Nu numai angajații obișnuiți, ci și persoanele care ocupă funcții superioare sunt adesea de părere că atunci când lucrezi, nu prea ai timp să mănânci. Și nu ne mai gândim la ce mâncăm. Baza este că suntem sătui și suportăm cât mai mult posibil până la cină. Dar este aceasta cu adevărat abordarea corectă? Astfel de oameni pot fi apoi eficienți și creativi la locul de muncă?

locul muncă

Cum să asigurați o alimentație sănătoasă în companie?

Dietele neregulate și bruște duc la un risc crescut de mai multe boli. De exemplu, există riscul de diabet, obezitate sau tulburări imune. Prin urmare, o dată pentru totdeauna, obiceiurile multor angajați ar trebui consumate doar o dată la 8 sau 12 ore de timp de lucru. Treceți peste micul dejun, folosiți minutele rare ale pauzei de prânz pentru a „curăța” ceva foarte caloric și apoi aproape nimic pentru restul zilei.

Există mai multe soluții:

  1. Oferiți un prânz sănătos și băuturi răcoritoare în propria bucătărie - angajații vor putea alege între mai multe tipuri de mese sănătoase la prânz și în același timp vor putea „fugi” după fructe, iaurt sau suc de fructe.
  2. Asigurați importul de alimente sănătoase la locul de muncă - această soluție este probabil cea mai convenabilă. Veți economisi timpul și energia angajaților dvs. și, în plus, le veți oferi o alegere sănătoasă a felurilor de mâncare. Nu îi va „rupe” în fast-food, bunătăți prăjite și dulciuri.
  3. Permiteți ora flexibilă pentru pauzele de prânz și băuturi răcoritoare - Oamenii nu sunt roboți, așa că are sens că nu toată lumea poate fi înfometată exact în același timp. Gândiți-vă să vă adaptați prânzul la prânz în funcție de nevoile dvs. De asemenea, ar trebui să fie de la sine înțeles că le permiteți, de asemenea, câteva minute să se răsfețe cu o mică zeciuială sau plumb.

Depinde de tine cum decizi. Desigur, există mai multe soluții, depinde doar de opțiunile și bunăvoința dvs. Deși angajatorul este obligat de Codul muncii să ofere o singură masă caldă pe zi, faceți mai mult. Vrei să ai angajați sănătoși și mulțumiți, care așteaptă cu nerăbdare să lucreze. Pentru că, să fim sinceri, mâncarea poate face o zi aglomerată foarte plăcută. Cu adevărat puțin este suficient.

Serviciul Fresh este unul dintre beneficiile pentru sănătate care ajută la menținerea comunicării „în direct” asupra sănătății la locul de muncă. Fresh reprezintă, de asemenea, un instrument preventiv pentru educația pe tot parcursul anului în domeniul sănătății și al stilului de viață sănătos pentru întreaga companie. În fiecare lună, angajații au acces la știri de sănătate, sfaturi din partea medicilor și psihologilor pe teme specifice.