Părinții ar trebui să aibă grijă de compoziția și calitatea pachetului Sf. Nicolae pentru copii.

pachetului

5 decembrie 2018 la 16:32 TASR

BRATISLAVA. Conform Oficiului pentru Sănătate Publică (ÚVZ) SR, pachetul ar trebui să includă mai multe tipuri de fructe, nuci, ciocolată cu un conținut mai mare de cacao sau tipuri mai sănătoase de biscuiți. Jozefína Kaššová de la departamentul de comunicare al ÚVZ SR a informat despre aceasta.

De asemenea, corpul bebelușului are nevoie de calorii rapide. "Nu trebuie să interzici cu totul dulciurile copiilor, dar ar trebui să eviți imitațiile de ciocolată, în care uleiul de palmier este ieftin în loc de untul de cacao. Pachetul lui Moș Crăciun ar trebui să conțină mai multe fructe și așa-numitele dulciuri sănătoase, mai puțin tradiționale ciocolată cu lapte și bomboane . Ar trebui să facă doar o parte minimă ", a remarcat Jan Hamade, șeful Departamentului de igienă pentru copii și tineri din ÚVZ SR.

"Un amestec de nuci diferite în stare naturală este potrivit și pentru copii, adică nesărate, neîndulcite și neprăjite. Puneți două sau trei bucăți de fiecare tip în pachet, le puteți combina cu diferite tipuri de fructe uscate, precum stafide, caise sau alte "fructe uscate, de preferință de calitate organică, care nu a fost tratat chimic. De la 50 la 100 de grame sunt suficiente, în funcție de vârsta copilului", a adăugat Hamade. Nucile, alunele, migdalele și nucile de Brazilia sunt deosebit de potrivite.

Potrivit igienistilor, pachetului Sf. Nicolae nu ar trebui să îi lipsească fructele - unul, două mere, portocale, mandarine, pere sau banane. „Adăugați fructe exotice numai dacă sunteți sigur că copilul nu este alergic la acestea”, a spus expertul.
Potrivit lui ÚVZ SR, copiii cărora le place mierea în pachetul Sf. Nicolae vor fi mulțumiți de așa-numitul miere urs, adică miere într-un pachet în formă de pisică. Mierea este o alternativă mai sănătoasă la dulciurile cu un conținut ridicat de zahăr.