Materii prime:
1 parte de orez
5 - 10 părți de apă
sare și condimente nerafinate după gust
Abordare:
Înainte de a pregăti orezul, spălați-l bine de mai multe ori într-un vas, nu într-o sită, până când apa este limpede. Apoi se toarnă apă peste el și se lasă să stea la frigider toată noaptea. Spălați-l din nou de mai multe ori dimineața înainte de a găti. Prin înmuierea orezului, scăpăm de temutul arsenic care pătrunde în el atunci când folosim îngrășăminte și pesticide. Și, deși alte substanțe valoroase vor ieși din ea, este mai bine să o faci decât să nu o faci. Putem găti orez cu sau fără grăsime. Transferați orezul într-o oală, adăugați grăsime, sare, condimente și turnați 5 până la 10 părți de apă. Cu cât folosim mai multă apă, cu atât mai mult arsen este eliminat din apă. Gatiti pentru aproximativ 13 minute, apoi turnati excesul de apa in acelasi mod ca din paste.
- Dependența de alimente sănătoase poate fi, de asemenea, dăunătoare
- Aneta Goes Yummi Cel mai ușor de folosit orez kimchi kimchi și tăiței kimchi
- 7 organe fără de care o persoană poate funcționa fără probleme
- Cum un basm să vindece rănile sufletului unui copil Ce poate face mama
- AKV - Restricția calorică ușoară poate încetini îmbătrânirea