oboseala

Simțiți că iarna asta se prelungește pentru o perioadă incredibil de lungă? Deși am experimentat deja temperaturi mai plăcute în multe părți din Slovacia, săptămâna aceasta vom experimenta din nou o răcire semnificativă. În același timp, astfel de fluctuații meteorologice nu beneficiază în cele din urmă organismului nostru. Pe lângă un sistem imunitar slăbit, ne putem simți obosiți, obosiți și lipsiți de dispoziție. Te lupți cu patul în fiecare dimineață și cafeaua nu ajută la serviciu? Ajungeți la viața naturală a excitatorilor vechilor noastre mame.

Medicina lui Valerian încurajează și calmează

În oboseala de primăvară, ea este luptătoarea numărul unu, ca și ea efecte stimulatoare. Cu toate acestea, vindecă și problemele de insomnie - calmează sistemul nervos. Sunt foarte practice în acest sens picături de valeriană, pe care le puteți obține în fiecare farmacie. După diluarea cu apă, veți obține o băutură echivalentă cu ceaiul. Efectele valerienei sunt foarte puternic, prin urmare, dozarea trebuie respectată cu strictețe. Nu este recomandat să îl luați mult timp.

Urzica nu este doar o buruiană obișnuită

Crește în șanțuri de-a lungul drumului și în jurul gardurilor și zidurilor de piatră, iar pentru majoritatea grădinarilor este o cultură nedorită care trebuie dezrădăcinată. Cu toate acestea, înainte de a scăpa de urzică la începutul primăverii, asigurați-vă că puneți câteva frunze în stoc și le uscați. Această plantă are o serie de efecte benefice asupra sănătății noastre. Previne formarea rinichiului și a nisipului urinar, curăță perfect sângele și alungă stările de oboseală și epuizare. El o datorează conținut ridicat de fier, mai ales sub formă proaspătă. Se toarnă apă clocotită peste frunzele spălate și se lasă la infuzat. Bea ceaiul preparat în acest fel în fiecare dimineață lună maximă. Urzica îți revarsă o nouă doză de putere în vene, datorită căreia vei întineri nu numai spiritul, ci și exteriorul.

Păpădia și în salate

Păpădia aparține și unui grup de plante numit buruieni. În medicina populară, însă, sunt obișnuiți să consume aproape toate părțile sale. Este posibil să se pregătească miere sau vin excelent din florile sale, rădăcina servește la susținerea digestiei, a producției de bilă și a excreției de urină. Putem pregăti o salată gustoasă din frunze, cu toate acestea, frunzele în sine trebuie mai întâi înmuiate în apă călduță sărată pentru a îndepărta gustul amar. Cu frunzele de păpădie înmuiate putem decora legume sau cartofi pe o farfurie, este indicat să folosiți câteva picături de lămâie. În această formă primim altul purificatorul de sânge și sistemul digestiv. pentru că de asemenea, furnizează organismului vitamine pierdute, este un supliment ideal pentru tratamentele de detoxifiere de primăvară.

Mușețel verificat

Mușețelul își are locul stabil în aproape fiecare gospodărie. Este un ajutor universal din care sunt pregătite diferite clătiri pentru a sprijini vindecarea rănilor. Pe lângă semnificative proprietăți dezinfectante cu toate acestea, mușețelul are și alte efecte benefice. Organismul obosit poate începe din nou baie de vindecare, pe care le pregătiți după cum urmează: aburiți patru mână mari de șaluri uscate (flori) în apă clocotită, lăsați la infuzat cel puțin 15 minute și turnați bulionul în baie. Culcați-vă în apă și relaxați-vă bine corpul și mintea. În același timp, puteți utiliza pungi infuzate cu ceai de mușețel, pe care dvs. atașați-vă de capacele obosite. Acest lucru va ajuta ochii obosiți și va reduce umflăturile.

Rădăcină de trandafir din Norvegia

Pentru majoritatea doamnelor, un trandafir este o floare preferată într-o vază. Cu toate acestea, un trandafir crește în natura norvegiană accidentată, a cărei rădăcină are efecte stimulative semnificative asupra corpului uman. Ajută la îmbunătățirea memoriei, crește rezistența organismului la o activitate fizică mai mare, beneficiază de sistemul cardiovascular și se mândrește cu o aprovizionare decentă antioxidanți. În regiunea noastră, acest trandafir din munți este disponibil în principal sub formă de capsule și câștigă, de asemenea, popularitate în rândul sportivilor.

Pentru a economisi pe capsule, pariați pe șold, care are un efect pozitiv pentru metabolism în oboseala de primăvară. Măcinați măceșele și turnați în apă încălzită la 70 - 80 ° C. Se lasă la infuzat 20 de minute și se poate bea.

Vâsul nu este doar un parazit

Te simți epuizat datorită muncii care crește peste capul tău? Greșeala vă va salva în perioada anterioară termenelor limită de spânzurătoare sub formă de declarații fiscale. Echilibrează tensiunea arterială crescută, îmbunătățește funcția inimii și potrivit multor oameni care au încercat-o, presupus literal revine la lucru. Trebuie pregătit rece - seara se toarnă apă rece peste o lingură deluroasă de frunze de vasc, se reîncălzește puțin dimineața și se strecoară. Amintiți-vă că fierberea pierde ingredientele active.

Folosești ierburi pentru ameliorarea oboselii? Dacă da, care? Scrieți în discuția de mai jos articolul.