@ dudka1002 Mănânc și brânzeturi de vaci, dar numai iaurturile albe, cu fructe, nu ar trebui să fie

aici

. iaurt alb doar cu oarecare aromă. de exemplu, vanilie, fructe, nr.

Și ce marcă cumperi acele iaurturi cu aromă, nici eu nu am văzut nimic (cel puțin nu am observat în magazin) ?

Salut, azi am 3 zile și dimineața nu mi-am crezut ochii, că -1,1 kg. Chiar dacă mi-am spus că închisoarea este doar o dată pe săptămână, nu m-am putut abține să încerc să aflu dacă scade greutatea, dar nu am așteptat cazare, dar am fost mulțumit. Altfel, în prima zi când am avut struguri, capul îmi învârtea îngrozitor și noaptea m-am trezit că erau teribile și trebuia să iau ibalgin, dar astăzi este incomparabil mai bine. Ieri am copt cartofi copți, de fapt aproape clătite, dar pot fi tăiați la jumătate, gustul are un gust bun și am folosit ca mirodenii rasca, maghiran, turmeric și oregano. Am luat pui la prânz. sanii cu sunca rulata si condimentati corespunzator dar mama mea nici nu stia ca dovedesc ceva atat de perfect, micutului i-a placut si el foarte mult
Iubito, dacă există o fată malaeziană, voi aduce vin tărâțe de ovăz la magazinul organic.
Salutari

@ dudka1002. Aș dori, de asemenea, să știu că, până acum cumpăr doar iaurturi albe pure.

@ dudka1002 cumperi iaurt alb simplu și o aromă specială. vanilie, ciocolată, pumn, nucă de cocos, migdale. din invenția lumii. și se picură în iaurt și carne

@ hokejka111
@ dudka1002 Buna ziua. cumpărați iaurt alb cu conținut scăzut de grăsimi și puțină pudră fără zahăr Bolero și aveți cel mai bun iaurt de fructe și îl puteți folosi la nesfârșit și, cel mai important, există multă aromă.Nu conține grăsimi sau zaharuri .

În caz contrar, iaurturile de fructe se pot face 2 zile. (Jogobela ligth are cea mai bună compoziție, deoarece este armonizată cu un îndulcitor artificial)

. fetelor, deoarece aveți o alternanță dovedită de zile în 2 faze DD. 1 a 1, ci 2 a 2. vdaka

@ncora
Vă rog Ta, de unde cumpărați „Prasok fără zahăr Bolero”. Nici nu știu ce este. Sunt din Ba, am rezolvat iaurturi cu aromă de zmeură și un pic de colorant roșu.

@ hokejka111
Aha. este undeva printre nevoile pentru diabetici?

@ hokejka111 Da exact asta. Am o mulțime de arome. este o băutură dar poate fi folosită și ca aromă.L-am pus în iaurt sau brânză de vaci și este cu adevărat perfect.dar cu atenție cu dozare pentru că este foarte puternic deci este suficient
@adaja L-am cumpărat în Fresh, Tesco și în Bill, așa că cred că îl puteți cumpăra în aproape toate alimentele

@adaja. deci nu știu, dar nu cred. va fi undeva printre răsaduri. dacă mă duc la comerț mă uit.

@ncora
@ hokejka111

mulțumesc, o să arunc o privire

Mă întreb de ce mă costă greutatea și am fost umflat ca un balon și un halo a sunat imediat, m-a liniștit. astazi am mancat in sfarsit batoanele de crab astazi am 6 zile si pana acum cand numar cu adevarat aproximativ 4.5kg
mamei mele mi-a plăcut că greutatea cântărește cu 9 kg mai mult, așa că nu am suficient încât să-mi ia civic astăzi, voi cumpăra o nouă greutate. de abia aștept
deci dukanky în ceea ce privește a doua fază dukan descrie că este cel mai bine 1/1 așa că o voi păstra încă 4 zile de proteine.și apoi voi bea legumele până la sațietate. dar nu poate mânca la fiecare masă și să nu mănânce singur

iar în ceea ce privește iaurturile. deci pot fi doi pe zi chiar dacă numai alb pur
și știi că Tatra este o rețetă drăguță pe care o dai alb de iaurt două schiuri + un ou + muștar Dijon și bate până când există o fajinééééééééééééééé spumă groasă

@ jaja4451 Iaurturile albe cu conținut scăzut de grăsimi pot fi utilizate pe termen nelimitat.

. carne de vânat. poate fi.

@ hokejka111 Da, divina poate

iubito, azi a fost din nou sărbătoare, dar mi se pare mai bine să le ofer o seară, acum trebuie să lupt restul fundului cu nemulțumirea și dorința mea de altceva, nepermis, dar nu renunț.

Bună, există cineva care pierde aproximativ 20 kg?

@ncora . asa ca e minunat. Mi-a fost de ajuns))

.fete pe care le mâncați cu regularitate. și 3-4 ore. sau când ți-e foame.

@ncora vă mulțumesc, când voi merge la magazin o voi cumpăra imediat și am vrut totuși să întreb dacă este niște cacao cu conținut scăzut de grăsimi și de unde să o cumpăr ?

@ dudka1002 . Am cacao clasica, si scriu acolo extra fin cu grasimi scazute. Marca CBA.

@locikaaa Este și cred că sunt mai mulți dintre ei care vor să slăbească 20 kg

@ penelope111 Deci, e frumos că m-aș putea alătura?
Țin DD timp de 3 săptămâni, dintre care 10 zile din prima fază, cinci zile din a doua, și apoi am avut o petrecere, așa că am mâncat lucruri interzise cu aproape o săptămână înainte, cu condiția că va trebui să mănânc normal sâmbătă oricum, așa că m-am întors la prima după săptămâna respectivă. fază în care sunt acum în ziua a 8-a. Altfel am început cu o greutate de 104,7 și astăzi am 98,4

@locikaaa De asemenea, încă mai rup Furt o sărbătoare, sărbători, deci fără glorie. Am o dietă de 5 săptămâni și am pus 5,6 kg mâine

@ penelope111 Am si eu ceva de dor Altfel, dieta este grozava, acum incerc sa gatesc mult conform acelor retete si e mai bine la prima incercare cumva nu aveam chef sa fiarba asa ca era tot aceeasi carne in tigaie așa că poate de aceea nu am supraviețuit acum gătesc și eu, pregătesc mâncarea în avans. Mă plimb complet pe crema de brânză. O cremă PL este suficientă pentru întreg cașul de 250 de grame și este delicioasă. Și este, de asemenea, o panacota de brânză-iaurt foarte bună.