LONDRA - Mâncare? Gene? Sport? Bună dispoziție? Nu chiar! Cercetătorii au efectuat un studiu amplu privind cauzele longevității și fericirii umane. Au descoperit că nici unul dintre cele mai comune lucruri nu a contribuit la ele cel mai mult. Cheia acestuia este un cadou pe care oamenii îl prețuiesc uneori mult mai mult decât dragostea.

Deși capacitatea de a trăi până la bătrânețe afectează în mod semnificativ sănătatea sau securitatea financiară, unul dintre cei mai importanți „extindători” de vârstă sunt contactele sociale. Datorită prietenilor buni, putem depăși problemele existențiale sau de sănătate, a găsit London Centre for Decent Aging. Dacă avem suficiente contacte sociale, vom avea mai multe activități și motive pentru a ieși.

Mister rezolvat: Secretul unei bune sănătăți și longevitate la fumători!

Cercetătorii au analizat gradul de fericire la persoanele cu vârsta peste 50 de ani, pe care l-au împărțit în mai multe grupuri - acestea reflectă distribuția lor aproximativă în populație. Primul grup a inclus 21% din persoanele testate cu vârsta peste 50 de ani, care erau suficient de sigure din punct de vedere financiar, aveau o sănătate relativ bună și contacte sociale puternice. Ei și-au evaluat sentimentul de fericire cu nouă din zece puncte, a spus Express.co.uk.

Un alt grup (21 la sută) era format din persoane mai pesimiste, care și-au apreciat sentimentul de fericire ca pe jumătate, chiar dacă aveau bani și sănătate. Ei au susținut că ar fi putut face unele lucruri diferit și au regretat oportunitățile de viață ratate.

secret

Prietenii creează o plasă de siguranță

Al treilea grup (19 la sută) a fost de obicei cei mai în vârstă, care au avut mai multe probleme de sănătate, lipsă de finanțe și au suferit schimbări dificile de viață, cum ar fi pierderea unui partener. Cu toate acestea, s-au simțit bine și au avut o atitudine pozitivă față de viață. Au avut și destui prieteni. Cei care au format grupul celor mai în vârstă, de obicei cu vârsta cuprinsă între 70 și multi-ani (13%), au avut doar o sănătate medie și mai puține legături sociale. Erau social izolate și incomode, cerând ajutor celorlalți.

Printre grupul testat s-au numărat și persoane (14%) care au prezentat cele mai mici scoruri de noroc. Cei mai mulți dintre ei au avut o sănătate precară toată viața și au suferit, de asemenea, de insecuritate financiară. Acest grup a avut în mare parte contacte sociale slabe, iar oamenii s-au numărat printre cele mai amenințate grupuri din cauza sentimentului de fericire din viața ulterioară.

Se pare că viața socială activă este una dintre cele mai importante condiții pentru fericirea și longevitatea vieții, deoarece oamenii care au cultivat contacte sociale puternice toată viața au fost fericiți chiar și la bătrânețe, în ciuda stresului, a stării de sănătate medii și a securității financiare mai mici, cred oamenii de știință.