Cum să slăbești - slăbire rapidă și sănătoasă

pagina

Sfaturi grozave pentru a scăpa de poftele enervante în timpul pierderii în greutate

Sunt sigur că știi și tu asta. Ați decis în cele din urmă să slăbiți. Ai făcut deja primul pas, ai decis să scapi de exces ...

Consecințele supraponderalității și obezității

Uită-te bine în jurul tău. Conform ultimelor descoperiri, mai mult de jumătate dintre persoanele din Slovacia sunt deja supraponderale sau obeze. A…

Coșmarul dietelor repetate - efect yo-yo, metabolism încetinit

Dacă citiți acest articol, probabil că aveți o problemă de slăbit. Suntem din ce în ce mai influențați de diferite „tendințe dietetice ale modei” în eforturile noastre de a slăbi. Bun simț …

Cel mai bun sfat pentru accelerarea metabolismului este să slăbești

Dacă sunteți supraponderal cu „devorarea”, înseamnă că mâncați tot ce întâlniți, așa că dacă doriți să slăbiți, nu trebuie să vă ocupați deloc ...

Prevenirea supraponderalității

Supraponderabilitatea a afectat o proporție din ce în ce mai mare a populației în ultimii ani ... Devine o problemă „incurabilă” care nu poate fi înfrântă?

Prânzul - masa principală a zilei

Deși micul dejun este considerat a fi cea mai importantă masă a zilei dacă doriți să slăbiți cu succes, nu trebuie să neglijați nici prânzul. Importanţă…

De ce nu pot slăbi?

Cele mai frecvente motive pentru care pierderea în greutate devine o luptă nesfârșită, care în cele mai multe cazuri se termină oricum cu eșec. Încerci să slăbești, dar ...

Slăbire sănătoasă

Pierderea în greutate sănătoasă este o combinație de reguli de bază care trebuie respectate dacă vrem să slăbim sănătos

Cum să slăbești în timpul verii

Odată cu vara vine vremea caldă și dorința de a petrece timpul în aer liber. Nu pierdeți timpul în centrele de fitness când aproape toate aceste activități pot ...

Cele mai importante 3 principii pentru pierderea în greutate

Cea mai utilizată metodă de slăbire este dieta sau. meniu dietetic. De obicei, urmăm un meniu dietetic precis, care arată și limitează ...