Mgr. Jana Krajčovičová 13 februarie 2018 Prevenire Simptome

oboseală

(Sursa foto: AdobeStock.com)

Cred că știm cu toții asta - un stil de viață rapid ne lasă să simțim oboseală, care devine încet o chestiune firească. Pana cand 10% Vizitele chirurgicale sunt formate din persoane care caută un medic din cauza oboselii constante.

Dacă vă simțiți obosit mult timp, definiți-vă mai întâi 2 pana cand 3 săptămâni în care vei face schimbări în viața ta: te vei răsfăța cu mai mult dormi, vei mânca mai mult mancare sanatoasa, bea mai mult lichide, reduceți-vă veniturile cafea A alcool.

Dacă aveți simptome de oboseală după aceste modificări, aveți nevoie ajutor profesional. Oboseala excesivă poate fi un semn al deteriorării sănătății mai grave, care trebuie tratată.

Aici este 7 cele mai cunoscute cauze care se pot afla în spatele tău oboseala continua.

1. Anemie

Oboseala excesivă cauzată de anemie se datorează deficitului globule rosii, care transportă oxigenul din plămâni către țesuturi și celule. Este tipic pentru anemie deficiență de fier sau vitamine, pierderi de sange, hemoragie internă sau boli cronice, precum artrita reumatoidă, cancerul sau insuficiența renală.

Cel mai des suferă de anemie femeile aflate la vârsta fertilă - mai ales în timpul menstruației (din cauza pierderii de sânge), în timpul sarcinii sau alăptării, când organismul are nevoie de mai mult fier.

Simptomele anemiei:

  • senzație de oboseală pe termen lung,
  • slăbiciune extremă,
  • dificultăți de somn,
  • lipsă de concentrare,
  • bătăi rapide ale inimii,
  • dureri în piept,
  • durere de cap.

2. Boala tiroidiană

Când glanda tiroidă se „întâmplă”, vei rămâne și fără activități normale. Glanda tiroidă, un organ mic de mărimea unui nod pe o cravată masculină, se află în partea din față a gâtului.

Glanda tiroidă produce hormoni care o controlează metabolism. Dacă sunt prea multe, metabolismul există accelerează (hipertiroidism), dacă este prea puțin, metabolismul este încetinit (hipotiroidism).

Simptomele hipertiroidiei:

  • oboseală și slăbiciune musculară, pe care s-ar putea să le observați la început la nivelul coapselor - de asemenea, vă veți sătura să mergeți cu bicicleta sau să urcați pe scări,
  • slabire inexplicabila,
  • senzație de căldură pe termen lung,
  • ritm cardiac crescut,
  • menstruație mai scurtă și mai puțin frecventă,
  • senzație mai mare de sete.

Hipotiroidismul este cel mai frecvent la femeile peste 50 ani, dar poate apărea și la femeile de vârstă 20 - 30 ani, sau la bărbați.

Sursa foto: Shutterstock.com

Simptomele hipotiroidismului:

  • oboseală,
  • incapacitatea de concentrare,
  • durere musculară (chiar și cu mai puțină activitate),
  • creșterea în greutate - datorită retenției de apă,
  • senzație de frig pe termen lung (chiar și pe timp mai cald),
  • menstruație mai puternică și mai frecventă,
  • ambuteiaj.

3. Diabet - diabet

Zaharul, numit si glucoză, este un combustibil pentru întregul organism. Glucoza ne alimentează corpul cu energie, datorită căreia organele funcționează corect. Cu toate acestea, acest lucru înseamnă probleme pentru persoanele cu diabet Tipul 2 - corpul lor nu poate prelucra zahărul în mod corespunzător, se acumulează în sângele lor. Persoanele cu diabet experimentează adesea oboseala ca primul semn de avertizare.

Simptome ale diabetului:

  • senzație de oboseală pe termen lung,
  • sete excesivă,
  • Urinare frecventa,
  • foame constante,
  • pierdere în greutate,
  • iritabilitate,
  • infecții cu drojdie,
  • vedere neclara.

Iti recomandam

4. Depresie

Depresia este mai mult decât o simplă „splină”. Depresia afectează modul în care noi dormim, Cum jeme, Ce ești tu noi gândim, sau pentru ce simțim eu insumi eu celălalt. Simptomele depresiei pot persista fără tratament săptămâni, luni, până la capăt ani.

Simptomele depresiei:

  • lipsa de energie,
  • tulburări de somn,
  • modificări ale obiceiurilor alimentare,
  • probleme de memorie și concentrare,
  • sentimente de lipsă de speranță, lipsă de valoare și negativitate.

Depresia nu poate fi detectată de niciunul analize de sange, cu toate acestea, medicul îl va exclude sau îl va identifica cu o serie de întrebări. Dacă vă simțiți mai mult decât 2 săptămâni cel puțin 5 Pentru următoarele simptome, consultați medicul sau profesionistul în sănătate mintală:

  • oboseală excesivă, pierdere de energie,
  • prea puțin sau prea mult somn,
  • persistent trist, dispoziție anxioasă, sau un sentiment de goliciune,
  • scăderea apetitului și pierderea în greutate,
  • creșterea poftei de mâncare și creșterea în greutate,
  • pierderea de interese, resp. bucurați-vă de activitățile care v-au plăcut,
  • neliniște sau iritabilitate,
  • simptome fizice persistente care nu răspund la tratament (cefalee, dureri cronice, constipație și alte tulburări digestive),
  • dificultăți de concentrare, de amintire sau de luare a deciziilor,
  • simțindu-se vinovat, fără speranță sau fără valoare,
  • gânduri de moarte sau de moarte sinucidere.

Iti recomandam

5. Oboseala cronica

Sindromul de oboseală cronică este o boală relativ complicată. Se manifestă oboseală extremă, ceea ce nu poate fi explicat prin nicio altă cauză medicală. O astfel de oboseală se agravează fizic sau mental activitate, dar după odihnă nu renunță.

Cauza oboselii cronice nu este cunoscută, dar există mai multe teorii - de la virale infecții, prin dezechilibru hormonal, pana cand stres mental. Unii experți consideră că sindromul oboselii cronice este cauzat de o combinație de factori.

Pentru a confirma diagnosticul acestei boli nu exista test unic - sunt necesare diferite teste medicale pentru a exclude sau a confirma alte probleme de sănătate cu simptome similare. Tratamentul sindromului oboselii cronice se concentrează asupra ameliorarea simptomelor.

Citește și:

Simptomele sindromului oboselii cronice:

  • oboseală excesivă,
  • memorie sau concentrare afectată,
  • o durere în gât,
  • ganglioni limfatici dilatați în gât sau axile,
  • dureri musculare sau articulare inexplicabile,
  • Durere de cap,
  • dormi după care nu te simți odihnit,
  • epuizarea extremă (după exerciții fizice sau mentale) durează mai mult de 24 ore.

Sindromul de oboseală cronică poate apărea în fiecare vârstă, dar afectează în principal persoanele în vârstă 40 pana cand 50 ani, mai des femei. Dacă nu gestionăm mult timp stresul zilnic, acesta poate contribui la dezvoltarea sindromului oboselii cronice. Complicațiile posibile includ apoi depresie, izolare sociala A absența de la muncă.

6. Apneea de somn

Sindromul de apnee în somn este o tulburare care se manifestă pe scurt întreruperea respirației în timpul somnului. Căile respiratorii superioare sunt pentru câteva secunde se va inchide sau îngust, care avertizează creierul să te trezească și să te înceapă respira din nou.

Această problemă perturbă somnul și te trezești senzație de oboseală, indiferent cât ai odihnit. Cu cel mai frecvent tip - apnee obstructivă de somn, pacientul poate opri respirația chiar 100x pe noapte.

Apneea de somn este, de asemenea, foarte frecventă sforait A oboseala a doua zi. Deoarece această boală poate duce la boala de inima, tensiune arterială crescută A lovituri, este important ca acesta să fie testat.

Testele se fac prin intermediul clinica de somn, în care clientul petrece noaptea, supus unei polisomnografii - un test nedureros care monitorizează tiparele de somn, modificările respirației și activitatea creierului.

Sursa foto: Shutterstock.com

7. Boala pulmonară obstructivă cronică

Oboseală constantă, lipsă de energie, lipsă de interes pentru lume. Oameni cu boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) experimentează aceste sentimente aproape în fiecare zi. BPOC nu numai că epuizează fizic o persoană, ci și o afectează sănătatea emoțională, pentru că nu se mai poate bucura de activitățile care îi aduceau bucurie.

De ce persoanele cu BPOC se simt obosite?

Principalul motiv este că plămânii lor sunt deteriorat. Apoi, există o lipsă de oxigen în sânge - iar corpul are nevoie de el pentru a produce energie. Un alt motiv pentru care persoanele cu BPOC se simt epuizate în timpul zilei - nu dorm bine noaptea. Mai mult de jumătate dintre pacienți spun că au probleme de somn. Acestea sunt cele mai frecvente cauze:

  • tuse sau dificultăți de respirație (principalele simptome ale BPOC).
  • sentimente de anxietate sau depresie,
  • niveluri scăzute de oxigen în timpul somnului.
  • apnee de somn.

Citește și:

Cerc vicios

Persoanele cu boli pulmonare obstructive cronice se simt adesea obosite și este de înțeles doar că nu au poftă pentru exerciții fizice sau alte activități fizice. in orice caz activitate fizica este cheia pentru a oferi corpului suficientă energie. Dacă pacientul nu este activ din cauza oboselii, de fapt o va face chiar mai obosit.

Acesta este motivul pentru care pacienții cu BPOC ar trebui incluși în programul lor zilnic circulaţie. De asemenea, pot adăuga diferite exerciții de respirație, sau oxigenoterapie. Dacă oboseala se înrăutățește, ar trebui să se prezinte la un medic.

Este bine dacă pot răspunde la aceste întrebări:

  1. Când a apărut oboseala?
  2. Cât timp îi ia?
  3. Ați experimentat acest grad de oboseală înainte?
  4. Ați început să luați câteva medicamente noi sau ați „început” activități noi?

Oboseala excesivă este în mâinile unui medic

Amintiți-vă că oboseala excesivă este adesea cauzată o combinație de mai mulți factori - fizic și emoțional. Dacă faci schimbări în viața ta și îi oferi corpului cateva saptamani să-ți amintești, dar totuși tu nu veți observa nicio diferență, consultați un medic pentru a vedea dacă există o cauză mai gravă.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.