Dacă cunoașteți efectele oțetului de mere, știți, de asemenea, că are nenumărate utilizări nu numai în casă, ci este, de asemenea, de un mare ajutor în îmbunătățirea sănătății. Vă ajută să pierdeți în greutate, puteți crește cantitatea de bacterii benefice din intestin și chiar echilibra nivelul pH-ului din corpul dumneavoastră.
Durerea în gât a dispărut!
Dacă aveți dureri în gât, amestecați doar oțetul de mere cu ghimbir și miere și aveți o problemă.
Reţetă:
- 1 linguriță oțet de mere
- Lyž linguriță rădăcină de ghimbir
- 2 linguri apă
- Lyž linguriță de piper Cayenne
- 1 lingura miere
Amestecă toate acestea, bea dimineața și seara și gâtul tău va putea în curând să cânte.
Reglează glicemia
Unul dintre cele mai mari beneficii ale oțetului de mere este faptul că poate regla glicemia. Cercetătorii din Arizona au descoperit că administrarea a 2 lingurițe de oțet împreună cu o bucată de brânză ar putea regla semnificativ nivelul zahărului din sânge al pacienților pe timpul nopții. Această cercetare a fost efectuată la renumita Universitate de Stat din Arizona, iar oțetul a fost administrat pacienților care sufereau de diabet.
Ajută pielea
Oțetul are și efecte benefice asupra pielii. Vă poate ajuta cu arsuri solare, negi, bug-uri, micoza picioarelor, acnee, mătreață sau vindecarea rănilor.
Vânătăi
Înmuiați o cârpă în oțet și aplicați-l pe vânătăi. Acest lucru accelerează procesul de tratament și calmează inflamația. După câteva aplicații, vânătăile vor fi mai puțin colorate și umflătura va dispărea.
Pentru a accelera procesul, trebuie să așezați o cârpă direct pe vânătăi.
Oțetul conține substanțe antimicrobiene care pot înlocui dezinfectanții chimici scumpi. Acidul acetic conținut în oțet poate distruge, de asemenea, bacteriile tuberculoase (Mycobacterium tuberculosis), care sunt rezistente la dezinfectanți.
Slăbește cu oțet de mere!
S-a dovedit științific că oțetul de mere poate afecta greutatea corporală. Oțetul are un nivel ridicat de acid acetic, care activează gene declanșatoare care susțin capacitatea enzimelor de a descompune grăsimile. Acest lucru poate proteja organismul de îngrășare.
La fel ca legumele fermentate, oțetul de mere vă va ajuta să refluxați sucuri gastrice, ulcer sau colită.
Acest miracol fluid elimină toxinele din sistemul limfatic, ajută circulația sângelui și promovează funcționarea corectă a organelor.
Probleme digestive?
Experții au arătat că oțetul de mere este ideal pentru indigestie și tratează simptomele bolii gastro-intestinale.
În caz de probleme digestive, este ideal să amestecați:
- 1 linguriță miere, 2 lingurițe oțet de mere, un pahar cu apă caldă și băutură.
- O linguriță de oțet va opri chiar gâdilarea.
Ajutați la curățarea gospodăriei
Oțetul de mere oferă câteva utilizări excelente în casă, fie pentru gătit, curățare sau vindecare.
Dacă turnați oțet de mere în vasul de toaletă toată noaptea, va străluci dimineața și toate bacteriile vor dispărea.
Îl puteți folosi în mașina de spălat vase în loc de detergent.
Și dacă îl amestecați 2: 1 cu apă, puteți curăța în siguranță ferestrele, sticla sau o oglindă cu ea.
Rețetă excelentă pentru sos de salată:
- 1ČL de oțet de mere
- ½ ČL de usturoi tocat
- mai multe frunze proaspete de busuioc
- un pic de piper negru măcinat
- 1 PL suc de lamaie
Vă dorim mult gust și sănătate!