cântărească

Cu siguranță știi cel puțin o femeie din zona ta care nu este mulțumită de silueta ei și încearcă să facă totul pentru a o schimba. Dietele nereușite se plâng pe rând că orice ar face, nu poate slăbi. Dar când vrei, poți oricând să faci ceva. Holly este un exemplu!

Holly Pernice s-a luptat întotdeauna cu kilogramele în plus. În tinerețe, chiar a fost rănită, motiv pentru care a avut o problemă cu orice mișcare, așa că s-a supărat puțin și a devenit cea mai bună prietenă a ei. A încetat să iasă afară, petrecându-și tot timpul mâncând până când a cântărit 136 de lire sterline. Acest moment a spart ceva în ea, așa că în cele din urmă a decis să facă ceva cu ea însăși. A început să mănânce porții mai mici, să-și păzească caloriile și să mănânce sănătos. Ici și colo, însă, s-a răsfățat și cu un mic biscuit, de care s-a bucurat mult mai mult decât înainte. A schimbat călătoria cu mașina pentru mersul pe jos, a cumpărat un câine, cu care a mers la plimbări, iar în timp a cumpărat și o bandă de alergat și o bicicletă. A reușit să slăbească 43 de kilograme frumoase, dar continuă. În cele din urmă, mișcarea ei și mersul pe scări nu provoacă durere. Și ce este mai bine, nu trebuie să facă cumpărături într-un departament supradimensionat, dar poate cumpăra aproape orice îi place.

Holly a decis, de asemenea, să împărtășească transformarea ei pe Instagram, unde a devenit o motivație pentru persoanele care au și probleme cu greutatea. Lasă-l să devină și o motivație pentru tine! 🙂