Bună, vreau să întreb dacă cineva are sibutramină 20 mg de vânzare aici? Aș vrea să slăbesc cel puțin 15 kg. Sunt disperat, nu știu ce să fac. Aș dori, de asemenea, să știu care dintre toate sibutraminele este cea mai eficientă. Așadar, vă rog să-mi scrieți câteva site-uri de încredere sau vânzători de încredere. Sau trimiteți un e-mail [email protected]
Pastilele nu au slăbit încă pentru nimeni. Trebuie să vă schimbați stilul de viață și să adăugați mișcare.
@jasanato Nu vreau sa slabeasca pentru mine, indiferent de ce as face, greutatea tot nu scade, poate ma pot ajuta sa incep sa slabesc
@ adriana19955 Nu aruncați bani - scuze pentru expresie - pentru rahat. Deoarece nu te vor ajuta să slăbești. Doar reglați-vă dieta - și respectați-o. - Acesta este un succes de 70% și, desigur, practicarea sau desfășurarea unei activități. Ideea este că trebuie să iei mai puține calorii decât cheltuiești și atât. Și, desigur, nu vă așteptați să pierdeți 10 kg în prima lună. Am început în jurul valorii de 20,4., Prima lună sau un kilogram în jos - am simțit doar volumul. În acest moment păstrez ceea ce am pus jos - în aproximativ 3 luni -9kg, fiecare coapsă -12cm și, de asemenea, minunat a coborât pe fund și pe ceilalți. Pur și simplu nu trebuie să renunți. Mai degrabă, investește într-o sală de sport și în rahaturi similare, care cu siguranță nu te vor ajuta să slăbești și, de asemenea, îți pot afecta sănătatea. 😉
Așa că ascult asta de aproximativ X ori:. Încerc să slăbesc de peste un an! Urmăresc meniurile, sunt atent la ce mănânc și am multă mișcare ! în fiecare zi fără pauză mă antrenez 75 de minute (alerg 45 de minute, practic exerciții pentru abdomen, șolduri, coapse, fese timp de 30 de minute) și pentru anul în care îl respect strict, nici măcar un kilogram. M-am îngrășat chiar și toate hainele mele pentru vară sunt mici pentru mine:(. Nu am încurcat nimic. Știu, pur și simplu nu coboară. Eram foarte disperat, cel puțin dacă pastilele mi-au început greutatea pierdere:( așa că aș fi fericit.
@ adriana19955 nici o eroare acum. Faceți exerciții fizice în fiecare zi . Luați doar stres, mult cortizol și nu mai pierdeți în greutate. Organismul trebuie să aibă regenerare, altfel secretă hormonii stresului și acei pierderi de greutate sângeroase. și nu trebuie să mori de foame. prin urmare, nici măcar câteva calorii și mult exercițiu nu sunt calea spre succes.
plus un somn suficient și atunci când faci mișcare, atunci la intervale de timp nu ai doar rezistență.
@ adriana19955 Ca pise @ kaja73 și, de asemenea, este bine să te bucuri cel puțin din când în când. Fără preparate, pastile, ceea ce doriți nu vă va ajuta - bani irosiți. Exers de 3-4 ori pe săptămână, fără weekend. În 3 luni. -9kg și fiecare coapsă -12cm.Întrețin ultima lună- mă voi trata când am gustul pentru ceva și mă antrenez în medie de două ori pe săptămână.