Publicat la: 26 septembrie 2017 |

aport

Am scris despre ce este obezitatea săptămâna trecută pe blogul Obezitate și calitate a vieții.
Dieta este, desigur, o parte extrem de importantă a îngrijirii unui client obez, respectiv. rabdator. În prezent, există două șabloane disponibile pentru obezitologie în Planeat:

  • OMS - dieta universala
  • Aport redus de carbohidrați după-amiaza

Pentru pacienții obezi cu diabet, este posibil să se utilizeze unul dintre șabloanele diabetologice.
În acest blog vă vom prezenta șablonul „Aport redus de carbohidrați după-amiaza”, care este disponibil pentru toți utilizatorii Planeat.

Pe baza experienței mele cu clienții obezi, am creat un șablon de plan de dietă numit „Aport redus de carbohidrați după-amiaza”. Compoziția dietei din acest șablon s-a dovedit a fi excelentă pentru mine atunci când clienții trebuie să reducă o cantitate mai mare de greutate corporală.
Mgr. Michal Palenik

Experți renumiți sub auspiciile Planeat vor fi încântați să compileze meniuri personalizate pentru dvs., ținând cont de cerințele dvs. și de posibilele probleme de sănătate. Consultați această pagină pentru mai multe informații.

Informații despre șablonul „Aport redus de carbohidrați după-amiaza”

Șablonul „Aport redus de carbohidrați după-amiaza” este realizat în principal în scopul reducerii greutății corporale. Aportul semnificativ redus de carbohidrați complecși (orez, cartofi, produse de patiserie, paste, hrișcă, cuscus etc.) după-amiază vă permite să creșteți cantitatea de proteine ​​și grăsimi sănătoase ingerate, care corespunde obiceiurilor alimentare ale oamenilor și cauzează mai puține interferențe cu rutină zilnică. Acest lucru crește probabilitatea ca planul stabilit să fie urmat. Vorbim nu numai despre reducerea greutății, ci și despre întreținerea ulterioară a acesteia.
Stabilirea unui astfel de plan de dietă asigură, de asemenea, un aport suficient de proteine ​​pentru a menține greutatea corporală activă (mușchii), reducând semnificativ ajustările dietetice.
Dieta cu aport limitat de carbohidrați după-amiaza este optimizată în intervalul (1000-3000 kcal). Important: atunci când îl utilizați, este necesar să vă gândiți la proporția crescută de proteine ​​din dietă atunci când stabiliți valoarea energetică a dietei peste 2000 kcal pentru a minimiza leziunile renale. Este optim să luați până la 2 g de proteine ​​la 1 kg din greutatea corporală necesară. Proteinele pot fi reduse manual de către specialiștii în configurația dietei semi-automate.


„În transformarea mea, dieta a avut una dintre sarcinile principale! În prima fază am avut probleme majore de sănătate, am primit un trandafir, iar apoi dieta a fost principalul factor de scădere în greutate, deoarece nu puteam să mă mișc decât într-o măsură limitată.
Meniul mi-a plăcut de la început. Am avut ocazia să-mi comunic în continuare dieta cu Michal, el m-a ajutat întotdeauna cu schimbarea sau înlocuirea mâncării când ceva nu mi se potrivea.
Încă mănânc în acest nou mod acum. Mi-am adaptat puțin dieta, dar m-am consultat cu Michal. Vreau să lucrez în continuare cu el.
Direcția mea de viață nu s-a schimbat - el a creat una complet nouă, Michal a schimbat-o de la capăt.
Ján Hodoň
Transformări extreme, Copertină TV

Credem că Planeat poate eficientiza activitatea medicilor și nutriționiștilor în nevoia de a regla dieta pacientului și de a contribui la îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și a sănătății oamenilor.
Pentru profesioniști precum medicii, terapeuții în nutriție, antrenorii sau consilierii în nutriție, există posibilitatea de a încerca aplicația gratuit la www.planeat.sk.
Când utilizați șablonul, un grad ridicat de personalizare în aplicația Planeat este o chestiune firească. Pentru fiecare client, Planeat vă oferă, de asemenea, următoarele opțiuni:

  • Posibilitatea de a exclude 1-4 alergeni din selectarea a peste 71 de alergeni din dietă (de exemplu, lactoză, proteine ​​din lapte, gluten, soia a.i.)
  • posibilitatea de a arunca alimente scumpe
  • posibilitatea de a adapta rețetele la preferințele gustului pacientului
  • posibilitatea de a seta numărul de mese pe parcursul zilei
  • capacitatea de a activa sau dezactiva prezența alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi

Regimul alimentar preferă:

  • alimente cu IG scăzut
  • proporție mare de legume în dietă
  • fructe cu IG mai mic spre mediu
  • uleiuri și nuci de calitate cu un conținut mai mare de MUFA, PUFA (acizi grași mononesaturați și polinesaturați)
  • reprezentarea peștelui în dietă (somon, păstrăv, sardine ...)
  • băuturi neîndulcite
  • produse din cereale integrale

Modul de mâncare evită:

  • o cantitate mare de cârnați
  • băutură îndulcită
  • alimente cu IG crescut
  • produse semi-finisate
  • alimente bogate în carbohidrați simpli (zaharuri)

Inovații în alimentația personalizată

Suntem o companie care ajută la crearea unor ajustări ale dietei personalizate într-un mod inovator din 2013 într-un mod inovator. Am creat o aplicație web, datorită căreia experți și personalități de renume din domeniul cateringului își pot împărtăși cunoștințele și experiența. Acest lucru permite medicilor să aibă grijă de pacienții lor sau de terapeuții nutriționali și formatorii despre clienții lor mai cuprinzător și mai profesionist decât oricând, datorită automatizării semnificative. Aplicația vă permite să creați cu ușurință și rapid un plan nutrițional personalizat și să analizați obiceiurile alimentare ale unei persoane.