- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna! Încerc să mănânc de 5 ori pe zi, dar sunt de mult la școală, așa că nimic nu îmi iese. Am plecat toată ziua, așa că trebuie să mănânc alimente ambalate sau tu o știi. Crezi că voi putea slăbi dacă fac mișcare (asta e singurul lucru care îmi va crește timpul acasă) și mănânc așa?: R: Iaurt alb + fulgi de ovăz + schiuri. iaurt cu miere sau fructe (sau orice alt iaurt)
D: Un măr
A: Bebe bună dimineața sau au avut la BigCorn
A: Un măr
V: Iaurt alb
Lasă-l să fie de cel puțin 5 ori pe zi, dar nu mă pot răsfăța cu alții. Exercitiile fizice sunt singurul lucru pe care il am timp atata timp cat pot. Încerc inutil ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
154cm, 55-56 kg. încă funcționează . Și mănânc așa neregulat . pentru că îmi va dura 3 zile și apoi voi avea ceva complet făcut și între ele. de atunci și de toate. dar vreau să mă opresc acum.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
-inaltimea si greutatea? Cât timp mănânci așa?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
așa că nu am vrut să reacționezi așa chiar acum, pentru că asta a funcționat cu adevărat pentru mine și am crezut că ar putea fi o cale mai rapidă. dar probabil nu chiar. Nu am mai spus că mănânc așa. până acum arăta așa: (7:00) R: iaurt alb + fulgi de ovăz + 1 ceai. schi. draga, (9:30) Ol: Apple și Bebe bună dimineața sau Bebe și o mână de nuci, 14:00 A: o porție mică de ceva în sala de mese, 16:00 Ol.2: o ceașcă cu conținut scăzut de grăsime. acidka + puțină stevie de îndulcitor lichid în el, pentru că nu-mi place fără el sau 2dcl de lapte, de obicei. nimic, deja până când nu trebuie să aloc exerciții decât de la 18:00 la 19:00 sau de la 19:00 la 20:00. slăbim așa? sau voi continua să am aceeași greutate . pentru că nu mai știu cum. și știu că există o mulțime de astfel de subiecte ... dar chiar nu știu ce e cu olovrantul și cina. și până acum pur și simplu nu a funcționat așa, dar cel puțin așa am vrut să fie planificat. și mă costă doar greutatea, dar trebuie să trec până la vară. crezi că va funcționa ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut cum mănânci din asta?: D amuzant . nucă de cocos de parcă produsele de patiserie nu sunt ambalate .: D dacă nu te miști și ești doar hento pierzi în greutate rece, dar vei fi slănină fără mușchi.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ai putea să o aranjezi diferit, pur și simplu nu vrei. La ce fel de școală mergi, că poți avea doar iaurturi și mere? Nu va fi o școală, ci probabil o tulburare de alimentație.
Digestie Donicis, metabolism, hormoni, piele, păr. dar îl scriu gratuit, tot nu poți spune, îl poți vedea deja din stilul prin care pui întrebarea.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
evident că nu acționez conform a ceea ce el crede că dieta este proastă. de ce vrei să ne cunoști părerea când mai revendici a ta?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, dacă știi, ai fost sărac de mult timp și nu vei slăbi așa.
Am fost și la școală și mi-am putut îmbunătăți meniul mult mai bine, am fost mâncat și nu mi-a fost foame. meniul este slab, nu vei slăbi, draga mea.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deci, ce zici de o brânză de vaci, niște pâine, produse de patiserie, legume nu se găsesc nicăieri, o dietă foarte foarte proastă, vei câștiga din ea, deoarece nu conține nutrienți necesari pentru tine și metabolismul tău va încetini.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu cred, dar știu, pentru că au fost și mai puține, și dacă pot să o aranjez diferit, este cu siguranță diferit. ceea ce mă înfurie destul
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dietă teribil de slabă. crezi că vei avea energia să faci mișcare după o astfel de masă?