MUDr. Andrea Tvrdoňová despre expunere și acnee

MUDr. Andrea Tvrdoňová

știi

În operațiile dermatologice, tot mai mulți pacienți adulți caută ajutorul dermatologilor pentru acnee. Deși simptomele sunt similare cu cele la adolescenți, pot fi observate diferențe. În timpul adolescenței, acneea se manifestă în principal în partea superioară a feței, în timp ce la adulți, jumătatea inferioară - zona bărbiei - este deosebit de predispusă la acnee. Problemele hormonale pot provoca acnee la ambele grupe de vârstă. Cu toate acestea, stilul nostru de viață și mediul înconjurător afectează semnificativ această problemă.

Există mulți factori care au un efect negativ asupra pielii - de exemplu, aer poluat sau alimente de calitate slabă. Una dintre cauzele frecvente ale acneei este volumul excesiv de muncă, stilul de viață agitat și nervozitatea și stresul asociate. Datorită dezechilibrului pielii sensibile, crește apoi producția de sine (sebum), ceea ce poate duce la înfundarea porilor și la dezvoltarea acneei.

Ce este expunerea și cum afectează acneea?

Calitatea pielii depinde de mulți factori. Pe lângă factorii externi greu de influențat, cum ar fi poluarea aerului și radiațiile UV, calitatea pielii noastre este afectată și de dietă, consum de alcool, fumat, calitatea somnului și stres. În mod colectiv, ne referim la acești factori interni și externi ca expuneri.

Ce pot face pentru a atenua simptomele acneei?

Acordați atenție factorilor pe care îi puteți influența:

  • Evitați alimentele bogate în carbohidrați și indicele glicemic ridicat
  • Evitați suplimentele proteice
  • Evitați fumatul și consumul excesiv de alcool
  • consultați utilizarea contracepției hormonale cu un dermatolog
  • nu utilizați produse de curățare a pielii sau săpunuri prea agresive, în schimb utilizați un produs de curățare a pielii cu pH neutru (5,5) dezvoltat pentru pielea delicată predispusă la acnee
  • curățați pielea de două ori pe zi, dimineața și seara
  • nu uitați să hidratați în mod adecvat pielea - este esențial pentru menținerea funcției de protecție a barierei pielii
  • alegeți un machiaj necomedogen, conceput pentru pielea problematică și îndepărtați-l bine în fiecare seară
  • Cereți ajutorul unui dermatolog cât mai curând posibil