Am făcut un post de 9 zile în care am băut doar apă filtrată. Am vrut detoxifierea maximă a organismului și consider că această metodă (în cazul meu) este cea mai eficientă.

  • Am planificat inițial 21 de zile fără alimente sau să ating o greutate de 61 kg, ceea ce reprezintă o limită inferioară tolerabilă a greutății corporale. Dar am încheiat-o mai devreme din cauza primei crize acidotice și, din moment ce sunt la grădiniță și am grijă de doi băieți, unul dintre ei are doar un an și 10 luni, așa că am vrut să previn evenimentele neprevăzute.

care este

Am găsit fapte interesante despre corpul meu. Corpul uman este un organism absolut perfect. Primele zile au fost mai solicitante și apoi a fost din ce în ce mai bine până la primul așa-numit mare criză acidotică. După trei zile a existat o explozie de energie, somnul meu a fost redus la 3 până la 4 ore pe zi. Forța fizică nu era atât de mare, dar mintea funcționa mult mai mult, iar celulele olfactive simțeau totul.

Uneori au apărut stări de oboseală, dar a fost suficient să te culci timp de 20 de minute și să te întinzi și a trecut. Bunăstarea mentală generală a fost de neprețuit. În viitor, cu siguranță voi fi supus minului promis. 21 de zile de greva foamei dacă circumstanțele o permit. Înainte și în timpul grevei foamei, am fost însoțit de cartea Foamea pentru sănătate de Mudr. Vilma Partyková, pentru care îi sunt foarte recunoscătoare și pe care o recomand tuturor oamenilor, indiferent dacă vor să moară de foame sau nu, și mai ales tuturor medicilor care ne hrănesc o cantitate insuportabilă de medicamente. Există informații importante despre cum să vă pregătiți și să procedați în timpul grevei foamei și în special trecerea la o dietă normală, care este cel mai important pentru ca greva foamei să fie importantă și să nu vă facă rău.

Nu mă consider deținător al recordului și nici nu am nevoie de cineva care să mă admire. Cunosc oameni care au făcut greva foamei de mai bine de 30 de zile și nu s-au simțit niciodată mai bine. Toate activitățile pe care le fac, fie că este vorba de întărire sau antrenament etc. O fac pentru a te inspira. Orice vrei să faci sau să schimbi, totul este în mintea ta. Nu trebuie doar să începeți, deoarece acesta este cel mai bun mod. Și dacă cineva îmi spune că ceva nu se poate face, îi voi zâmbi.