Modelul în vârstă de treizeci și doi de ani Mirka Luberdová a fost unul dintre cele mai frumoase modele ale noastre. Deși o vedem acum doar pe dig, ocazional, datorită unei diete sănătoase, această mamă dublă păstrează în continuare curbe perfecte. Rețetele ei sunt foarte simple, sănătoase și arată fantastic la prima vedere.
Mirka Luberdová a lucrat ca model mulți ani. În 2003, a devenit chiar prima vice-domnișoară la Miss Slovacia. În trecut, a avut o mică problemă în menținerea greutății sale ideale, de ceva timp a lucrat chiar și ca model de dimensiuni mari.
Cu toate acestea, mama dublă este la fel de zveltă ca o baghetă astăzi. Acum câțiva ani, ea s-a bazat pe un stil de viață sănătos și i-a subordonat gătitul casnic.
Dimineața așa înapoi - înapoi la cer ½í¹ ? í ¼í¿ »í ½í² ?
Postat de Mirka Luberdová (@mirkaluberdova), 9 ianuarie 2017 la 9:33 PST
- Oase puternice datorită laptelui, fructelor și leguminoaselor
- Ușurarea de vară da! Dar nu luați nimic în dietă la extrem - Viață sănătoasă - Femeie
- Mirka Partlová susține că Cmoro are încă timp pentru un copil
- Mirka Kosorínová Nu am voința necesară pentru diete - Viață sănătoasă - Femeie
- Sânii mamei și stomacul plat Krásna Slovenka și-au expus corpul la o lună după naștere!