risc

Potrivit Institutului Național al Cancerului din SUA, se estimează că până la 38% dintre oameni suferă de cancer în timpul vieții. Nu numai fumatul, stresul și alimentația nesănătoasă pot semnifica apariția cancerului. Alți factori, de asemenea, deși semnificativ subestimați.

Feriți-vă de obezitate

Unul dintre motivele care pot avea un efect negativ asupra dezvoltării celulelor canceroase este greutatea corporală mai mare. Mai exact, aceasta se referă la obezitate, o afecțiune în care indicele de masă corporală trece peste pragul de 30 de puncte. Obezitatea poate crește riscul de cancer mai repede decât consumul de tutun. Potrivit unui studiu din 2017, persoanele cu obezitate au avut până la două ori mai multe șanse de a dezvolta cancer de stomac, esofag, ficat și rinichi decât persoanele cu greutate normală. Creșterea tumorii este cauzată de inflamație, care este mai frecventă în corpul uman atunci când mănâncă nesănătos și consumă cantități mari de carbohidrați și grăsimi.

Ceea ce este adevărat pentru înălțime și cancer?

Studiul din 2018 susține că persoanele înalte au un risc mai mare de a dezvolta cancer. Deși majoritatea oamenilor de știință clătină din cap cu neîncredere la această opinie nu atât de optimistă și îndrăzneață, un grup mic dintre ei spune exact opusul. Cu fiecare zece centimetri înălțime, se spune că riscul de cancer crește cu până la 10%. Oamenii de știință au descoperit o legătură între cancer și înălțime în anii 1950. În plus față de înălțime, se spune că vârsta mai mare are un efect negativ asupra incidenței statistice a cancerului. Femeile aflate în postmenopauză prezentau un risc de a dezvolta cancer cu până la 13%, în special cu fiecare înălțime suplimentară de centimetru. Experții au mers chiar mai departe în aceste afirmații și au asociat riscul de cancer de colon cu picioarele mai lungi.

Sabie cu două tăișuri în timp ce beau băuturi

Cancerul se dezvoltă mai repede și atunci când bei băuturi calde. „În acest caz, poate exista un risc mai mare de cancer la gât la persoanele care mănâncă alimente foarte calde sau beau băuturi calde. Temperaturile ridicate irită și stimulează deteriorarea celulelor ", spune medicul Thomas Horowitz. Unele studii, inclusiv unul publicat anul acesta în Jurnalul Internațional al Cancerului, leagă consumul de băuturi foarte fierbinți, cum ar fi ceai sau cafea, la un risc crescut de cancer la gât sau la esofag. Dimpotrivă, consumul de ceai și cafea la o temperatură rezonabilă ajută la prevenirea cancerului datorită antioxidanților și favorizează pierderea în greutate.

Chiar și puțin somn este o problemă

Consumul de carne roșie arsă sau arsă duce, de asemenea, la consecințe grave asupra sănătății. Astfel de alimente tratate termic provoacă cancer la colon, rect, rinichi, pancreas și prostată. Gratarul și coacerea sunt sigure atâta timp cât nu apar arsuri puternice pe carne.

Lipsa somnului poate juca un rol similar negativ în sănătatea umană. În timpul odihnei nocturne, corpul uman scapă de toxinele din creier, repară celulele deteriorate. Somnul slab este asociat cu un risc crescut de cancer și boli cardiovasculare. Angajarea sedentară are, de asemenea, un efect negativ asupra sănătății asupra corpului uman. Niveluri mai ridicate de activitate fizică sunt asociate cu un risc redus de unele dintre cele mai frecvente tipuri de cancer, inclusiv cancerul de colon, plămân și sân. Potrivit experților, riscul de a dezvolta orice tip de cancer este redus cu până la 7% în viața activă.