tratament

Osteoporoza este uneori menționat în termenii laici ca boala de subtiere a oaselor. Denumirea este exactă - apare osteoporoza reducerea masei osoase și la osul slăbit.

Osteoporoza are grade diferite, tratamentul cărora diferă ușor. În unele cazuri este folosit tratament natural, alteori sunt medicamentele și injecțiile necesare.

Osteoporoza și formele sale

Ce se întâmplă exact în osteoporoză?

Resorbția osoasă (defalcarea oaselor) este într-o oarecare măsură normală și necesară pentru fiecare persoană. Cu toate acestea, la persoanele cu osteoporoză predomină asupra neoplaziei osoase. Echipa masa osoasă se subțiază, oasele devin mai fragile și persoanele cu osteoporoză sunt expuse riscului de fracturi mai frecvente (așa-numitele fracturi osteoporotice).

Osteoporoza cel mai adesea apare ca boală primară, este rareori rezultatul unei alte boli. Dacă este rezultatul unei alte boli, vorbim de osteoporoză secundară. Osteoporoza primară este o boală metabolică pentru care sunt cele mai vulnerabile femei după menopauză.

Împărțim osteoporoza în:

Osteoporoza postmenopauză

O formă foarte frecventă de osteoporoză cauzată de deficitul de estrogen. În această formă de osteoporoză, boala apare în principal în partea trabeculară a osului, care este situată sub partea compactă și densă a osului. Unele pierderi osoase apar la femei în timpul procesului de îmbătrânire. Unele surse afirmă că o femeie în vârstă pierde până la 30-50% din masa osoasă originală.

Osteoporoză senilă (veche)

Vorbim despre această formă la persoanele peste 70 de ani. Pacienții sunt foarte predispuse la fracturi de femur sau vertebre. Osteoporoza în vârstă afectează ambele părți ale osului - compact și trabecular. Cauzele care pot declanșa osteoporoza senilă includ scăderea activității osteoblastelor, scăderea absorbției calciului din cauza deficitului de vitamina D, hiperparatiroidism și niveluri mai scăzute de testosteron.

Osteoporoza idiopatică

Este tipic pentru oameni la o vârstă fragedă, în care nu poate fi identificată nicio altă cauză sau boală care ar duce la subțierea oaselor.

Osteoporoză juvenilă

Se întâmplă la adolescenți, la care nu este detectat niciun alt declanșator al pierderii osoase.

Sursa: 123rf.com

Gradele de osteoporoză

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) afirmă gradele ulterioare de osteoporoză:

La debutul bolii, apare de obicei o stare de osteopenie nu există simptome. Simptomele nu se dezvoltă până atunci, când boala se află într-un stadiu mai avansat (Gradul III osteoporoză).

  • dureri de spate - sunt tipice mai ales în osteoporoza coloanei vertebrale, dar pot apărea și sub alte forme
  • pierderea înălțimii
  • schimbarea de atitudine, chircit
  • crescut susceptibilitate la fracturi

Tratamentul osteoporozei

Se combină în tratament farmacoterapie cu regimuri eficiente. Tratamentul osteoporozei este pe termen lung, medicul decide cu privire la eventuala sa încetare.

Medicamente utilizate în osteoporoză sunt:

  • bifosfonați
  • modulatori selectivi ai receptorilor de estrogen
  • calcitonină
  • metaboliții vitaminei D
  • fluoruri
  • anabolizante
  • hormon paratiroidian
  • stronţiu

Unele medicamente utilizate în osteoporoză pot fi și sub formă de injecții. Tratamentul prin injecție se efectuează, de exemplu, în bifosfonați. Intervalul la care se aplică medicamentul variază. Cu ibandronat este o dată la 3 luni, cu zoledronat doar o dată pe an. De asemenea, medicamentul este injectat denosumab (o dată la 6 luni).

Pe lângă asta vitaminele și mineralele sunt, de asemenea, esențiale, în special:

Tratamentul natural al osteoporozei

Ce va servi ca tratament natural pentru osteoporoză?

  • Trifoi roșu - această plantă conține substanțe asemănătoare estrogenilor. Este potrivit mai ales pentru femeile cu menopauză mai solicitantă. Cu toate acestea, până în prezent, niciun studiu științific nu a confirmat că trifoiul încetinește sau previne pierderea osoasă.
  • Soia - este folosit ca remediu natural pentru conținut izoflavonoide, care sunt similare cu estrogenul. Cu toate acestea, dacă doriți să începeți să luați produse din soia, discutați cu medicul dumneavoastră. La pacienții cu risc mai mare de cancer mamar, utilizarea și consumul de doze mai mari de soia ar putea să nu fie adecvate.
  • Tai chi - Arta chineză antică care funcționează cu energiile propriului corp. Exercițiul nu este dificil și poate fi făcut de persoanele în vârstă. Experții sunt de acord că exercițiile regulate de tai chi cresc imunitatea și vitalitatea generală.
  • Melatonina - un hormon al somnului care este produs în mod natural în glanda pineală. Producția de melatonină scade odată cu înaintarea în vârstă, astfel încât la persoanele în vârstă întâlnim un somn mai dificil și trezirea timpurie dimineața. Melatonina are, de asemenea, efecte antioxidante și s-a dovedit recent că este eficientă în tratamentul osteoporozei. Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea melatoninei, deoarece interacționează cu unele medicamente.

Dieta pentru osteoporoză

Cum să vă asigurați suficiente vitamine și minerale în dieta dvs.?

Sunt considerați o sursă excelentă de calciu produse lactate. Cu toate acestea, calciul se găsește și în alte alimente:

Are un conținut foarte mare de calciu mac. O puteți consuma în forma sa naturală, dar uleiul de semințe de mac este, de asemenea, potrivit. Absorbția și utilizarea calciului sunt diferite în fiecare aliment. Cel mai bine absorbabil calciu pentru corpul nostru este în legumele de varză. Prin urmare, mâncați varză, conopidă, varză, varză de Bruxelles, broccoli, curmale și coală.

Alimente bogate în calciu nu consuma brusc, ci împarte-le pe tot parcursul zilei. De exemplu, pacienților cu osteoporoză li se recomandă să consume iaurt chiar înainte de culcare, astfel încât calciul să fie absorbit noaptea.

După cum sa menționat mai sus, pentru absorbția calciului este Vitamina D este, de asemenea, necesară. Se găsește în alimente precum:

  • pestele, mai ales somonul
  • al treilea ficat
  • ouă
  • carne
  • produse lactate

Prevenirea osteoporozei și consecințele acesteia

Cu prevenirea osteoporozei începe de copil. Acest lucru se datorează faptului că cu cât este mai mare densitatea osoasă care se dezvoltă la această vârstă, cu atât este mai mic riscul că vei avea riscul de a-ți subția oasele în timpul osteoporozei. Cea mai mare densitate osoasă este în jurul vârstei de 20 de ani și apoi începe să scadă lent.

Este foarte important ca copiii să primească suficient calciu în dietă și în același timp aveau oase și mușchi adecvați încărcat cu suficientă mișcare.

Ulterior, prevenirea se concentrează asupra femei, mai ales după menopauză. De asemenea, trebuie să își monitorizeze îndeaproape aportul zilnic de calciu. Dacă sunteți diagnosticat cu osteopenie (un precursor al osteoporozei), medicul dumneavoastră vă poate sugera tratament hormonal.

Este o prevenire pentru persoanele în vârstă prevenim fracturile. Este potrivit pentru adaptarea apartamentului sau a casei, nu le lăsăm în pace în lunile de iarnă și altele asemenea.

rezumat

Osteoporoza este în creștere boală mai frecventă, care apare mai ales la femeile aflate în postmenopauză. Incidența osteoporozei crește pe măsură ce vârsta medie a populației crește. Are și un efect rău stilul de viață deteriorat, rata ridicată a fumatului și lipsa exercițiilor fizice. După vârsta de 50 de ani, o fractură osteoporotică se întâmplă cu fiecare a treia femeie și cu fiecare bărbat al șaselea. Prin urmare, să nu uităm să prevenim osteoporoza și să începem cu aceasta la copii - dieta lor ar trebui să includă suficient calciu A vitamina D și ar trebui să facă exerciții regulate.

Calciu + Magneziu + Zinc 107 comprimate

  • Calciul, magneziul și zincul sunt minerale necesare pentru a menține oase sănătoase
  • contribuie și aceste minerale la funcția musculară normală
  • Zincul ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ