Părul este foarte sensibil. În plus față de factorii externi, cum ar fi colorarea, pieptănarea sau călcarea, genetica, metabolismul și dieta le afectează și sănătatea și frumusețea. Dacă acesta din urmă te-a surprins, citește mai departe și află opt lucruri aproape incredibile despre părul tău.

știai

O persoană obișnuită are aproximativ 140.000 de fire de păr pe cap

Desigur, numărul exact este diferit pentru toată lumea - depinde de numărul de foliculi, adică de came cu un bulb de păr, care se administrează înainte de naștere.

Numai un fir de păr crește dintr-un folicul la un moment dat. El trece mai întâi prin faza de creștere, apoi prin faza de odihnă și, în cele din urmă, cade să facă loc pentru una nouă. Pierdem în jur de 50 până la 120 dintre ei în fiecare zi, dar odată cu vârsta, acest ciclu încetinește și faza de creștere se scurtează. Prin urmare, persoanele în vârstă nu pot crește la fel de mult ca o coamă cu cât erau obișnuite în tinerețe.

Părul are 95% proteine

Sub scalp sunt ascunși foliculi în care găsim rădăcini de păr. Partea frumoasă și vizibilă de deasupra marginii pielii de care avem grijă în mod regulat se numește trunchi. La mărire de 140x la un microscop electronic arată astfel:

În secțiunea transversală a creaturii îi vedem straturile de bază: măduva, scoarța și cuticula. Cuticula are funcția de barieră de protecție împotriva influențelor din mediul extern. Manipularea necorespunzătoare a părului poate deteriora și expune cortexul, care formează grosul părului. A ei materialul de construcție de bază este proteina keratină. Ocupă până la 95% din masă în tot părul. Melanina colorantă este păstrată în măduvă.

Toate culorile părului sunt o combinație de negru și galben

Culoarea pălăriei depinde în special de cantitatea, natura și distribuția pigmentului, adică vopseaua, în axul părului. Culorile părului două tipuri de pigment numit melanină - negru și galben. Toate nuanțele de culoare sunt create prin diferitele lor combinații. Cea mai comună culoare a părului este deci neagră și cea mai puțin frecventă este roșu. Este ereditară.

Și ce zici de gri? Este cauzat de o scădere treptată a producției de melanină și, deși este un semn de îmbătrânire, nu înseamnă că primul păr cenușiu v-a aruncat oficial în fier vechi. De fapt, cel mai adesea devenim gri în a treia sau a patra decadă a vieții și depinde în principal de moștenirea genetică a părinților. În unele familii, membrii lor devin complet cenușii foarte curând, în altele, dimpotrivă, îngrășarea are loc foarte rar, spune MUDr. Veronika Manduchová

Cea mai bună îngrijire a părului este o dietă bună

Anume, creșterea și frumusețea sănătoasă a părului depind de aportul de vitamine D, C, complex B, fier, proteine ​​și carbohidrați.

Suplimentarea cu fier poate fi cheia restabilirii creșterii părului. Fierul asigură transferul de oxigen către celulele din tot corpul și, astfel, susține funcția foliculilor de păr. Îl puteți găsi în tofu, linte, fasole, spanac, prune sau stafide și în carne de vită slabă.

O altă sursă importantă de trai sunt vitaminele B. Previn căderea părului și își măresc puterea - niacina (B3) susține circulația sângelui. Vitamina B5 susține glandele suprarenale, care ajută la stimularea creșterii părului. Biotina (B7 sau H) restabilește foliculii de păr activi, iar acidul folic (B9) ajută la creșterea tuturor țesuturilor din corp, deoarece este implicat în sinteza ADN-ului.

Pentru a le completa, puteți lua o tabletă cu complex B, dar puteți include mai multe legume verzi (spanac, broccoli, varză de Bruxelles, avocado) și nuci, ciuperci, ouă, carne de vită și pui în dietă.

Puteți preveni căderea părului și crește puterea acestuia dacă luați un comprimat de complex de vitamina B sau biotină pe zi.
- MUDr. Veronika Manduchová

De asemenea, ar trebui să fii atent aportul de vitamine D, C și minerale zinc, seleniu și magneziu.

Deoarece părul este alcătuit în principal din proteine, lipsa lor de dietă poate provoca, de asemenea, căderea și slăbirea părului. Toți cei nouă aminoacizi bazici sunt ascunși în surse animale, sursele de plante conțin întotdeauna doar unele, deci este important să aveți o dietă variată.

Carbohidrații, la rândul lor, sunt sursa primară de energie pentru celule în corpul nostru, deci, dacă urmați o dietă ketogenică, eliminați făina din dietă sau nu mâncați suficient fruct, foliculii pot începe să piardă energie și nu pot expulza părul la lungimea dorită.

Ne distrugem părul cu un stil inadecvat sau exagerat

O coafură drăguță este cu siguranță un motiv de bucurie pentru fiecare dintre noi, dar dacă o facem prea des, părul nostru suferă literalmente. Pentru a menține cea mai lungă sănătate posibilă a mândriei noastre, ar trebui limită călcarea, trecerea puternică în banda de cauciuc, rotirea și periajul puternic.

Greseala pe care o facem cu toții este, de asemenea, uscarea cu un uscător de păr sau utilizarea unui aer prea fierbinte. Deteriorăm cuticula cu aceasta, care slăbește și pune în pericol părul.

În schimb, înfășurați pur și simplu părul într-un prosop. Absoarbe excesul de apă și părul tău se usucă mai repede, fără a-l deteriora în timpul uscării.
- MUDr. Veronika Manduchová

Aplicarea unui strat gros de gel sau colorarea repetată este, de asemenea, inadecvată.

Spălarea zilnică a părului nu este potrivită

Prea multe produse vă dăunează părului mai mult decât tot praful din jur. Intervalul de șamponare trebuie să fie de două ori pe săptămână, în timp ce părul este spălat în mod ideal la fiecare două până la trei zile. Așa că lăsați o spălare calmă pe apă curată.

În timpul spălării, părul trebuie să fie complet umed, nu doar umed, deoarece produsele și-ar pierde efectul. Nu uitați să aveți grijă și de scalp, deoarece de multe ori tindem să ne concentrăm doar pe capetele părului.

Este mai important să vă spălați bine pielea capului cu apă călduță și, prin urmare, și rădăcinile, care creează un lubrifiant - acest lucru poluează cel mai mult părul.
- MUDr. Veronika Manduchová

O pieptănare corespunzătoare cu o perie din părul încă umed sau umed va scăpa din nou de bucățile căzute, precum și de praful și murdăria reziduale.

Tăierea frecventă nu afectează creșterea părului

Este, de asemenea, un mit de lungă durată, dar, din păcate, neadevărat. Tunderea nu poate accelera sau afecta în alt mod creșterea, deoarece este determinată genetic.

Dacă chelia este determinată genetic, nu o putem îndepărta definitiv

Acestea sunt informații în special pentru domni și, deși sunt enervante, vestea bună este că în cea mai mare parte Pierderea parului cauzate de alți factori. Aprovizionare insuficientă de nutrienți, pe care am menționat-o deja mai sus, modificări hormonale, stres. Reacția părului la inflamația acută și febra este, de asemenea, puțin cunoscută - după gripă, mononucleoză infecțioasă, angina pectorală sau inflamația tractului urinar, este frecvent observată o creștere.

Limitați stilul excesiv și urmați principiile unui stil de viață bun. Dacă suspectați boala, consultați un medic. Utilizați produse de calitate concepute pentru tipul dvs. de păr și folosiți Forcapil Lotion cu vitaminele și aminoacizii necesari pentru nutriția lor.

Părul dvs. va aprecia îngrijirea adecvată și va fi răsplătit cu elasticitate și strălucire matasoasă.