- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Fetelor, steperr te-a ajutat să slăbești? Mă refer și la palma unde stai și palma. crezi că aș slăbi cu el pe burtă și șolduri? Ei bine, multumesc
În primul rând - nu poți influența locurile din care devii sărac. Acesta este un mit propriu-zis. În al doilea rând, dacă pierzi în greutate nu depinde doar de activitățile tale pe stepper sau în altă parte. Depinde în principal de venitul dvs. - astfel încât să nu fie prea mult sau prea primar și să fie o dietă completă variată (nu o selecție variată de sr **** k)
Îmi pare rău că am întrebat despre stepper pentru că vreau să fac mișcare acasă și nu mă mai bucur de nimic acasă, am puțin minus 20 kg, deci cam. M-am gândit doar ce vor spune oamenii despre acel steperr sau dacă cineva va reuși să dea ceva doc
@vanesenka
L-am vândut, am stat pe el de două ori.
Mănânc orez alb sănătos cu iaurt cu legume carne de chimion, așa că, în general, mese mai sănătoase și nu totul dintr-o dată, dar oricum, dar cu siguranță voi fi în februarie, vor fi doi ani la fel de săraci, dar voi avea ceva timp și bombă cu calorii cumva
stepper singur nu te va ajuta,. Stepper-ul se află în principal pe coapse și pe fund și nu pe abdomen. dacă doriți să consolidați eficient abdomenul, scândura se numește tablă și diferitele sale variații și rezultatul garantat.
@vanesenka ca bebelușul care se scrie, nu. Il am acasa atat cu "rotana" cat si cu ganterele, am alternat-o.
dar fiecare mișcare contează.
Am urmărit un film și am bătut aproape o oră. și, de asemenea, cu gantere în același timp . dar, în cea mai mare parte, l-am considerat doar ca un exercițiu suplimentar când am venit de la sală și am adormit puțin seara, sau nu aș putea fi sigur să alerg în jurul acelei zile și așa mai departe.jachete de bărbați agățate