Prepară o pâine de mere atât de delicioasă la micul dejun. Deoarece merele conțin zahăr natural, nu este nevoie să îndulciți aluatul pentru pâine. Datorită brânzei de vaci adăugate, o bucată de pâine este destul de bogată în proteine. Puteți coace seara înainte și a doua zi doar vopsiți de ex. gem de casă, iaurt sau o nutella sănătoasă și bucurați-vă de un mic dejun excelent.:-)
Timp de pregatire: 45 de minute
De ce vom avea nevoie pentru 12 porții?
- 100 g fulgi măcinați fără gluten
- 100 g migdale măcinate
- ½ pachet de praf de copt (aprox. 6 g)
- scorțișoară măcinată
- 250 g brânză de vaci grasă (am folosit moale fără bulgări)
- 200 g mere rase aproximativ
- 3 ouă
- 1 lingură ulei de cocos/ulei de măsline/unt pentru a prăji mucegaiul
- nucă de cocos rasă pentru a goli matrița (aprox. 25 g)
Cum vom proceda?
1. Mai întâi, amestecați toate ingredientele libere într-un castron.
2. Apoi adăugați brânză de vaci, merele rase și gălbenușurile de ou.
3. Îndepărtați zăpada rigidă de pe albi.
4. În cele din urmă, amestecați totul cu atenție.
5. Turnăm aluatul într-o formă unsă pentru pâinea episcopului, pe care am presărat-o cu nucă de cocos rasă.
6. Coaceți aproximativ 30 de minute într-un cuptor încălzit la 180 ° C.
Valori nutriționale pe 1 porție:
Iti doresc bun gust!
Îți place să-ți începi dimineața cu un mic dejun dulce? Veți găsi, de asemenea, o mulțime de inspirație nu numai pentru micul dejun de weekend în cărțile noastre De la fitness la bucătărie Special I, II sau III:
Dacă vă plac produsele de patiserie dulci, inspirați-vă din aceste rețete:
Rețetă pentru pâine integrală de ciocolată cu portocale
Fantastic tort cu banane fără gluten, cu afine, plus fără zahăr
Pâine fără banane-banane fără zahăr: potrivită și pentru copiii de la 1 an
- Clătite delicioase de compelt cu mere fierbinți și portocale - 14 decembrie 2020
- Cupcakes fără gluten măr-cacao cu cremă mascarpone, ciocolată și nuci - 28 martie 2020
- Paine excelenta de branza de vaci-mere fara gluten si fara zahar - 11 martie 2020
Articolul a fost adăugat la 03.03.2020 și inclus în categoria: Prăjituri și alte produse de patiserie dulci Fără gluten Zecimi Produse de patiserie Rețete de mic dejun Rețete pentru copii Rețete pentru copii de la 2 ani Rețete cu fată FIT | Autor: Alžbeta Jánošíková
- Sos nutritiv de dovleac pentru un prânz rapid chiar și pentru copii de la 1 an - Fitshaker
- Tot ce ai vrut să știi despre gluten - DoubleTrouble
- WELEDA BIO Suc de mesteacăn fără zahăr 200ml
- WELEDA BIO Suc de mesteacăn (fără zahăr) 200 ml
- Clătite miraculoase din brânză de vaci și budincă fără un bob de făină și zahăr Le puteți folosi și la dietă!