27.4. 2015 15:00 Model de lungă durată Victoria's Secret Candice Swanepoel este unul dintre cele mai frumoase și mai bine plătite modele din lume. Acest lucru se datorează nu numai genelor bune, carismei, ci mai ales unei diete sănătoase, care stă la baza unei figuri subțiri.
A avea un corp solid nu este doar asta. Nu este posibil fără activitate sportivă, dar baza este o dietă echilibrată plină de alimente de calitate. Știe despre asta și top-modelul Candice, care, pe lângă exerciții fizice, balet și yoga, nu poate permite o vitamină bombă sub formă de smoothie. Cel mai bine este să îl consumați la micul dejun, ceea ce vă va oferi un început minunat pentru o nouă zi.
Smoothie nutritiv de Candice:
- 1 banană
- 1 linguriță de proteine
- 1 cană de afine
- 1 lingură semințe de chia
- 2 linguri unt de arahide
- 1,5 ml apă de cocos
- 1 linguriță spirulină (alge)
Aruncă totul într-un blender și amestecă până se omogenizează. Poftă bună!
- Burtă plată, decolteu seducător! Da, Longoria face parte din bikini - Spectacole sexy - Cocktail
- Un stomac plat fără exerciții fizice și diete crude - funcționează!
- Stomac plat - visul tuturor!
- Picioarele plate nu sunt pentru totdeauna
- Picioare plate și un deal de distracție pentru a face acest lucru - detectiv pe un corp uman