căldură și lichid din corp și ajută la îmbunătățirea funcției intestinului. Punct stimulați timp de 1 minut cel puțin o dată pe săptămână.
5. Punctul pe gleznă
Acest punct se află la 5 cm deasupra gleznei în interiorul piciorului. Apăsați mediatorul timp de 1 minut pe zi. Respirați încet și profund. Acest masaj accelerează metabolismul.
Dacă urmați metodele de masaj individual la o frecvență suficientă de repetare, metabolismul dvs. va accelera. În timpul zilei vei fi plin de energie, excesul de grăsime va înceta să se acumuleze, vei fi mai liniștit și nu vei mai avea tendința de a mânca în exces.
- Cele mai bune 5 modalități de a vă ajuta să controlați foamea atunci când pierdeți în greutate Cum să slăbiți
- 3 lucruri care te ajută să slăbești
- 7 băuturi înainte de culcare pentru a vă ajuta să slăbiți
- 10 trucuri psihologice pentru a te ajuta să slăbești!
- 3 băuturi cu ghimbir pentru a vă ajuta să slăbiți