Peter Hajek pentru Reuters.

paradox

85% dintre participanții la noul studiu au crezut inițial că fumatul în grade diferite - jumătate „foarte” - i-a ajutat să facă față stresului. După un an, 41% dintre participanți nu s-au mai întors la țigări și acești oameni au raportat o scădere medie cu 20% a nivelului de stres. Relația dintre abstinență și stres redus a fost, de asemenea, demonstrată luând în considerare factori precum vârsta și educația pacienților, numărul de țigări fumate sau nivelul de stres înainte de cercetare.

Potrivit autorilor, concluziile studiului susțin opinia că dependența de țigări în sine este o sursă cronică de stres, iar renunțarea la fumat poate îmbunătăți nu numai sănătatea fizică, ci și cea mentală.

„Când fumătorii dependenți nu pot fuma, atunci când timpul fără țigări crește, aceștia sunt de obicei din ce în ce mai nervoși, mai iritați și inconfortabili”, a spus Hajek. „O țigară va atenua acest stres și acesta este probabil principalul motiv pentru care fumătorii cred că fumatul reduce stresul”, a adăugat el., De exemplu, o persoană care fumează 20 de țigări pe zi experimentează practic 20 de impulsuri de stres pe zi, când nivelul de nicotină din organism scade.