BRATISLAVA - Rezoluțiile de Anul Nou sunt cele care au sens pentru fiecare an următor. Tradiția rezoluțiilor are o istorie lungă, iar slovacii au și propria lor. Cu toate acestea, nu observați o diferență mare în comparație cu frații noștri cehi, de exemplu. Deși nu suntem în favoarea rezoluțiilor, este mai greu pentru noi să le îndeplinim decât pare.

Anul acesta, 42% dintre cehii chestionați vor lua rezoluțiile de Anul Nou. În același timp, însă, 34% recunosc că angajamentele lor durează de obicei doar câteva zile. Acest lucru este demonstrat de un sondaj realizat de agenția Rondo Data din Republica Cehă.

Nu suntem atât de diferiți

Un sondaj similar a fost comandat în Slovacia de rețeaua Naturhouse de servicii de consiliere nutrițională prin intermediul agenției Stem/Mark în 2018. Pentru 2019, 43% dintre respondenții din Slovacia au planificat să dea rezoluțiile de Anul Nou. Din rezultate vedem că aceste națiuni sunt încă foarte asemănătoare.

Sondajul ceh arată că 78% dintre respondenți au dat o rezoluție de Anul Nou la un moment dat în viața lor, iar în Slovacia această cifră ajunge la 72%. Aceste țări sunt foarte similare în ceea ce privește succesul implementării. În Slovacia și Republica Cehă, 57% dintre respondenți recunosc că este dificil pentru ei să își respecte angajamentele. Dacă vor respecta angajamentele, 34% dintre cehi spun că le vor dura câteva zile, în Slovacia 26% dintre respondenți declarând o durată similară.

anul

Aceasta duce la scăderea în greutate, dar și la o dietă sănătoasă

În Slovacia și Republica Cehă, pierderea în greutate este în mod tradițional în partea de sus a listei celor mai frecvente angajamente. Acest angajament este, în general, cel mai adesea luat de oameni și în ambele țări este, de asemenea, pe primul loc în acest an. Următoarele sunt angajamente cu privire la modul de a mânca sănătos sau a deveni mai puțin stresat. Cehii au plasat opțiunea „de a nu mai lua angajamente” pe locul trei, ceea ce confirmă doar faptul că respondenții sunt conștienți de faptul că rezoluțiile de Anul Nou nu durează mult.

„Rezoluțiile de Anul Nou nu funcționează mai ales pentru că oamenii nu le iau în serios. Este deja un stereotip. Este important să aveți o motivație puternică. Nu trebuie stabilite obiective nerealiste, de ex. slăbește 10 kg pe lună " crede consultantul în nutriție Petra Húsková.

Consum ridicat și probleme ulterioare

Crăciunul este strâns legat de rezoluțiile de Anul Nou, iar nevoia de a pierde în greutate este adesea legată de sărbătorile de Crăciun. "Slovacii și cehii vor câștiga în medie două până la cinci kilograme în perioada de Crăciun și vor dura câteva luni pentru a-și recâștiga greutatea inițială", confirmă Húsková. Sondajul arată că o cantitate excesivă de alimente în timpul Crăciunului este consumată de 81% dintre slovaci și 79% dintre cehi, 47% dintre slovaci și 36% dintre cehi suferă chiar de probleme de sănătate în timpul alimentelor de Crăciun.

Sondajele au fost realizate pe respondenți cu vârste cuprinse între 15 și 59 de ani. 504 de respondenți au participat la limba slovacă.