Sfaturi privind pierderea în greutate sănătoasă fără efect de yo-yo, ajustarea obiceiurilor alimentare, modificări ale stilului de viață, meniuri personalizate, sfaturi despre dietă și nutriție. Sub îndrumarea unui nutriționist certificat.

îndrumarea unui

Interval de sărituri

Antrenamentul dinamic pe trambuline profesionale vă va întări corpul și mintea:-) mărește fitnessul și forța, accelerează detoxifierea corpului, susține reducerea greutății, nu împovărează articulațiile. Toate susținute de muzică excelentă și conduse de un instructor certificat.

Antrenament circular pentru femei

Întărirea musculaturii, modelarea corpului, arderea caloriilor, îmbunătățirea condiției fizice. toate acestea sunt oferite de formarea circulară. Folosim echipamente sportive simple și propria greutate. Exercițiul este fără o trambulină. Sub îndrumarea unui instructor certificat.

TABATA pentru toată lumea

Un ceas energic axat pe fitness și forță. Întărirea musculaturii, modelarea corpului, arderea caloriilor, îmbunătățirea condiției fizice. Sub îndrumarea unui instructor certificat. Luând în considerare starea și capacitățile clienților.

Formarea corpului

Antrenament de grup sub îndrumarea unui instructor certificat axat pe reducerea greutății, întărirea corpului și îmbunătățirea fitnessului. Exercițiul este fără o trambulină. Se antrenează pentru muzică de antrenament motivațional.

Antrenamente unu la unu

Instruiri individuale adaptate nevoilor dumneavoastră. Întărirea musculaturii, modelarea corpului, arderea caloriilor, îmbunătățirea condiției fizice. Sub îndrumarea unui instructor certificat. T antrenamentele au loc în incinta Lion Fitness din Trenčín sub formă de fitness și antrenament de forță, întărindu-se cu propria greutate și cu utilizarea echipamentelor de exerciții.

Antrenament la tine acasa

Antrenament individual în confortul casei dumneavoastră. Adaptate nevoilor și obiectivelor dvs. În Trenčín și zona înconjurătoare.