fapt

Aur lichid sau aur lichid. Așa se numește miere de albine. Din cele mai vechi timpuri, mierea a fost folosită ca hrană și medicament.

Treptat, a devenit o parte integrantă a fiecărei gospodării. Îl adăugăm la deserturi, îl mâncăm cu napolitane de Crăciun sau îl folosim ca îndulcitor. În sistemul nostru de slăbire Restart - un sistem de slăbire asistată, considerăm mierea ca parte integrantă a zilei. Să presupunem câteva beneficii cunoscute pentru sănătate ale utilizării mierii, care sunt susținute de știință.

O lingură de miere conține 64 de calorii și 17 grame de zahăr. Nu conține grăsimi, colesterol, proteine ​​sau sodiu. Dar pentru asta este plin de vitamine și minerale. Mierea de înaltă calitate conține o cantitate mare de antioxidanți importanți precum fenoli, flavonoizi și acizi organici.

Pe scurt, o lingură din acest miracol de aur este literalmente bombă nutrițională pentru organism.
Mierea are o gamă largă de utilizări și o clasăm printre SUPERMâncare. Este literalmente un supererou de aur. Îl puteți aplica direct pe piele sau îl puteți mânca imediat. Nu există limite la imaginație. Datorită efectelor sale, mierea face parte din mai multe produse care sunt utilizate în medicină sau cosmetică.

Cât de departe ajung efectele sale?

În primul rând, mierea are efecte antiinflamatorii și antibacteriene. Mierea poate fi utilizată în tratamentul ulcerelor gastrice, precum și a bolilor virale și a inflamațiilor tractului respirator superior. În general, întărește inima și acționează preventiv împotriva bolilor cardiovasculare. Scade lipidele din sânge, homocisteina, precum și proteinele C-reactive. Are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol, crește fluxul sanguin către inimă și reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge.
De asemenea, este foarte eficient în tratamentul ulcerelor piciorului diabetic, care este o complicație foarte gravă și poate duce la amputare. Este eficient în vindecarea arsurilor și rănilor.

Întărește sistemul imunitar, făcându-l un ajutor ideal pentru răceli sau gripă. Mierea ne scapă de toxine, mărește capacitatea organismului de a descompune substanțele nocive și este o sursă de energie imediat utilizabilă.

Utilizarea mierii într-o farmacie de acasă este aproape universală. Dacă suferiți de herpes, frecarea cu miere o va face să se vindece mai repede. Îl puteți folosi și în dezvoltarea colțurilor sau în tratamentul acneei. Dacă suferiți de buze crăpate în timpul iernii, nu uitați să căutați miere.

Administrarea orală de miere ajută digestia, golirea și restabilirea microflorei intestinale. Acest lucru previne diareea, constipația sau flatulența. Are efecte calmante asupra sistemului nervos. Deci, dacă suferiți de stres sau tulburări de somn, mierea este un ajutor ideal. Vești bune pentru diabetici, îl puteți folosi ca înlocuitor al îndulcitorului. În comparație cu dextroză, a determinat o creștere semnificativ mai mică a glicemiei.

Și, în sfârșit, o lingură de miere cu suc de portocale proaspăt stors este o salvare a doua zi după maimuță:)

După cum puteți vedea, putem felicita pe toți cei care mănâncă regulat miere de albine. Dar să nu uităm că mierea este un medicament. Și dacă nu l-ați încercat încă, este timpul să începeți! Ei bine, din nou, bunicile noastre au dreptate, farmacia naturală este cea mai valoroasă comoară pe care o avem. Deci, să nu ne fie frică să-l folosim.:)

Notificare de încheiere - Deși mierea are multe efecte asupra sănătății, mierea nu este pentru toată lumea. Ar trebui evitată în special de copii și sugari, deoarece aceștia nu au un sistem imunitar bine stabilit și persoanele cu alergii.

Ing. Radka Barcajová, terapeut nutrițional

Ajutorul tău pentru reducerea greutății și nutriție sănătoasă
Restart - sistem de slăbire asistată - Levice