Pierderea în greutate este un fenomen care este un mod foarte comun și recunoscut în societatea noastră de a câștiga o figură râvnită. Cu toate acestea, pentru a slăbi, ca să spunem așa, permanent, este necesar să se ia o serie de decizii și pași corecți.
Puțini își dau seama că cel mai important factor care influențează rezultatele pierderii în greutate este dieta. Cu ajutorul dietei, este posibil să reglați greutatea chiar și cu un efort fizic mai mic sau uneori aproape deloc.
Dieta ar trebui să fie echilibrată, astfel încât digestia noastră să poată funcționa corect și organismul să nu fie nevoit să stocheze grăsimile în mod inutil pentru perioadele mai rele. Pentru ca digestia să funcționeze așa cum ar trebui, este necesar să primiți în dietă o cantitate echilibrată de vitamine, minerale și fibre. Dacă nu aveți un aport zilnic echilibrat de vitamine, suplimentele nutritive vă pot ajuta în acest sens. Garsin conține ingrediente care pot ajuta la controlul greutății și, de asemenea, pot suprima pofta de mâncare.
Pentru a afla cum ajută produsul să suplimenteze cantitățile necesare de vitamine, veți găsi informațiile necesare în articolul de mai jos.
Ingrediente naturale Garsin
100 mg Garcinia cambogia (Garcinia cambodgiană)
Garcinia cambogia cu o concentrație ridicată de acid hidroxicitric (HCA) este utilizată în medicina ayurvedică pentru a ajuta la reglarea greutății corporale și, astfel, a pierde în greutate. Conținutul de acid hidroxicitric este de 60%. Garcinia afectează în mod benefic metabolismul grăsimile din corp, care ajută la controlul greutății corporale. În același timp, are un efect pozitiv asupra poftei de mâncare.
100 mg C.L.A. (acid linoleic conjugat)
C.L.A. potrivit experților, stimulează descompunerea grăsimilor și suprimă lipoprotein lipaza, care este de fapt o enzimă care favorizează depozitarea grăsimilor. Acest lucru are un impact mare asupra reducerea grăsimilor. De asemenea, transportă grăsimile din alimente către celule, unde sunt transformate în energie sau ajută la construirea masei musculare. Organismul nostru nu este capabil să formeze acid linoleic conjugat ca acid gras esențial și, prin urmare, este necesar să îl luăm din alimente, cel mai adesea din carne de vită sau lactate sau din alte surse, cum ar fi Garsin.
100 mg L-carnitină
Aminoacidul L-carnitină ca substanță naturală este cunoscut sub numele de arzător de grăsimi, care ajută la reducerea grăsimii corporale. În plus, are ca efect scăderea nivelului de lipide din sânge, promovând o mai bună circulație a sângelui în sistemul genital și, astfel, poate contribui la îmbunătățirea erecțiilor la bărbați. De asemenea, ajută la îmbunătățirea stării inimii și a întregului sistem cardiovascular. Ca antioxidant, are un efect benefic asupra sănătății celulelor și îmbunătățește astfel imunitatea.
50 mg Cafea verde
Sub denumirea de cafea verde, veți găsi fructele arborelui de cafea și, prin urmare, boabele de cafea verde care nu au fost prăjite. Nefăcând boabele, le rețin conținut ridicat de minerale, vitamine și acizi. Datorită conținutului ridicat de acid clorogenic, cafeaua verde are efecte benefice asupra corpului nostru, poate scăpa organismul de toxine nedorite și ajută la pierderea în greutate. De asemenea, promovează reducerea poftei de mâncare.
50 mg boabe Acai
Fructele coapte ale palmei braziliene Acai Berry au o culoare violet închis și sunt bogate în mulți nutrienți. În triburile indigene, aceste fructe au fost folosite ca băutură energizantă, stimulantă și, de asemenea, sursă de energie sexuală. Nutrienții acestui fruct ajută la întărirea sistemului imunitar, la regenerarea celulelor sau chiar la promovarea somnului sănătos și a pierderii în greutate. Conține vitaminele A, B1, B2, B3, C și E, minerale precum calciu, magneziu, sodiu, cupru, mangan și potasiu, precum și proteine omega 6 și 9 și acizi grași esențiali.
50 mg ceai verde (Camellia sinensis)
Poza de ceai verde puternic arzător de grăsimi încărcat cu antioxidanți utili, așa-numitele catechine, care sunt utile pentru aproape fiecare organ din corpul uman. Acestea sunt importante în construirea sistemului imunitar, promovarea sănătății cardiovasculare și, de asemenea, ajută la descompunerea excesului de grăsimi sau la îmbunătățirea termogenezei. Extractul de ceai verde se obține din frunze proaspete de ceai chinezesc, care au fost procesate pentru a preveni fermentarea lor și, prin urmare, au un conținut ridicat de substanțe active naturale.
1,8 mg Citrus aurantium (Sinefrina 96%)
Prin extragerea fructelor necoapte ale portocaliului fierbinte Citrus aurantium, se produce Sinefrina. Fructele acestui fruct sunt folosite în China de secole. Sinefrina, care este conținut în fructe poate ajuta la creșterea metabolismului, poate promova descompunerea grăsimilor, poate asigura termogeneza și, de asemenea, poate reduce apetitul.
12 mg Vitamina C (acid ascorbic)
Doza de 12 mg de vitamina C reprezintă 15% din aportul zilnic de referință. Este una dintre cele mai importante vitamine din corpul nostru. Pe lângă faptul că are efecte antioxidante și contribuie astfel la protejarea celulelor de stresul oxidativ, este implicat și în producerea de hormoni, scade colesterolul și este esențial nu numai pentru mușchi, ci și pentru oase, vasele de sânge și piele.
Efecte pozitive Garsin asupra corpului
Susține buna funcționare a metabolismului
Metabolismul se referă la procesele biochimice care generează energie și asigură astfel buna funcționare a corpului uman. Garsin conține extracte din Garcinia, ceai verde și Citrus aurantium, care susțin un metabolism sănătos.
Arderea grasimii
Datorită asta Garsin promovează un metabolism sănătos, este, de asemenea, un mare ajutor în arderea grăsimilor. La fel ca în cazul metabolismului, principalele ingrediente care favorizează arderea sunt Garcinia, Ceaiul Verde, Citrus aurantium și, de asemenea, L-carnitina.
Ajutați la controlul greutății
Dacă corpul dumneavoastră este bine ajustat, nu este necesar controlul greutății. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de ajutor pentru control, Garcinia, ceaiul verde, cafeaua verde și Citrus aurantium sunt mari ajutoare naturale.
Termogeneza
Extractul de ceai verde este cunoscut pentru efectul său pozitiv asupra termogenezei și, astfel, asupra proceselor fiziologice care generează energie în corpul uman. Corpul prosperă mai bine atunci când maximizează termogeneza a arde calorii și astfel crește pierderea excesului de kilograme.
Reglementarea apetitului
Garcinia cambogia, precum și cafeaua verde sunt cunoscute pentru efectele lor de apetit.
Excreția apei din corp (diureză)
Excreția sănătoasă a apei din corp susține buna funcționare a rinichilor și tractul urinar, precum și descompunerea substanțelor inutile din organism. Cafeaua verde sau ceaiul verde susțin pozitiv excreția apei din corp.
Efecte antioxidante
Antioxidanții previn îmbătrânirea prematură a celulelor, neutralizează radicalii liberi și, de asemenea, au efecte antiinflamatorii. Garsin conține doi antioxidanți importanți, și anume ceaiul verde și L-carnitina.
Avertisment și efecte secundare ale suplimentului Garsin:
Rareori, poate apărea o reacție alergică sau hipersensibilă la oricare dintre substanțele din produs. Suplimentul nutritiv nu este potrivit pentru utilizare în caz de hipersensibilitate la orice componentă a produsului.
Nu este potrivit pentru copii, femei însărcinate sau care alăptează.
Doza recomandată trebuie respectată. Nu utilizați ca înlocuitor dietetic sau depășiți doza recomandată. Utilizarea excesivă poate duce la probleme digestive și digestive pe termen scurt, care, totuși, dispar din nou după reducerea dozei.
A se păstra sub 25 ° C în locuri uscate și întunecate. A nu se expune la lumina soarelui.
Nu conține gluten.
Recenzii ale utilizatorilor Garsin
Mai jos sunt câteva opinii ale utilizatorilor despre modul în care afectează pierderea în greutate a Garsin, precum și evaluarea generală a produsului. Mai mulți utilizatori recomandă Garsin pentru slăbit, deși este adevărat că efectele pozitive nu apar imediat la fiecare utilizator.
Pastile de preț Garsin
Pastile Garsin îl puteți găsi în diverse magazine online sau eschops. Prețul unui supliment nutritiv variază între 12 și 19 euro. Un pachet vă va dura două luni când luați un comprimat pe zi.
Pentru prima lună este necesar să luați 3 comprimate pe zi pentru un efect mai bun, pentru utilizarea pe termen lung mai târziu este suficient să luați 1 comprimat pe zi. Pentru efecte mai bune observabile, este recomandabil să luați suplimentul pentru o perioadă mai lungă de timp.
De unde să cumpărați Garsin?
Produsul poate fi achiziționat în magazinele electronice cu medicamente și suplimente nutritive, precum și în farmacii. Pentru a garanta ambalarea originală a acestui accesoriu și, de asemenea, pentru cea mai rapidă livrare, vă recomandăm să alegeți un eshop nutraceutice.sk. Dacă pachetul nu ajunge a doua zi, magazinul garantează 10 € reducere la cumpărături.
Nutraceutice avansate
Brandul Advance nutraceutics se caracterizează printr-o gamă de produse naturale de promovare a sănătății, bazate pe extracte extrem de concentrate și numai materii prime de cea mai înaltă calitate, cu origine și calitate certificate.
Produsele sunt fabricate în Republica Cehă în 2 fabrici de producție cu certificat HACCP. Dezvoltarea preparatelor în sine se bazează pe cele mai recente cunoștințe din studiile științifice, în timp ce materiile prime sunt supuse controlului intrărilor și, de asemenea, produsul final trece controlul producției, ceea ce garantează calitatea fiecărui produs.
10 sfaturi pentru a slăbi
Pierderea în greutate este o chestiune foarte individuală și intensă. Uneori această sarcină pare chiar imposibilă. Iată câteva sfaturi utile care vă pot ajuta pe drumul către greutatea visului și o stare mai bună.
1. Creșteți aportul de apă
Ai urmărit vreodată câtă apă bei pe zi? Uneori se spune că foamea este deghizată în sete și, potrivit experților, va exista ceva. Dacă nu aveți suficient aport de apă, este posibil să experimentați senzația de stomac gol mult mai des. În plus, apa elimină organismul de toxine și grăsimi în exces. În timpul procesului de slăbire, mai ales dacă vă exersați activ, unele experții recomandă creșterea aportului de apă până la 4-5 litri pe zi. Este recomandabil să beți primul pahar de apă dimineața pe stomacul gol.
2. Bea ceai verde (calm în loc de cafea)
Dacă prima dvs. băutură de dimineață este cafeaua, s-ar putea să nu strice să o schimbați cu ceai verde. Pe lângă faptul că conține cofeină, are un efect mai benefic asupra stomacului gol decât prietenul său cu cafea. Ceai verde Este un antioxidant excelent, scapă corpul de substanțe nocive și, de asemenea, ajută la descompunerea excesului de grăsimi. Cu toate acestea, nu depășiți doza de ceai pe zi. Dacă nu vă place ceaiul verde, îl puteți înlocui cu ușurință cu un supliment nutritiv care conține ceai verde.
3. Stil de viata sanatos
Deși mulți oameni se ocupă de supraponderalitate prin diferite diete, este adevărat că este mai bine să-și schimbe stilul de viață într-o versiune mai sănătoasă. Dietele sunt de obicei asociate cu un efect de yo-yo ulterior, iar acest lucru este foarte deprimant. Prin urmare, este mai bine să încercați dieta și, în general, stilul de viață pentru a trece la un nivel mai sănătos.
4. Circulaţie
Exercițiile fizice, fie sub formă de exerciții fizice, fie de alergare, sunt importante nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru un stil de viață sănătos. Nu trebuie să te antrenezi pentru un maraton sau să exersezi 5 ore de Pilates pe săptămână, poți începe cu exerciții simple precum mersul pe jos pentru piste mai lungi sau înot. Este important să te miști in mod regulat și în fiecare zi.
5. Aport regulat de alimente
Aportul regulat de alimente este o piatră de temelie a procesului de slăbire. Prin urmare, nu săriți peste mese. Incearca-l consuma 5 mese pe zi, 3 principale, zecime și plumb, de preferință în fiecare zi la aceeași oră. Dacă omiteți mesele, corpul dumneavoastră poate începe să acumuleze depozite de grăsime mai târziu, ceea ce nu este necesar atunci când pierdeți în greutate.
6. Somn bun
Pentru a vă odihni suficient, ar trebui să dormiți 8 ore pe zi. În stilul de viață agitat de astăzi, această cerință este aproape neîndeplinită, dar este foarte importantă pentru sănătatea ta și, de asemenea, pentru obținerea unui rezultat adecvat în pierderea în greutate. Dormitul și ridicarea în același timp sunt benefice nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru sănătatea umană în general.
7. Fibre dietetice
Fibrele nu numai că sunt bogate în substanțe nutritive, dar sunt importante și pentru buna funcționare a tractului digestiv. Ar trebui crește consumul de fructe și legume, pentru a vă deplasa până la aportul optim de fibre.
8. Limitați carbohidrații
Glucidele sunt principala sursă de energie pentru corpul nostru și organismul are nevoie de ele. Dacă aveți puține carbohidrați, vă este foame. Prin urmare, nu este recomandabil să le evitați complet. In orice caz! Cantitatea de carbohidrați ingerată poate fi redusă prin schimbul de alimente, de exemplu, pentru variante de cereale integrale.
9. Grăsimi sănătoase
Grăsimile sunt, de asemenea, foarte importante pentru funcționarea corpului nostru. Când ne lipsește grăsimea, ne simțim obosiți. Prin urmare, este necesar în special grăsimile sănătoase, ale căror surse sunt carnea, ouăle, peștele și altele asemenea, precum și vitaminele în care grăsimile sunt solubile.
10. Suplimente nutritive
Timpul este rapid și de multe ori nu putem ține pasul cu atâtea vitamine, substanțe nutritive sau minerale cât am avea cu adevărat nevoie. Dacă doriți să slăbiți sănătos și sistematic, este recomandabil să îl includeți în dieta dumneavoastră supliment nutritiv care vizează reducerea sau optimizarea greutății. Atunci când alegeți, încercați să vă concentrați pe accesoriile care sunt fabricate din substanțe naturale care au o origine și o calitate certificate, cum ar fi Garsin. Utilizarea suplimentelor nutritive este cel mai bine combinată cu un stil de viață sănătos.
Evaluarea finală a lui Garsin
În evaluarea finală a Garsin, trebuie să afirmăm că acest produs este potrivit pentru utilizarea de către persoanele care doresc să-și susțină calea de scădere în greutate cu produse naturale sau să slăbească definitiv. Afirmația potrivit căreia pierderea în greutate a lui Garsin este foarte favorabilă de recenziile utilizatorilor a fost susținută de marea majoritate.
Datorită conținutului mai multor substanțe naturale, ajută la arderea grăsimilor, controlul greutății și, de asemenea, pofta de mâncare. Datorită conținutului de antioxidanți, acționează și ca o prevenire împotriva îmbătrânirii celulare.
Pentru a realiza o schimbare perceptibilă, este necesar să luați suplimentul în mod regulat și pentru o perioadă mai lungă de timp. Nu trebuie să îl considerați un substitut pentru o dietă variată. Va funcționa cel mai bine atunci când este combinat cu o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos.