uimitoare

Acțiune

În prezent se bea apă cu lămâie. Toată lumea știe că lămâia este sănătoasă, așa că beau apă de lămâie. Dar știi ce beneficii specifice are apa de lămâie pentru corpul nostru? Este cu adevărat important să bei această apă? Află în articolul de astăzi.

1. Curăță pielea

Pentru ca pielea să fie frumoasă și curată, trebuie să bem multă apă, dar dacă adăugați suc de lămâie, toxinele se vor spăla mai bine și, astfel, starea pielii va fi și mai bună. Vitamina C, care, după cum știm, este în lămâie, poate reduce liniile fine și ridurile, ceea ce cu siguranță nu este dăunător.

2. Echilibrează pH-ul corpului

Cu siguranță ați citit multe despre faptul că în zilele noastre o persoană suferă de supraacidificare a corpului, ceea ce provoacă multe probleme și boli. Dacă nu primiți niciun tratament, suferiți de oboseală cronică și problemele de sănătate sunt doar o copie, se recomandă medicina alternativă. dezacidificarea organismului prin consumul de alimente alcaline. Unul dintre primele lucruri pe care le recomandă este să beți apă călduță de lămâie în timpul zilei în cantități suficiente, începând dimineața pe stomacul gol. Deși lămâia este acidă, are un efect alcalin și echilibrează pH-ul corpului nostru.

3. Crește imunitatea

Știți foarte bine că lămâia conține vitamina C, care este eficientă în combaterea bolilor și poate declanșa apărarea organismului nostru. Conținutul ridicat de potasiu este, de asemenea, important pentru corpul nostru, deoarece are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale și a funcției renale adecvate.

Vei fi interesat

Orezul nu este ca orezul! Cu toate acestea, putem spune că orezul este sănătos?!

    44 11
  • 16.11.2020

Fuste midi teacă pentru fiecare tip de personaj: Cum să le porți?

    134 3
  • 15.11.2020

4. Eficient în slăbit

Consumul de apă cu lămâie îmbunătățește metabolismul, elimină excesul de apă din corp și reduce foamea de lup. De asemenea, combate în mod eficient pofta de dulciuri, pe care cu siguranță o veți aprecia atunci când pierdeți în greutate.

5. Eliberează maimuța

Ai o maimuță după o noapte pierdută? Faceți apă caldă cu lămâie pentru a vă calma stomacul și pentru a vă ajuta la detoxifierea corpului.

Vei fi interesat

Cum se menține în formă cu Kate Middleton? Aceste lucruri o ajută

    81 4
  • 17.11.2020

TOP măști de păr de casă de la Aloe vera: De care te vei îndrăgosti?

    100 4
  • 15.11.2020

6. Ajută la probleme digestive

Dacă suferiți de indigestie, diferite dureri de stomac sau arsuri la stomac, consumul de apă cu lămâie ar trebui să vă ajute. Evitați însă să beți apă de lămâie pe stomacul gol, deoarece activează sucurile digestive, ceea ce nu este bun pentru un stomac sensibil.

7. Curăță corpul

Consumul regulat de apă cu lămâie poate începe detoxifierea și poate curăța corpul de toxine, depozite diverse și exces de apă.

Consumul de apă de lămâie are multe avantaje și beneficii pentru corpul nostru, pregătirea sa nu este solicitantă nici în timp, nici în bani. Se recomandă să beți imediat pe stomacul gol, fără îndulcire, folosind apă călduță stagnantă sau apă fiartă răcită - apa prea fierbinte distruge vitaminele și substanțele benefice. Cu cât este mai multă lămâie, cu atât mai bine, se recomandă utilizarea unui sfert până la jumătate dintr-o lămâie pe ceașcă (300 ml). Cu toate acestea, experții avertizează asupra unui efect secundar - acidul citric distruge smalțul dinților. De aceea, se recomandă să beți apă de lămâie printr-un paie sau să vă clătiți gura cu apă curată după fiecare utilizare.

Autorul articolului

Ingrid Maderičová

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 14 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Dominika Kozová 03.09.13 10:16

Probabil voi începe să folosesc mai mult lămâie

Blažena Sádovská 03.09.13 15:38

Cu siguranță voi încerca, conform articolului, lămâia are efecte excelente asupra sănătății.

Blažena Sádovská 03.09.13 15:43

Mária Terefenková 03.09.13 17:34

Îmi plac lămâile și tot ce are o aromă de lămâie.

Michaela Hudáková 10.09.13 08:38

da o lămâie poate face minuni. totuși, consumul regulat de apă cu suc de lămâie îndepărtează menstruația:))

Anna Stankociová 09.10.13 19:24

Voi vorbi, voi cumpăra cel puțin un kilogram de lămâi mâine și voi ieși la o purjare de lămâie:)

Jana Komadová 21.10.13 20:03

Am băut un pahar de apă cu lămâie în fiecare dimineață pe stomacul gol de ani de zile, dar este minunat și în timpul zilei

zuzana olexyová 24.01.14 13:22

Îmi plac foarte mult lămâile, mă interesa să beau apă pe paie

Martina Zahoranová 24.01.14 13:45

saptamana aceasta de luni am inceput sa beau si suc de lamaie dimineata toata cana pe stomacul gol si apoi inca o cana dimineata si de cand am inceput sa merg cu bicicleta in fiecare seara in fiecare ora ciclu beau un pahar de apa cu lamaie. Faptul că dăunează smalțului dinților nu mi-a trecut prin cap, așa că probabil voi încerca să beau prin paie.

Dominika Sedliaková 27.01.14 16:28

anka - fb anka all saga saganová 03.05.14 21:10

bem apă cu lămâie, dar de altfel o lectură instructivă bună.

Darina Bozikova 22.11.20 09:39

Cumpăr lămâi în Tesco, Kaufland, Lidl, Billa, Terno - pe scurt în toate lanțurile, chiar am uitat să scriu COOP Unity. dar lămâile sunt tari, au puțin suc, și eu cumpăr în calitate organică, dar este la fel. Am impresia că sunt culese prea curând și rezultatul este o lămâie fără suc. chiar se mulează rapid.

Barbora Kubelková 20.12.2016 16:16

Ador apa de lamaie:)

Andrea Justusová 20.12.20 16:35

Cumpărăm lămâi cu 10 kilograme. Dar nu este o lămâie ca o lămâie. Unele sunt ca niște bombe chimice și le voi arunca imediat. Ba chiar adaug lămâie în supe