Pastele sunt un fel de mâncare popular. În plus față de varianta clasică integrală, există și o gamă de paste fără gluten care sunt potrivite pentru persoanele care suferă de alergii la gluten. Dacă puteți consuma gluten, folosiți paste fără gluten ca o varietate de alimente.
Abordare
Gatiti pastele conform instructiunilor.
Spălați carnea, uscați-o, tăiați-o cubulețe și prăjiți-o în ulei. Dacă pregătim carnea pe grătar, atunci tăiem sânii numai după grătar.
Puneți toate ingredientele pesto într-un vas mai înalt și creați un pesto folosind un mixer. Sare și condimentați după gust.
Se amestecă pastele cu carne și pesto și se servesc.
- 2 porții, timp de preparare 30 de minute, ușor, 607 kcal/2550 kJ pe porție
- Proteine 39 g
- Carbohidrați 80 g
- Grăsime 15 g
- Fibra 1 g
- Potrivit pentru copii și sportivi, o sursă de proteine, fără gluten