proaste

Părul este considerat o coroană a frumuseții. De aceea, mulți bărbați și femei sunt extrem de interesați de sănătatea și aspectul părului lor. Acesta este și motivul pentru care miliarde se învârt în activitatea cosmetică a produselor pentru păr.

Toată lumea, indiferent de vârstă, își dorește un păr sănătos, strălucitor și puternic, care să ne reflecte personalitatea. De secole, oamenii caută modalități de a-și menține părul în stare perfectă. Cu toate acestea, până în prezent nu există o rețetă clară pentru succes și mulți oameni suferă de căderea părului, ruperea părului sau oboseală.

Până când veți trece peste problemele genetice și de sănătate, există încă mai multe modalități prin care părul dvs. să facă tot ce puteți. De exemplu, îngrijirea zilnică adecvată va preveni probleme inutile. În rândurile următoare, vom vorbi mai multe despre modul în care ne distrugem părul și nici nu știm despre el.

1. Stresul

Stresul nu afectează doar sănătatea noastră fizică și mentală. Ba chiar provoacă căzând afară păr sau lor terneală. Din cauza stresului excesiv, părul, în special rădăcinile părului, este încordat, așa că sunt în starea în care vă aflați, dacă sunteți foarte stresat. Părul tensionat își pierde elasticitatea și sănătatea, astfel încât este mai ușor să se elibereze de pe piele și cade, de exemplu, la pieptănare.

Deși evitarea stresului nu este pe deplin posibilă pentru toată lumea, trebuie să te gândești la tine și la sănătatea ta. Puteți lupta împotriva stresului meditaţie sau exerciții de respirație profundă. Luați-vă timp să vă relaxați și nu vă gândiți la lucru tot timpul. Te va ajuta pe tine și pe părul tău.

2. Dieta proastă

Ceea ce mâncați și beți afectează în mod direct sănătatea pielii și a părului. Părul are nevoie de diverse minerale, oligoelemente și proteine ​​pentru o creștere sănătoasă.
Pentru a-ți menține părul sănătos, include alimente bogate în dieta ta proteine, vitamina E și fier. La fel de importante sunt oligoelementele zinc sau cupru.

3. Coafarea frecventă a părului

În zilele noastre, majoritatea dintre noi tindem să experimentăm cu părul. Uneori este mai puțin mai mult. Acest lucru se datorează faptului că coafarea zilnică a părului poate provoca ulterior deteriorarea părului pe termen lung.

Chiar și în fiecare zi utilizarea uscător de păr provoacă daune semnificative părului. Căldura de la uscător îndepărtează serul de păr, făcându-l să pară uscat și plictisitor.

Pentru a reduce deteriorarea părului, setați uscătorul de păr la o temperatură scăzută. Cu toate acestea, este întotdeauna mai bine ca părul umed să se usuce în mod natural.

Și alte tratamente pentru păr sunt enervante. Dacă utilizați un ondulator sau alte dispozitive, alegeți cel puțin o temperatură mai mică. Cu cât temperatura este mai scăzută, cu atât este mai bine pentru părul tău.

4. Cosmetice

Pentru a menține părul sănătos, mulți dintre noi ne bazăm pe șampoane comerciale, geluri, seruri și alte produse cosmetice și de coafură pentru păr. Dar nu toate produsele disponibile pe piață sunt sănătoase pentru părul tău.
Multe dintre ele conțin substanțe chimice dăunătoare care pot provoca daune mari părului.

Produse chimice precum apă oxigenată A amoniac care se găsesc în vopselele de păr pot cauza subțierea părului și căderea părului.
Dihidrotestosteronul sau DHT sunt alte substanțe chimice nocive din șampoane și contribuie la căderea părului.

Evitați supraîncărcarea părului cu substanțe chimice dure pe bază de baze dăunătoare. Alege în schimb produse vegetale sau încercați rețete de casă pentru îngrijirea părului.

5. Scăldatul în apă clorurată

Înotul este una dintre cele mai bune activități pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă și sănătoși. Dar înotul într-o piscină cu clor nu este bun pentru părul tău.
Există mai mult de 100 de produse chimice pentru piscine care utilizează clorul ca dezinfectant de bază.

Acumularea de clor în păr îi face să devină mai creți și mai fragili. Nu ar fi atât de rău. Cu toate acestea, acestea sunt deteriorate, deoarece clorul îndepărtează uleiul, care apare în mod natural pe păr, ceea ce duce la pierderea strălucirii, elasticitatea și părul este mai predispus la căderea și despicarea părului.

Dacă vă place să înotați, încercați să înotați în bazine clorurate doar ocazional. Marele avantaj este purtați o șapcă de înot. În plus, puteți avea grijă de duș și șampon imediat după o baie în piscină. În niciun caz, nu permiteți apei din piscină să se usuce în păr.

Credem că chiar și astfel de sfaturi simple vă vor ajuta să vă mențineți părul într-o stare excelentă și să salvați câteva lucruri mici pe produse cosmetice, care s-ar putea să nu vă fermece cu efectele lor.